营养饮食与健康征文,营养饮食与健康征文800字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食与健康征文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食与健康征文的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康饮食作文开头和结尾？
2. 珍爱生命杜绝零食小作文150字？

健康饮食作文开头和结尾？

一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

　　因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

　　你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在，由我来告诉你们吧!

　　食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

　　“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

珍爱生命杜绝零食小作文150字？

我们经常会在学校门口的文体书店、?怡百货和小太阳商店门口看到许多的同学出没。你可别以为他们是去买文具，其实啊，他们是在那买零食吃。有的同学将此事反映给了老师，为了让同学们科学地认识零食，万老师就零食的特点和危害在班上举行了一次讨论会，要大家就零食这个问题发表看法。

讨论会开始了。

某某某同学说：“这些零食里添有防腐剂、色素、香精、添加剂^对我们的身体有害。”

某某某同学说：“过多的吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气；使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响。

某某某同学说：“零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面。”

我说：“零食不但是油炸食品，而且还是膨化食品，油是地沟油，吃了不健康。再说，油炸的东西吃多了会致癌的。”

“同学们说的非常好，让我们拒绝零食，珍爱生命！”

到此，以上就是小编对于营养饮食与健康征文的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食与健康征文的2点解答对大家有用。