cysgjj 发布于2024-10-24 19:24:46 饮食营养 13 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于理论演讲饮食与营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍理论演讲饮食与营养的解答,让我们一起看看吧。
通过学营养学懂得了什么?懂得了我们的身体比我们想象的要强大也要脆弱。万事万物都有它承受的极限,我们的身体也一样。为什么好多癌症病人一发现就是晚期了,那是因为我们的身体有一个承受机制,***如一根木头可以承受20公斤的重量,当加到20.1公斤时,木头就会折了,我们的身体亦是。当我们的身体还在可以承受的范围之内时,即使身体已有病症,但外在并不会体现出来(这也是我们没有及时发现的原因),一旦超出承受范围,那必将是致命的打击。所以,要学会爱护我们的身体,按时吃饭,均衡饮食,作息规律,保持身心愉悦才能让我们的身体一直都有充足的储存空间,健康顺心。
通过学营养学懂得了什么?懂得了我们的身体比我们想象的要强大也要脆弱。万事万物都有它承受的极限,我们的身体也一样。为什么好多癌症病人一发现就是晚期了,那是因为我们的身体有一个承受机制,***如一根木头可以承受20公斤的重量,当加到20.1公斤时,木头就会折了,我们的身体亦是。当我们的身体还在可以承受的范围之内时,即使身体已有病症,但外在并不会体现出来(这也是我们没有及时发现的原因),一旦超出承受范围,那必将是致命的打击。所以,要学会爱护我们的身体,按时吃饭,均衡饮食,作息规律,保持身心愉悦才能让我们的身体一直都有充足的储存空间,健康顺心。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕,谢谢大家!
到此,以上就是小编对于理论演讲饮食与营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于理论演讲饮食与营养的3点解答对大家有用。
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