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中医养生与保健教材,中医养生与保健教材电子版

cysgjj 发布于2024-10-28 11:13:15 保健养生 11 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生保健教材问题,于是小编就整理了5个相关介绍中医养生与保健教材的解答,让我们一起看看吧。

  1. 有什么好的中医养生书?
  2. 有什么好的中医养生书?
  3. 十三五中医教材什么时候发行的?
  4. 中医养生类的书哪些比较好?
  5. 有哪些书是关于养生的?有朋友推荐一些吗?

什么好的中医养生书?

黄帝内经》是一本最全面,最完整的中华中医养生书籍,只要你能去认真的阅读,方能从中知道人与自然的紧密关系,从而知道发生人体生理疾病的根源,怎么样去预防疾病?怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病?怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过,你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识,也会从中懂得,今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。

有什么好的中医养生书?

《黄帝内经》是一本最全面,最完整的中华中医养生书籍,只要你能去认真的阅读,方能从中知道人与自然的紧密关系,从而知道发生人体生理疾病的根源,怎么样去预防疾病?怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病?怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过,你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识,也会从中懂得,今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。

中医养生与保健教材,中医养生与保健教材电子版
图片来源网络,侵删)

十三五中医教材什么时候发行的?

2018年6月2日,全国中医药行业职业教育教材建设工作会议暨全国中医药行业职业教育“十三五”规划教材发布会在京召开,规划教材新书共133种正式亮相。

此次全国中医药行业高等职业教育“十三五”规划教材涵盖中医学针灸推拿、中医骨伤、中药学、康复治疗技术、护理6个专业的83种教材;全国中医药行业中等职业教育“十三五”规划教材涵盖中医、中药、护理、农村医学、康复技术、中医康复保健6个专业的50种教材。

中医养生类的书哪些比较好?

中医学并没有养生这一门学科,国家出版社或医学出版社也不可能出些毫无科学类的书籍,如果真有养生类的书籍,那就是些乱七八糟的出版社或者是个人谋财自行出版的。

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(图片来源网络,侵删)

个人推荐公园边上书摊十元一本,任选。


有哪些书是关于养生的?有朋友推荐一些吗?

《黄帝内经》原文不好理解,可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经,徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍,如果看书没时间的话,还可以在喜马拉雅上去听,很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》,从日常食用的食材、食物里讲养生,里面还包含中国一些传统的养生智慧,值得一看。

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(图片来源网络,侵删)

中里巴人有一本《求医不如求己》,其中是一些经络穴位方面的养生方法,还有附带的视频,可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》,其中有很多中医知识,如果有一些简单的身体健康问题,就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字,可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

平时我喜欢看养生书,从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波,活的越来越体面,快活却越来越少。为什么食物越来越丰富,我们的身体却越来越差。抑郁,高血压高血脂糖尿病失眠,衰老困扰着我们。时光不饶人,改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术,可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效,又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书,让我受益匪浅,有时遇到问题会随手翻来,找到答案。有一次嗓子疼难受,看到书里有天然消炎药,神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下,效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全植物抗生素,能够清热,消炎,抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草,可以凉拌吃,保健祛病。在药房买来干品煮水喝,也能起到很好的[_a***_]。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方,根据四季的变化,选择适合的食材,通过每天吃家常便饭,在不一经间免除了疾病的困扰,使身体更加健康。

 


到此,以上就是小编对于中医养生与保健教材的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生与保健教材的5点解答对大家有用。

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