保健养生的中药有哪些,保健养生的中药有哪些药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生的中药有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生的中药有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 太子参究竟是怎样一种中药？它有哪些养生妙用？
2. 什么是中药药膳？

太子参究竟是怎样一种中药？它有哪些养生妙用？

太子参又叫孩儿参、童参、四叶参、米参等别名，属补益类补气中药。为石竹科多年生草本植物异叶***繁缕的块根。主产于江苏、安徽、山东等地。晒干生用。性味:甘、苦，平。归脾、肺经。功能:补脾益气，生津止渴。《本草再新》称:"太子参治气虚肺燥，补脾土，消水肿，化痰止渴。"常用于脾虚体倦、食欲不振、肺燥干咳以及病后体虚、气阴不足、自汗等证。传统多用于以下疾病:1、病后体虚常与人参、当归、枸杞子等同用。2、倦怠自汗常与黄芪、五味子、白朮等同用。3、阴虚肺燥，咳嗽痰少常与麦冬、阿胶、贝母、北沙参等同用。4、虚劳常与白术、山药等同用。5、脾气虚弱，胃阴不足之口干少津、食欲不振常与党参、玉竹、山药等同用。6、滋补养生汤:常与鸽子肉、枸杞子、人参、黄芪、大枣、明沙参、桂圆等炖汤服用。常用量9一30克，入汤剂。主含太子参皂甙A、β-谷甾醇、棕榈醇、果糖、淀粉、多种维生素、多种氨基酸、多糖、微量元素等。近年发现太子参还有提高免疫力、抗衰老、改善记忆力、止血等诸多作用，是补阴益气养生之佳品。凡表实邪盛者不宜服用。明白了吧？欲知更多相关知识，点击右上角关注。未经许可不得搬运。

什么是中药药膳？

<span style="font-weight: bold;">中药药膳是用药料作膳食，在中医药理论的指导下，将中药与相应的食物原料相配，***用独特的加工烹调技术制作的食品，具有预防、治疗及保健作用。通过中药与食物结合，对机体进行调理，尤适用于药物治疗后的康复调理、慢***的治疗、机体衰弱时的逐步改善、平常状态下的滋补强壮。因此可以说，药膳是药治的补充，特别是针对慢***证、体质较弱的人群、机体阴阳气血偏颇时适宜的调理方法。

药膳的配伍应遵循中医学辨证论治、辨证组方的理论原则与方法。即，在辨证的基础上配伍药膳配方。辨证包含辨体质，方法主要有八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证。药膳组方也应遵循君臣佐使，形式应注重色、香、味、形，以独特的中国饮食文化为载体，不局限于普通药物剂型。例如：

春季药膳之翡翠鱼米羹

[配方]鲈鱼300克,荠菜150g，高汤,盐,水淀粉,粟米油各适量。

[制法]鲈鱼取净肉，切米粒状，加盐、水淀粉上浆，用油滑开。荠菜择洗，焯水挤干，剁成蓉。原料下锅，加其余调料烧开制羹。鲈鱼粒和荠菜蓉待汤调味勾芡后再倒入。

[功效]滋阴清肝，明目益胃。特别适合春困纳差，不思饮食。

夏季药膳之参金冬瓜汤

[配方]冬瓜350克，咸肉或火腿100克，太子参20克，金银花15克，葱花适量。

[制法]咸肉或火腿切片，冬瓜洗净切成薄片。太子参、金银花放在一起，用水煎煮至太子参软烂，金银花取出弃去，药汁澄清备用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子参、葱，并兑入少量澄清的药汁，烧滚即成。

您好，药膳，顾名思义，用药材与食物搭配而成的美食。它结合了中国的传统饮食文化和中医食疗文化。在中医看来，是药三分毒，而日常的调理才是祛病养生的根本。而调理人体最有效的方式，就在于一日三餐的补充。药膳疗法按照配方，把疗效优质的中药与营养的食物搭配，加上现代中医药的科学方法烹饪，形成了结合色、香、味以及药效的滋补美食。保证高质量的营养价值的同时，又可以强身健骨，延年益寿。实乃珠联璧合，天作之合呀！

药膳博大精深，种类也很繁多。如果把药膳划分一下，最重要还是从疗效和功效来分类。今天我们就把药膳的分类详细的结构一下。

如果把药膳按照疗效分类，药膳主要分成四类：清补、温补、平补、峻补。

一、清补：清补是夏天补养身体的专属，夏季严格高温，酷暑难当。对于很多人的身体健康都是一个很大的考验，清补就是选用祛暑生津的饮食，补充人体的营养和消耗。

二、温补：与清补相反，温补主要是为虚寒而滋补的食疗，帮助体质虚寒者补充热量和营养。　　

中药药膳是是用中药熬成的一种食品，是给人们用于养生，治疗一些小病，例如感冒之类的，增强人们的抵抗力。如果经常吃药膳对身体也有好处，而且熬膳的药材也不一定要很贵，有时候那些普普通通的药材反而更有用。

中国是一个伟大的国家，中国人用我们生活中比较常见的动植物做成了中药去治病，成为了让世界感到很奇怪的中医，但是中药煮水喝会又苦又涩[_a***_]不好，于是国人又想到了用中药加食物放在一起做成了口感又好且又有中药功效的食物，这就是所谓的药膳，药膳既有中药所持有的功效且口感很好，慢慢地被国人喜欢，日常中我们能用到药膳中的中药有很多，比如红枣.杞子.生地.熟地.高丽参.鹿茸…药膳的烹饪方式有很多有炖、焖、煨、蒸、煮、熬、炒、卤、炸、烧等…

到此，以上就是小编对于保健养生的中药有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生的中药有哪些的2点解答对大家有用。