***饮食营养,***饮食营养指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***饮食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国都有哪些单兵囗粮？
2. 有哪些适合在学校吃的饱腹的食品？
3. 方便面经常被用来应急救灾，用作军用干粮可以吗？
4. 谁知道赵霖的介绍？
5. 谁知道赵霖的介绍？

中国都有哪些单兵囗粮？

中国有句古话，叫做民以食为天。吃也是人类最基本的生存需求。自古以来，中国人都对吃十分讲究，深入挖掘了各种食材，讲究相辅相成的食材搭配，最后制作了一道道色香味俱全的美食！

单兵口粮是供部队在训练、演习以及作战时单个士兵食用的制式食品，携带方便易使用，怎么说呢，味道肯定是比不上外面的饭菜，但是营养全面，热量高，可以快速补充能量。

发展到今天，我国军队的单兵干粮味道也不差哦，那么我们来看看，我当兵时候吃过的那些干粮吧。
一、午餐肉

这个食品在很多火锅店里面都能看到，打开后是这样的

味道还算不错。

二、猪肉罐头

这个东西，那是真的美味啊，小时候的味道，就跟家里面妈妈做的味道一模一样。是部队最受欢迎的，我超喜欢吃。

三、单兵自热食品

种类齐全应有尽有，特别是里面的糖水黄桃，啧啧，味道好极啦！还有小袋牛肉、蛋糕、这三样是我最喜欢的。

最后一个、压缩干粮

有点硬，不过味道还可以，有嚼劲，酥酥的感觉，以上就是我吃过的一些单兵食品，有一起的吗？

单兵口粮是供部队在训练、演习及作战时单个士兵食用的军用制式食品，具备易携带和易使用的特点。其历史可以追溯到拿破仑时代，最初主要为罐装食品，发展到今天已成为系列化、配套化、餐化、热食化、功能化的野战食品。

回想解放初期，那时的中国穷困潦倒的，物质非常短缺，当时***的重要口粮就是炒面，在朝鲜战场上，“一把雪，一把炒面”，就是那真实写照，可以想想干巴巴糊卡在喉咙吞不下去的滋味。这些面粉非常粗糙，然后还要混入其他的粗粮粉，便于大批量生产制造，炒的时候唯一的调料就是盐，盐不是用来调味的而是补充士兵身体所需的盐分。

那样艰难的条件下，依然打出了军威国威，为国家赢得了几十年的和平，值得人永远怀念和尊敬。

而如今***部队食堂的饭，虽依旧是大锅饭，但随着国家经济水平的提高，部队食堂的饭菜也越来越好了，不仅种类多，而且营养也比较充分，都是荤素营养搭配好的。

在90年代后，随着中国制造能力的增强，单兵口粮的生产和包装也越来越简单，在短暂的05/06野战食品的过渡后。09型野战食品甚至接近了美国MRE的设计制造模式。陆军单兵、海军陆战队和空军空降兵完全可以通用该野战食品。然后为特种兵单独配发用于敌后作战使用的轻便食品，为导弹部队使用的抗辐射食品和为高原部队使用的抗缺氧食品。总的来说单兵口粮种类多种多样，看着都很好吃～～啥也不说啦！直接上图——

当今的单兵口粮很多都有自热功能， 并且有着不同的菜谱，在野外的时候可以自行加热了再吃，不仅能吃上热饭，而且还美味。
除此之外，还有一些固体食物、液体食物，种类繁多，看起来都很好吃的样子。

有哪些适合在学校吃的饱腹的食品？

你好我是<span>@遗忘的天空yang 很高兴回答您提出的问题！

有哪些适合在学校吃的饱腹食品？我也是从大学校门走出来的的，现在还时不时的回忆一下学校的青葱岁月，作为一个80后，我跟我的舍友度过了三年的快乐时光，我们一起撸串，一起包夜上网，一起偷偷在宿舍煮方便面。

我觉得最能饱腹的就是吃方便面加~榨菜~馒头！不得不佩服那时候的胃，吃东西根本就停不下来，在食堂吃过了饭，不到一两个小时就饿了，一个舍友开始吃方便面，弄的大家都想吃，我们就把我们自己储存好的方便面和榨菜拿出来吃。那时候觉得方便面简直就是来拯救我们的救世主！

话说回来，方便面吃多了不好，我们还是要吃一些营养的东西，来满足我们的身体成长的需要。现在生活质量在不断提高，适合在学校里吃除了方便面，还有好多，杂粮饼干，全麦面包，燕麦片，坚果，纯牛奶，都挺适合的。

这就是对您提出的问题做出的回答，希望能够帮到您！

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适合在学校吃的零食，具有饱腹感，且营养健康，推荐牛肉干、鸡蛋/鸡蛋干、果干、燕麦等。

牛肉干

牛肉干是一款比较健康的零食，并且脂肪含量低，饱腹感强，便于携带，在学校饿的时候，吃一块牛肉干，可以瞬间驱走饿意，所以牛肉干比较适合在学校充饥。

鸡蛋/鸡蛋干

鸡蛋和鸡蛋干都是比较抗饿的食品，并且具有较高的营养价值，如果是鸡蛋，可以自己根据喜好，制作不同的口味，鸡蛋干一般是独立包装的，便于携带，所以鸡蛋和鸡蛋干都可以在学校食用的。

果干/燕麦片

果干是将水果脱水制作的，是水果的浓缩版，集水果的营养为一天，体积轻，既可以单独食用，也可以跟燕麦片搭配食用。

综上所述，牛肉干、鸡蛋/鸡蛋干、果干、燕麦等是学校中适合当做饱腹和充饥的食品。

方便面经常被用来应急救灾，用作军用干粮可以吗？

方便面，口味丰富，制作方便。

韩国军队很喜欢吃，还弄出了著名的部队火锅。

***早几年吃的也不少。平时小战士去服务社买点调剂口味。外出作业或者训练的时候，炊事班也会做一大锅，图个省事。

但是从专业的角度来看，不太适合作为常备的军用干粮。能量密度低（跟压缩干粮等比较），容易压碎，营养成份不够丰富，含盐量太高，吃多了口干。干嚼不好吃，开水泡还要加热，比较麻烦。

平时在驻地开伙，炊事班什么家伙都齐备，肯定做正常的热餐更合适。

一般外出拉练，或者驻外场演习，炊事班也有保障车。

训练或者作战时，不方便动明火或者要快速进食，部队配发的单兵自热食品也能凑合对付。不过我军现在的单兵口粮跟欧美等外军比，差距很大。

官方军媒也经常有这类报道，通过不好吃的单兵口粮衬托指战员的坚韧不拔吃苦耐劳。这一点我个人并不赞同，为什么不能[_a***_]国外的经验改善口感呢，指战员难道就应该吃难吃的单兵口粮吗？

谁知道赵霖的介绍？

赵霖，研究员，博士生导师，中国人民***总医院营养科副主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”、 中央保健委员会预防保健会诊专家。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会理事、专家委员会委员；中国食品科技学会理事；中华医学会微量元素分会理事；中国生物物理学会“镁”研究会副主任委员；中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事等职。

谁知道赵霖的介绍？

赵霖，研究员，博士生导师，中国人民***总医院营养科副主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”、 中央保健委员会预防保健会诊专家。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会理事、专家委员会委员；中国食品科技学会理事；中华医学会微量元素分会理事；中国生物物理学会“镁”研究会副主任委员；中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事等职。

到此，以上就是小编对于***饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于***饮食营养的5点解答对大家有用。