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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗锻炼健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍c罗锻炼健身的解答，让我们一起看看吧。

1. c罗强健体格的秘密？
2. C罗自律超乎想象，周末与女友一起泡健身房，就算刚比赛也不放纵，你怎么看？
3. 如何看C罗欧冠三连冠第二天就在健身房训练？

c罗强健体格的秘密？

C罗强健体格的秘密?我认为C罗强健体格的秘密是高度的生活自律与大量的健身训练有关，因为自律的生活能够提供一个良好的身体用来锻炼健身长期以往坚持下去就会拥有强健的体魄这也就是为什么C罗的体格一直强健的最重要原因

C罗自律超乎想象，周末与女友一起泡健身房，就算刚比赛也不放纵，你怎么看？

<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">像这样的球员活该优秀、活该吸粉、活该能火三年！

就在刚刚，C罗更新了自己的社交媒体，上传了一张自己与女友乔治娜在健身房锻炼的视频。***里，C罗坐在健身球上做力量练习，而乔治娜则在他的左侧跑步机上进行有氧运动。两个人有序锻炼，场面温馨又欢快。看到C罗在锻炼，有眼尖球迷发现了一点，那就是C罗的大腿肌肉真的太优秀了，肌肉线条在他的腿部起伏，好像是连绵的山脊镶嵌在无垠的大地，这身体素质也是没谁了。

不得不说，C罗真的太自律了，这自律超乎想象，要知道在十几个小时前他刚参加完一场比赛，还在比赛中打进了一球。按理说，经过这么高强度的比赛，他不需要再去健身房了，好好休息就行了，但是他没有。他知道只有自己不断地进行锻炼，完善自我，才能摆脱岁月，才能摆脱伤病。看到C罗这样，有球迷直言，“活该他这么优秀”！

就算刚比赛完他也不放纵，就算没有比赛他也不间断锻炼，这就算C罗对待自己和对待足球的态度。他为什么能够在34岁的年龄，还能有这么强的身体素质和超高的竞技状态，答案就在这里。你可以不喜欢C罗，但你不得不承认他对自己身体的要求超过任何足球运动员。值得一提的是，他不光自己坚持健身，他还将这个理念传给自己的亲人，像乔治娜、迷你罗一有时间都会走进健身房。一家人的快乐，在健身房都能找见，这是多么正能量！

还能说什么呢？上天对每一个人都是公平的，优势是年龄。但有的人会打磨自己，有的人只会浪费自己。天道酬勤，是C罗一直坚持的法则，他真的活该成功，活该优秀。如果我们国足多几个这样的球员，实力真的不会增加吗？

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如何看C罗***三连冠第二天就在健身房训练？

C罗是这个世界上话题最多的运动员之一，而且他的话题永远都是充满了正能量。自律、自信、自强，勤奋、刻苦、努力，就是C罗足球生涯的写照。

五个***欧军，现役球员中足够可以傲视群雄，但C罗似乎还不想停止前进的脚步。***三连冠的第二天就到健身房进行训练，并没有顶着荣誉的光环去狂欢，其实就算C罗真的去狂欢或去渡***，球迷应该都不会苛责他，因为他配得上去享受这些荣誉带来的任何庆祝方式。然而，C罗之所以有如此的高的成就，是与他坚持不懈的训练而练就的超强的身体分不开的。这要一种怎样的信念才能做得到?C罗曾经说过:“我训练十分刻苦，我很职业，我从不偷懒。对我而言，训练工作是十分神圣的…训练是我每天的关键词，为了能让我的生涯更丰富、更长久。有时候我感觉有点累，去找个理由不去训练?但这种事不会发生，我永远也不会这么做”。这是一种永远渴望着胜利、永远渴望着超越的强大信念，才可以支撑着C罗超乎常人的自律和勤奋。

C罗清楚自己的目标，因为世界杯即将到来，做为俱乐部和国家队的领袖人物，C罗在夺冠第二天就去健身房进行训练，他所要传达的信息，就是要让他的队友或者是对手都知道，备战世界杯已迫在眉睫，这不是一句空话、大话，而是要真正的百分之百全身心的去投入。

(图片来自网络)

如果真是坚持锻炼。。。那真没啥了说的了！职业典范！自律模范！33岁的人23岁的身体素质就是这么来的。我们不是运动员无法体会这种坚持。我个人健身我是真知道这种坚持不懈有多难！以前一个朋友说他天天走两万步，可不是一天的步数加起来，而是晚上他锻炼是纯走两万步，大概要三个小时。当时我就说一天走两万步真不算啥，哪怕三万步也算不了什么。牛逼的是你天天两万步，几乎从不间断！！！这才叫牛逼！！！我们普通人天天这样就很厉害了！C罗了？那运动量！这份执着！问题是都夺冠了呀！还锻炼！！！我们要是运动到一个阶段还会放松下。。。可是C罗！！！唉！真是没法再夸了！！！

自律、勤奋、规律、好强，成就了现在的C罗。

***马德里获得了***改制后的三连冠，这是非常了不起的成就。要知道还没有其他球队能够卫冕的。（当然是指***改制后）***马德里能够取得这样的成绩，齐达内和C罗都居功至伟。

算上这三个冠军，C罗已经夺得了5次***奖杯了，而且他还没有停止脚步。除了冠军数，***总进球他高居榜首。说C罗是为***而生的一点也不为过。

但是，夺取***的第二天，C罗就去健身房锻炼去了。这就是为什么C罗能取的这么大成就的原因。

自律

C罗的自律是众所周知的。C罗很少去一些乱七八糟的地方，也没有负面新闻，他的生活就是足球。

勤奋

一个成功的人，首先是个勤奋的人。光有天赋不勤奋，是成功不了的。C罗有天赋，球技非常好，但也需要强壮的身体才能撑的起他的技术。作为职业球员，C罗当然知道这其中的关联性。

规律

人的身体就是一台机器，需要规范使用，要有规律性，而且要有序使用。锻炼就是如此。要想身体强壮，就必须进行有规律的锻炼，不能三天打鱼，两天晒网。为什么C罗的职业生涯辉煌期这么长，就源于他有规律的生活，有规律的锻炼。

到此，以上就是小编对于c罗锻炼健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗锻炼健身的3点解答对大家有用。