保健养生的微信头像,保健养生微信头像图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生的微信头像的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生的微信头像的解答，让我们一起看看吧。

1. 能否谈谈中国传统气功的养生概念？
2. 又到了穿靴子的季节，靴子应该怎样穿呢？

能否谈谈中国传统气功的养生概念？

养生即养气。《黄帝内经》认为，人之所以能生存在于身体内部流通的元气，正气存内、邪不可干。身体内部充满了正气则病气、邪气自然不能侵犯人体。所以道家有“养吾浩然正气”之说；民间有“人争一口气”之论；武术讲究“内练一口气外操筋骨皮”，总而言之，***日月之精华、养浩然之正气充分的体现了中国传统气功“天人合一”的思想。

传统气功功法中无论是《五禽戏》、《太极拳》、《八段锦》等等各种气功都强调通过人体自身的修炼达到健康、长寿的目的，而道家的修炼者则期待通过“炼精化气、炼气化神、炼神返虚的丹道功夫达成”与天地同寿，与日月同辉“的长生不死境界。事实证明，长生不死违背了自然规则当然无效，但通达练功能够保持身心的愉悦从而让身体更加的康健以至于长寿则是大道可期。

《易经》认为，天地由”五行“木、火、土、金、水所构成，”天人合一“，人体“五行”则为肝、心、脾、肺、肾。天地阴阳二气（元气）通过“五行”循环往复（木生火、火生土、土生金、金生水），人体元气则通过经络在五脏六腑之间流通。所谓”通则不痛、痛则不通“，习练气功者通过以意领气完成对经络之中不通之处的修复从而获得身体的健康。

”人法地、地法天、天法道、道法自然“。大道至简，传统气功效法天地，推崇人与自然的和谐统一，重视气候节令的变化对人体气血的影响并以之为用，尊重”春生、夏长、秋收、冬藏“的自然规律，注重清明时节”寅时练功以受清明之气“。合天道者得长寿，因此，练习气功有成者自然能够健康长寿。

气功是锻炼身体的一种方法。

二十多年前，本人曾跟老师练习过鹤翔桩，应该也是气功的一种吧！就是盯着劳宫穴使劲看的那种。

后来看了香功的书，说是在装水的瓶子里能看到什么图像。

还有更神的。说是人在美国生了病，在北京的气功师发功，就能治好在美国的病人。你相信吗？反正我不相信。

亲爱的朋友：学学练练，无可厚非，千万不可以误入歧途哇！

国家对气功己有定论，那是彻头彻尾的伪科学。建议某些***，也不要装神弄鬼了。

年轻人应利用了宝贵的时间，学点真本事。

万不可陷入什么气功啊，周易啊，玄学呵，什么***啊这些无聊的泥潭！

还是那句话，为了锻炼身体练练气功也可以。不是不能练，但千万不要陷的太深噢！

中国传统的气功，就算是养生用，实际也分多个流派。传统的六大武术流派，全真、少林、武当、昆仑、青城、峨眉，各有各的不同，每一门派之下的分支，也有不同。

但基本不离静、动两大类型。

此外，一切静功都不存在“大周天”的概念，比如打坐、站桩、卧功等等，全部都是小周天。只有部分动功里存在大周天的概念。

但是小周天对于养生，已经足够了。它的本义只有两个：

一是积攒自身真气。至于会不会运使，其实在养生气功里未必用得到。《素问·疟论篇》里说：“真气得安，邪气乃亡”。在养生气功里，真气的一个作用是“消耗”，消耗平时积攒的真气，防御外邪，以及代替脏腑承受损伤。当然，这不可以连续消耗，所以平时要注重真气的积累。对于绝大部分养生气功者，都是这种情况。

