养生保健知识艾灸知识,养生保健知识艾灸知识大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健知识艾灸知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健知识艾灸知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 你了解中医艾灸吗？
2. 知艾者福，善灸者寿！如何更好地传播推广艾灸，为更多人送去健康和温暖？

你了解中医艾灸吗？

中医艾灸，也叫火疗。艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。所以艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就造成拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候通过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。另外，哪个地方的关节受凉造成的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，从而起到很好的治疗作用。

古代中国军队出征，大军未动，粮草先行，其实，只有80%是粮草，另有20%艾叶。

为什么要为什么要有艾叶？军队驻扎的时候，他需要找水源。如何找呢？将艾叶堆成一堆点燃，方圆两三公里哪里有水冒出来就深挖下去必有水源。所以艾灸第一个功效就是利用艾灸的阳气将湿气寒气逼出体外。第二个功效会循通经络。第三个功效（俺是做生物免疫的科研）大量增加白细胞啊。

灸法早在数千多年前就被广泛运用在疾病的防治中。它是祖国传统医学的宝贵财富。

明代李梃在《医学入门》中就说"针之不及，药之不到，必须灸之。"可见当时已经对艾灸的疗效有高度的认可了！

灸法用的艾草，又名补阳草，性质温热，可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，暖宫安胎。点燃艾灸穴位可以回阳救逆，祛风散寒，舒经活络，强壮元阳。还可以增强人体对疾病的免疫力。

常用的艾灸方法有:

1.直接灸法。将制作好的艾柱直接放在穴位上点燃。这种灸法又分为化脓灸和不化脓灸。化脓灸手法重，皮肤会被烧灼疼痛难忍，多数人不愿接受，但此法效果好，如果在三伏天艾灸背部的肺腧、大椎、定喘等穴位，治疗慢性支气管炎，哮喘效果很好。不化脓灸手法轻，将艾柱在穴位上点燃后，感觉痛立即取掉，连续在一个穴位上灸三到五壮，皮肤就会潮红，有热感通窜。

2.间接灸法（隔物灸）。皮肤上可以放硬币厚度生姜片施灸。治疗风寒引起的关节炎，痛经，胃寒胃痛等疾病；也可以放置蒜片施灸，主要治疗疮疔疖毒，皮肤病效果奇好。还有隔附子饼施灸，隔盐灸等灸法。

3.温针灸。在穴位上扎的针柄上把艾绒紧缠点燃，借针的热感传入穴位，达到疏通经络的作用！

4.艾条灸法。有手持点燃的艾棒在穴位上环绕的悬灸，还有用木制或竹制的灸盒把艾棒插入灸盒的孔中，用灸具操作方便，还可以节省人力。但艾灸效果不明显。

艾灸时，要遵循"先阳后阴、先左后右，先上后下，先腹部后四肢"的原则。灸后禁忌吹风受寒、喝酒、大怒。即时喝热水，不能喝冷水，生冷的食物！

以上，就是中医神奇的艾灸知识！希望大家能够积极关注绿色自然疗法——古法艾灸！

知艾者福，善灸者寿！如何更好地传播推广艾灸，为更多人送去健康和温暖？

艾灸虽好，也不能贪灸的，艾灸也只属于中医的一种调治方法之一，并不是万能的，中医施治，讲究的是辩症，所以我们不要为了眼前利益去神化了艾灸，到最后我们更不信任我们自己了……

艾灸作为中国传统中医文化的一种，目前得到了大量的推广，配合穴位确实是给患者带来了很多福音，但目前市面针对艾灸产品的管控还不够成熟，对保健机构的监管也不够成熟，劣质的艾灸产品不仅没有功效，还会给患者造成伤害。间接影响艾灸的文化宣传。如何能更好的宣传：1.建议***的大力支持，目前国家已经在做，比如对于这种类型的保健、养生馆政策适当倾斜；2.主流媒体的宣传：目前也在积极倡导，就连咱们党员学习的学习强国中都有艾灸文化的宣传。3.共同监督、打击非法、虚***宣传、***冒伪劣艾灸产品，***有责；4.向大众普及艾灸科普知识，如好的艾条是3年-5年的湖北蕲艾，不是10年、15年的陈艾，已基本没有功效。最后对于传统艾条，建议国家正规中医院和中医药店购买，质量有保障；对于便携式艾灸，建议购买目前以微商渠道和线下实体店渠道推广的益百分集团的天天艾，质量有保障，全国价格统一，不会上当受骗。

到此，以上就是小编对于养生保健知识艾灸知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健知识艾灸知识的2点解答对大家有用。