艾灸养生保健有什么好处,艾灸养生保健有什么好处和坏处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生保健有什么好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸养生保健有什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家能不能谈谈关于艾灸的一些事，对身体真的好吗？

大家能不能谈谈关于艾灸的一些事，对身体真的好吗？

只要阳气不足，寒湿淤血就可以艾灸，灸完之后轻松畅快，但是要坚持一周以上才有明显感觉

艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。

(1)艾条灸:是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

(2)温和灸:施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

(3)雀啄灸:施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

(4)回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

温针灸

***与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

直接灸

直接灸--化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

刚去南阳跟艾产业协会的人接触过一番。中国80%以上的艾柱、艾条等艾产品都是南阳出产，也看了一些厂家的产品。通过交流，他们说，艾灸的主要功效还是保健，艾产品通过熏蒸相关穴位，对某种疾病有一定的效果，有的效果可能相对比较明显。但总体而言，还是以保健为主，他们的产品说明上，也是标明的是起到保健作用。有的中医馆、养生馆把艾灸的功效吹得天花乱坠，说这病也治那病也治，那就有点过分了。有病还是相信医院为主，艾灸可以***治疗。

随着人们生活水平的提高，人们越来越注意养生了，艾灸产业会越来越大，合理的宣传和合理的利用，对整个产业的发展是有利的。过分的渲染和过分的夸大，必定会伤害到消费者，进而伤害到整个艾灸产业本身。

回到问题本身，题主问艾灸对身体好吗？这个基本是可以肯定的，在保健方面，艾灸是有一定效果的，但也应该注意各自的体质，并非所有的人都适合做艾灸。

急性寒症疼痛一般一次就见效，比如肩颈腰腿部位受凉引起的疼痛，还有女孩子的痛经，都是当时就见效；再就是寒性的肠胃症艾灸效果也很好，其次就是虚症痹症，这个我一般都是按疗程来灸，效果来的慢一些，但也较理想。

希望你明白艾的本性，那么艾灸也不是万能的，阴虚体质建议你不灸为好。

到此，以上就是小编对于艾灸养生保健有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生保健有什么好处的1点解答对大家有用。