2017养生保健博览会,2017养生保健博览会***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2017养生保健博览会的问题，于是小编就整理了4个相关介绍2017养生保健博览会的解答，让我们一起看看吧。

1. 2017年秋季饮食养生有八忌，您学会了吗？
2. 已到七十岁，寿命还有多长，还能奉献什么？
3. 2017年，你读了哪些好书？
4. 养生堂播出时间？

2017年秋季饮食养生有八忌，您学会了吗？

现在已经进入秋天，<span>中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从养阳转向养阴。秋季饮食有哪些禁忌呢？

1、忌暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝

2、忌吃过燥的食物

中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效

3、忌吃辛辣生冷的食物

秋天还应当少吃***性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患

4、忌吃水生植物

已到七十岁，寿命还有多长，还能奉献什么？

这位老者，人生七十古来稀。寿命还有多长时间，是根本无法预测的。一般说来，人活到这把年纪，也算是长寿了。如果身体健朗，没有疑难杂症，即是福宁之人。

说起寿命，不在于活多久，黄泉路上无老少。这年月，有的人刚过六十，便早早离去；有的人八十耄耋，依然精神矍铄。已到七十岁还能活多久，谁也说了不算，要问只能问阎王爷。只要阎王爷不叫你，你就任性地活着。

这个岁数的人，还老想着奉献，看来水平绝非一般。为社会为家庭奉献一辈子了，临秋末晚，再奉献什么？说不中听的，再奉献，只能奉献遗体了。当下，只要你身体健康，快快乐乐；能吃能喝能消费，少往医院跑两趟；不给社会添乱，不给家庭制造麻烦，就是最大的奉献了。

贡献不分老与少，人的生命不是以自己的意志为转移的，人只要活着都应对人类有所贡献，贡献不是叫你扛山也不是叫你下海，年青人乐于助人，就是贡献，叁军保卫祖国更是贡献，至于年岁大的人经过许多风风雨雨，用力气做贡献的只能是少敉，是身体的关糸，但言传身教也算是贡献，教育下一代是老年人的夲份，所以活到到贡献到老！

如果你是正常人，还有十几年活头，不出意外你还有十年好活，十年内还能自理，80岁以后就是真正老人，身体一天不如一天，85岁以后苟延喘喘，有条件的话要专人护理了。

不知道这位老先生是农村人还是城市人，有没有退休金，如果是农村人你还能奉献，你没有养老金，只要能动你必须去种地或者种菜，种粮食种菜也是一种奉献，多余粮食买给国家是奉献，多余蔬菜去市场去卖同样也是奉献，70岁农村老人余热就是种地种菜，自己养活自己，也是奉献。

城市退休70岁老人，每个月几千元退休金，你想奉献很简单，把你存款给那些穷山僻岭农村上不起学孩子们，让他们能上起学，他们会感激你的，或者帮哪些看不起病的穷苦人，能帮多少帮多少，这也是一种奉献，今生行善修来世，你只要想奉献，有太多机会留给你去做，70岁的你有这种想法是值得尊敬的。

七十岁的朋友们，人到老年，把寿命的亊情尽量看淡些。至于寿命多長？自己还能活多久？是由自己的身体素质和多种其它因素决定的，自己只要高高兴兴，愉愉快快的活着，就是最大的幸福。至于奉献，对于多数人来说，就是少给社会，少给子女添麻烦就是最大的奉献。下面我来说说周家两姊妹的事例。

老二周丽芳，两个儿子，平时就爱管家里闲事，什么事不顺她的心就唠叼个沒完。过了七十岁，老伴也过世了。自己唠叨的毛病有增无减。儿子儿媳都50多了，孙子也娶了媳妇，她还总爱参与家里的大事小情。然后就是唠叨…。儿子儿媳为了减少家庭矛盾，有了事就有意躲避她，有了事不让她知道。一来二去，她有了感觉，总认为孩子们嫌弃她。久思成病，在床上躺了两年”驾鹤西归”了。

大姐周丽芬，生性豁达，干活，吃飯，说笑，睡觉。也是两个儿子，轮流养老。到了谁家，能帮干多少活就干多少活。90多岁了身体硬朗，生活自理，还爱步行赶集上店，回来干点针线活。到了谁家，孩子们有事给她说，她就默默地听。听完一句话，你们看着好就这样吧。现在还健康地活着。

