cysgjj 发布于2024-10-28 10:13:57 饮食营养 8 次
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相信我们伟大的祖国和人民,中国目前已经是世界第二大经济体,具有非常强大的政治经济实力去处置***病毒这样的突发***,中国***领导下的全国人民必将战胜这场没有硝烟的战争。
大家待在家里不要出门就是为社会做贡献,居家期间,大家运动量减少,可以蔬菜和水果为主,少吃点主食,在家里也可以做一些适当的运动,清淡饮食,有益健康!
这个还要持续多久还要看病情的具体发展,现在除了湖北地区以外,可以说控制的还是相当不错的,相信很快便能结束!至于在这期间的营养搭配,能够吃饱便很好了,想要吃好,那就出去买菜的时候多买几样,尽量少出门
有备无患!六盘水市暂无疫情,但紧邻的贵阳、毕节、织金等地疫情严重。面对这样的周边环境,六盘水市的老百姓,应该“居安思危”,加强自我防范,且要做好物资储备,以防不测。
经验告诉人们,战胜疫情,粮草先行。疫情什么时候突袭,老百姓无法预测。但是,当周边疫情已经严重的时候,市民朋友们就要早作准备,可以购买十天半月的肉蛋、蔬菜、油料,有小孩的家庭,买些好吃的零食,以备应对可能的疫情风险降临。当然,这不是让大家去“疯抢”,制造紧张空气。
要知道,如果到时你所在的地方成了高风险区域,“足不出户”,静默十天半月,而家中“粮草”不足,处境一定是很尴尬的。虽然可以网购,但哪有自己事先准备充足的好呢?!
家中有粮心中不慌。
******早就说过手里有粮,心里不慌。看贵州当前疫情形势,六盘水凉都人民还是要存点粮食在家的好。
这几天我就特别关注贵阳疫情,看到有的人说家里没米,孩子要挨饿了,也不知真***。
在之前,疫情两年多,病毒在贵州都只是蜻蜓点水,转瞬即逝,可这一次已近半月,疫情外泄趋势还在继续,六盘水虽然暂时安全,还是要防患未然存点粮食在家里。
一、根据家里人口,储备一个月的米面主粮。一个三口之家,一袋50斤的米、10斤面是最基本的。
没有疫情的地方也应该备食物,***病毒自从2019年从武汉爆发就没消停过,特别是近一段时间来,全国散状发病,很多城市都进入静态管理状态。对当地民众生活带来极大困扰,在国家紧急状态下,人力物力已经力不从心。有的地方财政比较吃力。
***病毒非常狡猾,不断变异,传播能力变强,有的城市甚至无法确定第一病人是从那里被感染的。对病毒的了解很少,从哪里来的,到现在都没确定。专家对疫苗的研究效果也不是很好,不然病毒就没这么恐怖了。***病毒对人类来说好多地方都是迷。所以我们要打有准备的仗。
建议备一些容易储存的菜,例如:花生米,海带,紫菜,粉丝,土豆等等。还有孩子要加强营养的食物,孩子是父母的寄托,也是美好未来的一个梦。
这要看情况,如果是城里的话能适当准备一些储存时间长的还是有必要的,我们在赫章,娘家织金那边拉人过来隔离,大家都非常着急,都说不知道怎么办,其实我介意,根据自己家里情况来看。比如在城郊区的我家四口人,两大两小,晓得只是早晚在家里吃,老公只是晚上在家里吃,所以,一袋50斤的米我们要吃一个半月,所以只要家里有一袋米一桶油就可以了,其他就是调味各一瓶,没必要多囤!
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