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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于和尚健身锻炼照片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍和尚健身锻炼照片的解答，让我们一起看看吧。

1. 八个和尚抱着一个树桩什么意思？
2. 都说久坐不好，为什么老和尚念经久坐却长寿？
3. 陈国坤，他会功夫吗？

八个和尚抱着一个树桩什么意思？

八个和尚抱着一个树桩，是在练功呢。在中国有一种气功叫站桩，这种功法既可以锻炼身体，又可以延年益寿，并且非常的好学。具体的做法是：两脚分开，与肩并齐，双手举起呈抱树的形式，双眼微闭。站立的时间不等，初学者时间可站的短一些，学一段时后，可延长站立的时间。

都说久坐不好，为什么老和尚念经久坐却长寿？

同样的两部车子，一部车子停在那里没有熄火，而一部车子已经熄火，两部车子看起都没有动哪一部车子的寿命长？有些人久坐就跟没有熄火的那部车一样，满脑子的幻想杂念烦恼心事忧虑，其实一直在损耗着身体能量，身体器官细包各功能并没有得到很好休息，这样的久坐还不如去忙碌去运动身体还好些。而修行功夫好的人，身安定心清净，身心都处于放松休息调养的状态，器官细包各功能并没有什么损耗，这就像一辆车子不用放一个地方保养好十年都还是新车一样。因此，烦恼重的人还是忙碌去比较好，一闲下来身体就会出毛病这不舒服那部舒服这痛那痛的……

有老和尚久坐不动而长寿的大数据统计数字吗？诚然，那些著名的老和尚很多都是长寿的。可是也有很多不著名，或者不怎么著名的老和尚不一定都长寿。还有一些很著名的老和尚并不长寿，比如大家熟知弘一法师（李叔同），才60多岁就圆寂了。所以，久坐不动好不好，跟是不是老和尚没有必然联系。不要以为只要做了和尚，久坐不动也没事，照样可以长寿，不是这样的。久坐不动对任何人都没有好处，除非动不了。否则还是动静结合好，有动有静，对身体才好。除了身体的动静，还有心脑的动静，脑常动，心常静。自然就活得怡然，通透，潇洒。

老和尚久坐是一种坐禅，表面上看形体不动，实际上体内气血一直都在循环运动，全身经脉畅通无阻，再说老和尚也会武功，不打坐的时候肯定也进行各种武术和气功锻炼，只不过你没有看到而已。

其实各行各业都一样 做得不好就等于白做。坐的目的是达到身心状态良好。一般人达不到这种境界，那就换另一种方式 容易做到的事情做 比如 走路 运动 ，总的来说 不管做什么坚持才会成功，长寿也是一样的道理。

都说久坐不好，为什么老和尚念经久坐却长寿？

题主这个问题我认为我能给你比较合理和比较满意的答案。

题主之说久坐不好，指的是凡人常时间坐姿不变，会对身体造成一定伤害（“久坐伤肉”，此语出自《黄帝内经.素问.宣明五气篇》）。但这一道理仅适合一般凡俗之人。对于出家僧人（道士）和民间修行有一定功夫之人却不适用。

出家人和民间修行人士，每日都花费很长时间进行修练。如出家僧人（道士）每日除学习佛经或道教经典之外，还要在一日当中很长时间进行参禅***修练。这类出家僧众和道众都是功夫在身的人，用句气功术语来说，这两类出家人（包括在家修行的居士等）无论***用站、坐、卧、行多长时间，都不会使自己身体受到什么伤害（久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋，此“四久”系指不修练之凡人）。原因很简单，修练的人周身经络是畅通无阻的，这种人身体在“四久”状态下，周身气血依然顺畅运行体内，而凡人取任何一姿势过久，必然会因气滞血瘀而使身体相应部位受到伤害。这就是修练且具备一定高功夫的人，与世间凡俗不修练之人最根本和最大的区别。

再有，出家僧人一脱离红尘迈进寺院之门，便要遵循佛戒终生吃素，且每日要严格遵守寺规，作息时间极有规律。而且一般寺院皆坐落在风景怡人、空气极佳之地，上述所列诸多情况，皆对人健身增寿大有裨益。上述之益出家僧人皆得以蒙受，这种红尘之外之人得康寿之果，有什么值得奇怪的呢？

陈国坤，他会功夫吗？

不会

陈国坤不会真功夫的。陈国坤这个名字很少有人知道,但是这些年来他却频频出现在观众的视野中,因为他长相神似李小龙,因此一直在饰演李小龙,但是他本身是遗憾的,遗憾自己不会真功夫,会的那点功夫也是用来锻炼身体的,基础训练过于薄弱,没有很好的武术功底。

不会

陈国坤（Danny Kwok-Kwan Chan，1***5年8月1日-），出生于中国香港，中国香港动作男演员。

陈国坤小时候一家居住在沙井镇（今深圳市宝安区沙井街道），当时是一个比较贫穷的地方，家境也不是很好。陈国坤在小时候就爱上李小龙，当时他父亲送给他的第一本书是《跆拳道入门》，看的第一部电影是李小龙版的《精武门》，长到10岁时妈妈开始叫他“小龙”，接着长得越来越像李小龙，而且***都说像。刚好有一天，陈国坤到咖啡馆里与朋友们小聚，在快要离开时，周星驰走进了咖啡馆，他一眼就看到陈国坤长得很像李小龙，受到了周星驰的赏识，并在2001年参演电影《少林足球》。

不会功夫，陈国坤演李小龙的最大遗憾就是不会真功夫。 动作显得很不自然，非常软。如果要是用他的脸和甄子丹的功夫，那要演起来绝对会非常好看。能为这部电视剧增色几倍。

到此，以上就是小编对于和尚健身锻炼照片的问题就介绍到这了，希望介绍关于和尚健身锻炼照片的3点解答对大家有用。