二是促使任督循环，促进督脉之气上行、任脉之气下行，也就是小周天。李时珍引元人俞琰《周易参同契发挥》云：“人身气血，往来循环，昼夜不停。医书有任督二脉，人能通此二脉，则百脉皆通。”从现代医学角度来解释，就是促进身体的血氧供给和整体代谢，避免局部形成病灶。能够运使，则表明水准更高。不过，真正能好好运行小周天的人，也不多就是了。所以，一般人也不必非要强迫自己能达到运使的阶段。

反正从我个人所看到的，纯以养生静功运行小周天的，千里无一。一般都是以动功和理疗手段加以***，才真正运得动。

动功方面，基本上包括行走型、柔韧型、刚硬型、按摩型、舞蹈型、仿生型这几类，新增体操型，也是大同小异。当然，本有许多***是动静相兼的，单纯的静或动，也不多见。

一般认为，养生气功的练习有三大要素：专心、恒心、悟性。就现实情况来看，许多人其实是被挡在“悟性”这一关，悟性挺差，但是被误导得挺厉害。所以还是那句话，许多人其实根本没必要非去学如何运使，没有那份悟性，就别折磨自己了，何况还要连累师父替你操心。

调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的***，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的修炼过程。

总之，道家讲“反生”，养生最终是养神，而没有正确的“型”，就不会达到正确的“息”，没有正确的“息”，就不会有天性使然为“神”。

都重要。两者的基础是达观，放下来、望出去，如两只手空下来，才能抓东西。身心不能揣着过日子，这个观念古来就有，需要在日常经历中体悟。完全做到不可能，只要接近就行了。

又到了穿靴子的季节，靴子应该怎样穿呢？

为什么欧美女生的小腿看起来又长又直，而我们亚洲女生普遍小腿相较于整体比例粗壮短小呢？这是因为人种的差异造成的。这种差异的产生，是由于身体肌肉分布和生存环境、进化等诸多因素的影响。因此这种差异算是一个“硬伤”，但是我们可以通过服饰的合理搭配来弥补这种不足。

秋、冬时节已经到来，千万不要忽视突然的冷暖变化。人类几十万年的进化旅程，皮制品一直都是大家保暖穿着的必需品。现如今，我们既要紧跟时代潮流，又要保障冷暖，每天穿什么成为大家每天都要花时间解决的问题。可以用穿着表达情感，彰显个性，也可以树立形象，对他人产生良好的第一印象。那怎么能把当下两种难题完美的解决呢？

想要弥补小腿粗短的不足，那么一双合适的小短靴或者小皮鞋就是解决这个问题最好的办法。长度适中的短靴更能突出小腿的线条，适当的露出脚踝附近的部分，让你的小腿显着更加修长和匀称。

给小仙女们推荐英伦范小短靴和小皮鞋各一款，这款头层牛皮打造的小短靴更加适合个子稍微高一点的女生穿搭，精选的顶级牛皮材质，具有良好的舒适性和柔韧性，久穿会更加贴合脚型，让你的脚部始终舒爽透气。六厘米的稳健高跟，让你的身材更加挺拔，气质不凡。还给你准备优质的防滑橡胶大底，耐磨防滑，助你大步向前，在职场中胜出。

而这款英伦小皮鞋，也是大有学问，含蓄优雅的英伦简约设计，搭配英伦风常用的网格元素，在这款小皮鞋上浑然一体、完美契合。这是一款各种身高女生都适用的经典皮鞋，头层牛皮带来的舒适脚感是人造材料无法比拟的。紧跟潮流的小跟设计，性感不失俏皮，艺术美感满满的，可以完美呵护你的脚部。

在服饰搭配中，黑色一直是所有颜色中最为强大的一支，黑色搭配代表着永不过时的元素体系。它内敛、正直、高雅、低调。在选择鞋子的时候不单要看场景的实用性，也要提高性价比。一双黑色皮鞋更百搭多变，让你穿着更加自信，游刃有余。尖头的设计，能突出女士的知性美，优雅大方并且还能修饰脚型。视觉上把两种重要元素结合在一起，能让你的小腿更显修长，更具气质。

