带宝宝锻炼健身,带宝宝锻炼健身的说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于带宝宝锻炼健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍带宝宝锻炼健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童在家里有哪些可以锻炼身体的、有趣的运动？
2. 单亲妈妈带着一个10岁的男孩生活，该怎样教育孩子使孩子能更好的成长？

儿童在家里有哪些可以锻炼身体的、有趣的运动？

你好！很高兴回答你的问题。

对于孩子来说，4岁以后就可以开始锻炼一下自己的小身体了，但是遇到下雨天，很难出门到户外锻炼，殊不知，在家里也可以锻炼身体的，比如：

第一、如果父母也在家里，可以和孩子一起传皮球，从开始的慢动作，然后不停的加快速度，就需要孩子动的越来越快，这不仅仅可以锻炼孩子的身体，还可以训练孩子眼疾手快的能力。

第二、现在很多家庭都会给孩子买玩具，其中篮框、滑梯、秋千这些大玩具也是非常适合孩子在家里锻炼身体的，还能培养孩子的兴趣爱好，以及培养孩子的专注力。

第三、家里有跑步机的，也可以让孩子尝试使用，但需要父母陪伴，调好跑步机的时间，控制好孩子运动的时间，而不要让孩子单独操作，避免发生事故。

第四、其实引导孩子在家里做适量的家务活也是一种运动，擦桌子、擦板凳、拖地、洗衣服等等，不仅仅可以锻炼身体，还能锻炼孩子的生活能力。

总而言之，孩子在家里锻炼身体的方式有很多，父母要全程陪伴监督，安全第一哦！

谢谢！

这个问题我个人着得，儿童不需要锻炼身体的，那么少，正在长身体，

只要营养均衡，早起早睡，可以教他一些自理能力就好了，

别太过份要求他们，让他们快乐成长，有一个美好的童年

其实很多家庭客厅都是摆的茶几沙发电视柜，仔细想下好像并不是必需品，那么客厅就可以改造一下，供大人孩子休闲***运动，留下一面墙可以做成攀岩墙，总之，要留有一定的空间供孩子玩耍，而不是被家具所占

如果是幼小衔接班，或者上了小学，还是可以适当做一些体适能运动的。

我儿子小学一年级，每周会让他练三次跳绳，还有跳远，这些都是可以在家练习的运动，而且是体测项目，顺便还可以为运动会做准备。

这两项运动，只要姿势正确，训练得当，对身体的发育没有坏处，现在他一分钟跳绳215个，跳远也能跳到1.6米以上，但是为了安全，每次练习，都不会练太久。

因为儿童处在骨骼发育阶段，肌肉发育还未开始，不要太早接触力量型的运动，特别是负重训练更要谨慎，不能让肌肉过早的生长，肌肉过强会影响骨骼的发育。

儿童也不能很好的理解复合型运动的正确姿势，很容易练伤，或者把身材练得不匀称。不建议过早的练习俯卧撑、引体向上这类运动。

儿童不用担心运动不足，平时和小伙伴打打闹闹，都能跑出一身汗了。

这问题问得好，我觉得早起做家务是最适合的运动，既能学习如何做家务又能运动，真是一举两得。首先把衣服放洗衣机里洗，然后就扫地拖地，又要弯腰又要伸手提脚又要抬头，简直全身都能运动，搞完这衣服应该都能洗完了，再晾衣服就刚刚好，一天的运动都差不多了。

单亲妈妈带着一个10岁的男孩生活，该怎样教育孩子使孩子能更好的成长？

谢谢邀请。

说实话，我们家儿子也尚在幼儿园阶段，我不能说有经验，只是觉得男孩子更多的时候要培养他的独立自理能力，单亲家庭更应该如此。未来他要面对两个爱他的和他爱的女人，没有足够的能力无法照顾好两个女人和撑起这个家。