黄泉路上没老少，谁也预料不到自己的寿命还有多长。只能说是婴幼儿时吃好玩好。儿童少年成年时要学习好。参加工作后要学好做好本职工作。退休后选项更多，身体好子女又啃老，本人愿意可反聘或再找工作做，也可做家务送接孩子上下学，当好家庭后勤，让子女们安心去工作挣钱，条件好的旅游聚会聚餐琴棋书画等任选。如有特长如钟南山院士袁隆平育种专家等身体好国家人民又需要，八十多岁还在为人类做奉献。总之，六十、七十。八十、九十、一百岁之人，首先根据自己的身体状况，然后根据需要做些有益或有利于自身健康的事做就行，没有统一[_a***_]。

2017年，你读了哪些好书？

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，虽然没有摸到过黄金屋，也没有见到过颜如玉，但是读书带给我精神上的享受。 《少有人走的路》，走向心智成熟之旅。当时我被这本书的名字所吸引“走向心智成熟之旅”，我承认我是一个心智很不成熟的人，我希望能从中有所收获。第一次看这本书，我只看了30页左右，就实在看不下去了，甚至出现过看着看着睡着了的情况。当我第二次静下心来读进去的时候，我发现，这是一本好书。从他人的经历中，我们可以看到自己性格、心智上的不足，可以发现我们仍然可以去爱，去勇敢面对。 《姥姥语录》，倪萍用质朴的语言，将姥姥活灵活现的展现在我们面前，将姥姥的人生语录告诉我们。“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮”“有些事能使使劲，有些事啊，就是不上劲。”朴实的话语，却有神奇的力量。情绪低落时，读一读，品一品，可能对你会有帮助。 《庄子心得》，不得不承认，于丹笔下的庄子，和我们看到的庄子不是一个庄子。让我去读庄子，我连一篇都看不下去，更不要说体会庄子告诉我们的道理。可是当我去读于丹的《庄子心得》时，我感叹庄子的智慧，产生了去读庄子的欲望。当我真拿起一本庄子的时候，我想，我还是去看于丹的《庄子》吧。可能，这就是境界。而于丹，给了我们站在巨人的肩膀上的机会，我们站在于丹的肩膀上，读庄子，领略庄子的智慧。 读过的书，我能记住的很少，但是我相信，他们会在潜移默化中帮助我。

我读完了世界十大名著，分别是（俄）列夫·托尔斯泰的《战争与和平》、（法）雨果的《 巴黎圣母院》、高尔基的《 童年》、 艾米莉·勃朗特的《 呼啸山庄》、狄更斯的《大卫·科波菲尔 》、司汤达的《 红与黑 》、雨果的《 飘 》、列夫·托尔斯泰的《 悲惨世界》、罗曼·罗兰的《安娜·卡列尼娜　》、玛格丽特·米切尔的《约翰·克里斯托夫》；还有尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》、夏洛蒂·勃朗特的《简爱》、艾米莉·勃朗特的《呼啸山庄》、鲁滨逊的《鲁滨逊漂流记》、简·奥斯汀《傲慢与偏见》。

国内的文学方面的有余秋雨的《文化苦旅》、《千年一叹》、《中国文脉》、《君子之道》、《行者无疆》、《借我一生》，巴金的《家》、《春》、《秋》；沈从文的《边城》、《湘行散记》、《从文自传》、《沈从文散文选》；徐志摩的《徐志摩诗集》；周鸿祎的《颠覆者》；宗宁的《格局逆袭》等

其余的主要是一些投资理财类的书籍，还有一些励志方面的书籍，也就是大家所说的心灵鸡汤。以及一些心理学方面的，比如《影响力》、《天才在左疯子在右》等。

从个人的角度来说，我觉得各类书籍都给了我营养。外国名著基本上都是小说，读***可以增加我的世界，所以有一本书一个世界之说，也深深的别这些名著的故事所打动、有感悟、有触动；

而读国内的著作主要以散文为主，我个人比较喜欢散文，觉得散文给人一种放松愉悦的感觉，如果读***如体验一种世界的话，读散文就如同在这个世界里漫游，轻松而优雅，宁静而恬适。