[_a***_]一到，我们的鞋子就开始换季了，秋天的短靴、冬天的长靴，都是我们鞋柜里的必备品。

2019年，靴子有哪些流行风潮呢？今天，秧秧就来和大家说一说。

大女人风兴起之后，硬气的马丁靴也收到了女明星和博主们的一致热捧。

穿大西装+短裤的时候来一双，感觉气场更英气十足。

穿印花裙+针织衫的时候来一双，感觉可以轻松娘MAN平衡。

牛仔裤、工装裤和一双有流浪感的马丁靴最配了，软妹这么搭，也能穿出不一样的自己，上衣随便穿都能搭配出帅气感。

马丁靴属于最基础的鞋款了，常规选择有3孔、8孔、10孔和14孔，一般，8孔的选择既有辨识度又不那么吃腿，秧秧自己买的马丁靴也是8孔的，感觉穿个10年也不会过时。

登山靴和马丁靴长得有点像，风格气质属于同一派系的，这两个种类选一款入手就够了，裙装、裤装都能搭。

都知道尖头鞋的拉长腿部线条效果明显，“尖头显腿长”效果运用在靴子上也成立哦！

去年，尖头袜靴很流行，今年的尖头靴多了一个要点，就是有系带。尤其是在裤装简洁时，一对有系带的尖头靴让搭配更有女人味。

靴子可以分为很多种类型，如常见的<span style="font-weight: bold;">工装靴、马丁靴、切尔西靴等，不同类型的靴子搭配起来效果确实不一样，搭配的方式技巧也会有所不同，今天咱们就来看看常见的工装靴如何搭配吧

工装靴可以说是秋冬季节比较受欢迎的鞋子单品，搭配起来非常的酷炫有型，但是由于其大部分的设计都是以高帮为主，因此搭配时得注意脚踝处的衔接问题，以免出现搭配不协调的效果。工装靴根据颜色来区分，可以分为不同的款式，其中最为经典的莫过于棕色系列的款式，在选择裤子搭配时，尽量以暗色调的裤子款式为主，暗色调会更加百搭一些，与各种颜色的工装靴进行搭配时，都能够很好地协调起来，下面咱们来看下潮人们是如何搭配的。

在分析潮人搭配之前，笑傲想说的是工装靴要搭配的更有灵魂性， 那么在进行搭配时请一定要将靴子的鞋帮露出来

对于腿长任性一些的男同胞，可以选择这样的搭配方式，黑色修身牛仔裤搭配棕色工装靴，颜色协调自然不突兀，而且脚踝处的处理也很好，并没有出现裤脚堆积的现象，反而露出了部分的腿部肌肤，搭配看起来确实更有个性，更具活力感。而上身选择的是与靴子同颜色的夹克搭配高领毛衣，选择同颜色的夹克来搭配，目的是为了与靴子能够更好地呼应协调起来，整体的搭配更协调一致

也可以选择搭配深蓝色的牛仔裤款式，而且对于小脚深蓝色的牛仔裤来说，裤脚偏长一些，咱们可以将其稍微挽起至脚踝处，或者是与工装靴刚好能够衔接在一起的位置，下身搭配会更利落不少，挽起裤脚之后，如果害怕显腿短，那么可以将腰线提高一些，尽量通过提高腰线的方式来延长腿部的长度，只有这样搭配高帮工装靴时才不经意暴露腿短的事实

除了棕色系列的工装靴之外，黑色的款式也是比较常见的，黑色的工装靴搭配起来更百搭一些，因此在选择裤子款式时，色调可以稍微偏亮一些，但是也不要太过于亮眼，以免暴露出腿型，像灰色的裤子款式就可以作为选择，黑色高帮工装靴搭配灰色休闲西裤，不同的风格单品混搭起来确实有别有一番风味，绅士有味道，而上身同样选择黑色的外套来进行搭配，与工装靴可以说是达到了呼应的作用，绅士又显沉稳

到此，以上就是小编对于保健养生的微信头像的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生的微信头像的2点解答对大家有用。