单亲妈妈带着一个十岁的男孩生活。该用什么样的教育方法，让孩子能够健康，快乐的成长。

首先，十岁男孩的年龄，应该能感悟许多事，也有自己的判断力。不知道以前孩子生活是一个什么状态？你的前夫，做事及性格以及你们处事风格，对孩子都有一定影响。所以，在正常情况下，征求孩子的意见，每周孩子和你前夫应该互动，对孩子心灵的成长很重要。另外还要细心观察孩子的心理状态，闲暇时，多带他参加一些社会活动。对一些社会现象，晓之以情，动之以理。让孩子自己主观接受这个事实。使之心里能够以一个健康心态，拙壮成长。

其次，由于是在孩子长期在学校，在学校和老师沟通好，给予进一步健康引导。不要忽视这个，因为老师说的话和做的事，孩子会认可的。当然这个有点难度，但精诚所至金石为开。随时注意孩子的心理变化。和老师保持沟通。给予起一个健康的发展空间。让幼小的心灵，在呵护下快乐成长。

最后，我看下标题是单亲妈妈，是否以后不打算在找呢？这个很关键。如果不打算找了，就一心一意陪孩子，如果打算再走一步，那么，也应该把孩子放在第一位。为了孩子的一切，一切为了孩子。同时让自己的性格更加理性，孝顺自己的父母，善意的对待周围的同事和朋友。这些你的孩子，会看的眼里记在心上的。只有自己心理健康，才能培养心理健康的孩子。相信自己，从现在开始，不但是孩子的好妈妈，更是孩子的好朋友。

这个问题让我想起当年的自己，离婚时女儿还不到十岁，开始我尝试隐瞒，逐渐我发现这样做我难受孩子也不是很好过。我记得是那是一个周六她学完舞回家，我没有做饭而是很郑重的跟女儿说“妈妈想跟你好好谈一次。”女儿点点头，我们母女就这么坐下来开始谈话。

我跟她坦白了离婚的事实，她有些意外，然后说其实她猜到了一些只是怕我难受不敢求证。我也很意外，想不到她这么聪明。之后我跟她谈以后我们母女就相依为命了，你爸不是说不管你只是他不再住在这个家里，你想他随时都可以联系他，妈妈不会阻止你因为那是你爸爸，他可以不再爱我但他一定还是依然爱着你，你可以不信我说的但你得明白骨肉亲情这是谁都砍不断的，即便他离开去了火星他依然是你爸，这个事实上帝都推不翻所以你得相信他以前爱你今后依然爱你。妈妈不需要你太懂事，你如果太懂事只能说明妈妈自己太无能没有尽到自己的责任，以前你是怎么学习的现在还是怎么学习，我以前怎么照顾你的现在还是得好好照顾你。我们家的车轮不能因为你爸离开了就转不起来了，你得给我百分百的信任，信任妈妈不是个需要别人搀着走的小脚女人，你得信任妈妈即便不是超人那也得是个女神级别的吧。有你的信任妈妈才可能永远是女神，别让妈妈从自己的宝座上掉下来好吗？

女儿回答我，其实你不必这么紧张，我一直都觉得你是世界上最好的妈妈，你也不可能去给别人做妈妈，对吧？放心，我早就不是动不动就哭的小女孩了，我都十岁了。我想哭的时候还是会来抱着你哭的，你也得向我保证你要是想哭也来抱着我哭。

女儿的话我一直记在笔记本里同时也记在自己心里，我相信我能应付一切我相信我能带好女儿。时间过得很快，已经十一年了，每每想起自己鼓起勇气跟女儿做的那次谈话都觉得自己真的可以做女神了。女儿也记得那次谈话，有时候说起她还会说妈妈正经起来就像变了身的女神，超美！她已经大三了，跟她爸爸和爸爸的家人一直保持着很好的联系，当然这当中也有一些冲突和无奈，但我和女儿始终给于她爸爸信任，相信他依然爱着自己的女儿。

做妈妈的就是孩子心里最亮的那盏灯，记得点亮它，不仅能照亮自己更能照亮孩子。别抱怨别气馁，生活本已不易，只希望将来回首时回忆里笑容比眼泪多得多！

到此，以上就是小编对于带宝宝锻炼健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于带宝宝锻炼健身的2点解答对大家有用。