养生保健的***手法图解,养生保健的***手法图解***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的按摩手法图解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健的***手法图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗？
2. 做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗？
3. 你对推拿、按摩的了解？
4. 辛苦上班了一天，如何按摩以缓解疲劳？

做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗？

过程

1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪；把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香；

2、将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽；

3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身***，搭配蒸汽浴，可解除身心压力；

4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做***，喝一大杯花草茶，放松休息；

5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。

扩展资料

在做的过程中你也没有告知技师你的身体感受。

如果说身体没有其他的异样反应，你的身体依旧会很难受。这是因为你在做的时候没有给技师正确的反馈。如果疼了或者觉得不舒服要第一时间告诉技师。

技师会改变自己的穴位***方式，帮你达到养生的目的和改善你身体疲劳的状态。所以建议大家在做的时候一定要反馈自己的状态给技师。技师知道状态后你的身体才会跟着技师的手法变得更放松更舒适。

舒服不舒服，就跟鞋子穿在自己的脚上，自己知道合适不合适是一样的道理啊！

做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗？

过程

1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪；把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香；

2、将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽；

3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身***，搭配蒸汽浴，可解除身心压力；

4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做***，喝一大杯花草茶，放松休息；

5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。

扩展资料

在做的过程中你也没有告知技师你的身体感受。

如果说身体没有其他的异样反应，你的身体依旧会很难受。这是因为你在做的时候没有给技师正确的反馈。如果疼了或者觉得不舒服要第一时间告诉技师。

你对推拿、***的了解？

对推拿按摩的了解源于自己的切身体会，年轻时有个头疼脑热的，就去医务室拿点药，要不就打吊瓶。

那会对推拿这行不了解，路边有推拿店从不去，既不去看，也不了解，感觉推拿不可能治病。偶有听路人甲说一嘴哪个***店怎么不正经，（可能有少少部分，挂羊头卖狗肉），一锅汤被老鼠屎弄坏了，所以***行业不容易。

我自己肩周炎，一条胳膊逐渐不灵活，那时穿衣服都费劲，机缘巧合下推拿好了。

随着对这行的了解，对这行逐渐感兴趣，了解的越多，就觉得这行的水很深，真想干好了，得不断的地学习理论：解剖，经络腧穴学，中医基础理论等等各种中医方面的教材，中医方面的教材，穷其一生也学不完。真正是博大精深！

学好理论还得加上实践。

***手法一靠悟性，二靠扎实学习，还得有名师带。跟着好老师学，能学到真正有用的东西，市场上教授推拿***的单位和个人有很多，部分人自己都没搞明白，就开班收徒，纯属误人子弟。

理论、手法学好了，怎么实践呢？个人认为去***店先跟有经验的师傅学，看人家怎么操作。来客户先听客户主诉哪里有问题，他想调理什么病。然后你根据他的主诉，结合他的神态，体态自己有个初步判断这个人可能哪里有问题，再根据 病情提问他的衣食住行，有没有去医院诊断，如果有，诊断结果问问。

***如是骨骼问题，最好拿着拍的片看看，然后去仔细触摸骨骼，根据触摸的情况再结合前面做的工作😊，基本心里有比较肯定判断。

根据病情制定治疗方法，跟客户充分沟通。确定方案后，实施手法治疗。

一个好的按摩师对不同病情判断，必须心中有数。同样的问题，各个***师可能会有不同的治疗手段，这都很正常。

辛苦上班了一天，如何***以缓解疲劳？

结束一天的工作，坐在回家的地铁上，环顾周围，每个人的脸上似乎都写着一个字——累。回到家，更是累到不想说话，只想赶快吃完饭躺下休息。

我们都知道这种身体状况并非健康状态，但如何在家里通过自己调整来缓解这种疲乏感呢？不妨尝试***穴位的方式。

什么是穴位?

穴位是中医文化中的一个特有名词，在两千多年前人们发现人体皮肤的表面上有着许多比较特殊的感觉点。

穴位既是经络之气在人体表面的表现部位，又是反映疾病产生的位置，一直以来，古典的中医都是通过这一个个不起眼的穴位治疗了各种不同的疾病。

到此，以上就是小编对于养生保健的***手法图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的***手法图解的4点解答对大家有用。