读励志类类的，也就是大家所说的心灵鸡汤的书籍，可以让我从懒惰中走出来，心灵得到洗礼。很多人说起来心灵鸡汤都有贬义的意思，不过我觉得有些作者说得好，“你做不到，不代表别做不带”。我觉得读一本书，无论它是什么样的，能让你明白一句话，或是懂得一些道理，那就是好书。我觉得生活中需要这样的书，尤其是对一些迷茫懒散的年轻人来说。

财经的就是理财咯，心理方面的书籍呢可以提高我们的情商。

所以说，阅读不要局限于某一类书，因为功底的提高、修养的夯实并非由读每一类书籍就能做到的。

2017怀宝宝期间，一共读了三本书。

一本范范的<<熊猫来了>>写关于她如何备孕，怀孕，到她的双胞胎宝贝的降临，很温暖很真实的一本书，感觉就像是身边的一位朋友，在介绍她的怀孕经历🤰

一本<<西尔斯怀孕百科>>很专业的一本书，详细的介绍了孕期各个阶段不同状态，对我最大的帮助就是让我记住了一点，生宝宝的时候记住深呼吸，深呼吸，深呼吸，最终我的宝宝第一胎历时三个多小时就顺利降临👶

一本宝宝故事书，数名不记得了，只记得每晚，宝宝还没出生的时候，宝爸就摸着我的肚子，给宝宝做胎教，读着里面的小故事书，想起那个画面就好温馨🐣

因为宝宝，我爱上了看书，因为看书，让我成长！

2018我会继续读更多的书，与宝宝共同成长

谢邀！一共看了两本书，一本龙应台的《大江大海》，一本李敖的《大江大海骗了你》。两人都是台湾作家，两人的观点都很鲜明，且目标明确，针对性强，只是一个含蓄，一个直接。后者针对前者。闲来无事，读读挺好。

2017年读的书大概有几十本，具体多少没统计过，主要还是***类为主，推荐几本对我有启发意义的书籍:

1.《将离》，这是童亮的一本书，里面主要叙述了将离和他父亲的缘分，每个人生来都是对这个社会对家人朋友的渐渐远离，所以我们更要珍惜每一段缘分，别怕失去，无论好的坏的。

2.《面纱》，这是毛姆的一本书，人们带着面具活在这个社会上，至死都未曾卸下。当我们计较鸡毛蒜皮的小事的时候，殊不知我们有更大的使命，不要被不值的事蒙住了双眼。

3.《尼***》，其实读尼***纯粹是出于对哲学的兴趣，而尼***的著作又是比较易懂的。读这本书的时候，佛系心态正大行其道，但尼***内心的狂热，能让你感受到对这个世界的热切期盼。

4.《爱的艺术》作者弗洛姆，很多人都说自己不会爱了，那我推荐你去看这本书，他会告诉你什么是爱，爱的类型有哪些，为什么你不再爱了，告诉你要不断的练习学会爱。

5.《跟巴黎名媛学到的事》作者是到法国留学，向她的寄宿家庭的母亲（她称之为优雅夫人）学习到的法式生活的精髓，这篇文章会从很实际的方面告诉你法式生活的特征，但最重要的是心灵的优雅，由内而外散发的气质，你不必每天纠结穿什么，也不必担心自己刚才说的话做的事有何不妥，只要你不怀疑自己，每个人都不会因为这些小事而对你做出不好的评判。

先到这里啦，其实好书有很多，在接触专业书籍之外，这些能带来启发意义的简单书籍其实更能打动我，教我在初入社会的时候如何生活😊。

养生堂播出时间？

首 播：每天17:25，重 播：每天05:03 2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。 养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。 虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

每天17:25

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

一般是每周一到周五的下午两点到三点。
这个时间段被选择是因为大多数人在这个时间段有空闲，可以放松心情观看节目。
另外，下午是人体精力和注意力较为充沛的时候，观众更易于接收养生知识和信息。
节目播出时间的选择考虑了观众的时间安排和节目的传播效果，旨在为大家提供便利和有益的养生内容。

播出时间是每天17:25。

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫***道播出，播出时间每天17:25，

《养生堂》节目***用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

到此，以上就是小编对于2017养生保健博览会的问题就介绍到这了，希望介绍关于2017养生保健博览会的4点解答对大家有用。