锻炼健身体育,健身体育运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼健身体育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍锻炼健身体育的解答，让我们一起看看吧。

1. 练体育有哪些项目？
2. 农民天天干活就是锻炼身体，这句话对吗？

练体育有哪些项目？

体育项目繁多，涵盖了各种运动类型和风格。其中包括田径、游泳、足球、篮球、排球、网球等传统大项，也有如攀岩、滑板、冲浪等新兴项目。这些项目不仅能锻炼身体，提高身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。参与体育运动不仅能让人保持健康，还能让人享受运动的乐趣。

农民天天干活就是锻炼身体，这句话对吗？

这句话不全对。这是因为农民天天干什么活，是轻活，还是重活，甚至是繁重的体力劳动。过去农民挖河修堤，全靠肩挑人扛，从河心拉土，平均每人每天从河中拉土十几方，全凭体力硬杠，一天下来累得腰酸背疼，那哪里是锻炼身体，而是摧残身体，***徒步大串联时，目睹拉脚者每人皆拉两千斤左右的煤，砂子或石料，我们有时帮他们推一段路程。而现在机械化已普及，大多是轻活，比如园林植树，浇花，拔草，剪树，一晌下来，异常轻松。象这轻活也松动筋骨，相当于体育综合运动。其实劳动与体育锻炼是两码事，但也有相同点就是生命在于运动，但不能超过个人体力负荷。

不对！特错！大错！说这话的人太不懂农民、太不近人情了！农民劳动是为了生活、生存，是为了养家糊口，农民们从会干农活时开始，日复一日年复一年，从少年到成年，从壮年到中年，再到老年，只要还能干活，就要一直干下去，直到干不动为止……[流泪]日出而做，日落而息，顶严寒，冒酷暑，春种，夏耘，秋收，冬备，风里来雨里去，一身泥巴，一身汗水，满脸皱纹，双手老茧，背驼了，腰弯了，由于常年累月的劳动没有自己的休息时间和***期，好多农民到老年后都落下一身疾病，比如，腰肌劳损，肌肉拉伤，腰间盘突出，颈椎病，间鞘炎，风温病，关节病，胃病等等，等等……试问，如果农民劳动就是锻炼身体，那么锻炼了一辈子为什么到老了落下一身病疾？城里人去健身房，去广场锻炼是想要好身体还是想要一身病痛？没错，都想拥有一个健康的身体，没有人愿意有一身的毛病！所以，在这里奉劝一下不是农民的朋友，不要用另一种眼光看农民！不要讽刺农民！更不要岐视农民！因为，如果没有农民你们吃什么！喝什么！

不完全正确，还得看干的是什么活，只能说适当的干点农活，会起到一个锻炼的作用，但不能劳累过度。当然也不能一点不活动，人如果不活动，健康的人成天躺床上，也躺出毛病来了，嗯，好人也躺废了。

那为什么很多农村老大爷，尤其过去那代人，四五十岁就显得很老相了？六七十岁身体状况就一年不如一年了，甚至腰都直不起来了，有的还拄上了拐棍。

我觉得主要出过头力了，成天风吹日晒的，再加上营养不良，平常捞不着点好东西吃，偶尔能吃个鸡蛋补一补就算不错了，很奢侈了。尤其从事繁重的体力劳动，一旦营养跟不上，体力或细胞消耗的特别快。

当然现代农业，由于机械化作业，再加上种地是季节性的，生活水平也大有提高，所以现代农民，尤其中老年人，看上去比过去同龄人年轻多了。

不会休息就不会工作，所以有劳有逸，静动结合。而且干活不能逞强使猛劲，不小心有可能把腰闪了，有些人就是这样落下了病根，所以要悠着点。

那为什么有的人，从事农业也好，工业也罢，明明已经很累了，早晨或傍晚，或骑行，或慢跑，或散步，或跳广场舞，坚持锻炼呢？那是因为在工作当中，有些部位锻炼不到，不均衡，只有受力的部位才能锻炼到。

到此，以上就是小编对于锻炼健身体育的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼健身体育的2点解答对大家有用。