5岁儿童营养饮食,5岁小孩营养餐食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁儿童营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍5岁儿童营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 五岁的孩子可以读什么书，有哪些值得推荐？
2. 五岁小孩喝什么牛奶好?宝宝补钙有哪些方法？
3. 五岁小孩喝什么牛奶好?宝宝补钙有哪些方法？
4. 孩子马上5岁了，想学一门乐器，选什么好呢？有哪些注意的事项？
5. 5岁儿童可以吃鱼肝油？

五岁的孩子可以读什么书，有哪些值得推荐？

5-6岁的这个阶段，是走上独立阅读的准备阶段。

孩子阅读习惯的培养，阅读能力的形成，是有关键期的。

曾经听过这样一个故事：有一次，几十位诺贝尔奖获得者在一起聚会，一位西方媒体记者问其中一位获得诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到了对您来说最重要的东西？”这位科学家平静地回答：“在幼儿园。”

“在幼儿园？”记者显然对科学家的回答感到诧异，但仍故作镇定地问：“在幼儿园学到了什么？”“学到了与小伙伴分享，不是自己的东西不要拿，物品要摆放整齐，做错事情要道歉，仔细地观察大自然……”科学家认真地回答道。

一位诺贝尔奖获得者，居然说在幼儿园学到的东西对自己一生影响最大。这件事说明：趁早培养孩子的好习惯尤其是阅读习惯比一切都重要。

蒙台梭利指出幼儿的文化敏感期，萌芽于3岁。在这个时期，孩子会有一个识字敏感期。

5岁，孩子进入大量认字的阶段，可以读一些简单文字类的图书，比如《中国童谣》、《小乌龟富兰克林情商故事》系列、《不一样的卡梅拉》等图书。

这时候的孩子对世界有了好奇和天马行空的想法，渴望能够让自己的疑惑得到准确的答案，可以陪孩子读优质的科普绘本，生动形象地向孩子讲解物种起源、生命的奥秘、大自然的神奇与奥妙。

另外，建议让孩子背诵国学经典：《声律启蒙》和《笠翁对韵》、《千字文》、《大学》、《少年中国说》等一些国学启蒙经典，为提高孩子的记忆力打下良好的基础。

希望我的回答对你有所帮助。

谢邀！

五岁的孩子可以读什么书？有哪些推荐？五岁孩子，主要是培养他好的习惯：

一，养成好的生活习惯，早睡早起，早不懒床，晚不熬夜；

二，养成做人的好习惯，尊老爱幼，长幼有序，克服自私自利，以自己为中心的小皇帝作风，学会与人交往要文明礼貌，知道长辈的称呼，”伯叔阿姨、爷爷奶奶”等，并会灵活运用；

三，学会生活自理，自己穿衣，自己吃饭，自己上厕所，自己擦屁屁，自己整理小床；

四，认识时钟，懂得时间的安排和运用，有时间的概念；

五，学习颜色种类，学会分辨各种颜色，看一些小儿图画故事书，养成爱看书的习惯；

六，学习天气冷、暖、热变化，知道云、雨、风，雪、霜，雷鸣电闪、太阳升落、月亮残缺等自然现象，及火灾，地震，山洪瀑发，雷击等灾害的逃避，学会用电安全知识；

七，学习公路交规，知道红、绿、黄灯的作用，知道怎么走路，怎么避车；

八，认识鸟、鱼、猫、狗，马、牛、羊、猪、鸡、鸭、免、虎、狮、豹、狼等动物，及它们的生活习性；

我建议你给孩子多看看了凡四训、道德经，让孩子还没学会其他东西的时候，先知道一点做人的道德规范，因为最早孩子接触到的东西会影响他一生，所以我建议让孩子知道如何孝敬父母、孝敬长辈、孝敬恩师，虽然不能完全明白，但是孩子的想象力和理解能力还是超乎年龄的，你觉得我说的对吗？

1，五岁的孩子正处于人生矇胧期，需要家长，幼师以启蒙教育，对于孩子人生起点的选择至关重要，帮助孩子养正人格品行，具有重要价值。

2，首先家长在教育孩子如何立身做人的同时，应身教在前，率先垂范，成子女效仿的楷模。第一本书应读《***规》，在迫切需要加强道德文化建设今天《***规》一书，具有对孩子一生具有深远意义。

3，五岁孩子的天性，当家长更需读懂，千万不要肆意泯灭其与生具来的可爱天性，更不可任意剥夺孩子的喜欢，爱好及乐趣，可以因事利导培养孩子从童真乐趣中，及时了解简单，善良及矇懂的最初級文化知识一少儿板的唐诗诵读，从中启发孩子对诗意的知识与兴趣。

5，在这个年龄段的孩子，当家长的千万不要盼子心切，早日成龙，攀鳳，任意加码，以免给孩子的幼稚心里带来任何负担与压力。

6，五岁孩子正在幼儿园，也在接受幼师的教育，那应该都是正规性教育，应该尊重孩子在幼儿园里所学到的知识，鼓励孩子热爱学习的兴趣，为孩子今后学打好基础。

7，家里也以买些孩子喜欢爱看的连环画等读物，如有闲遐时间，带领孩子到书店，图书馆去，那里是书的海洋，书的世界，让孩子大开眼界，打开心灵窗口，慢慢去陶冶孩子情操，培养孩子爱读书的习惯，久而久之，孩子会懂得并选择他喜欢的书阅读，家长是孩子的良师益友，也可以用长久，敏锐的眼光帮助孩子筛选更好，更有益于孩子成长的书让孩子读。

建议家长每天晚上陪孩子读30分钟绘本，经典绘本都可以给孩子读，日久天长你会发现孩子的改变！

不知道你们那里有没有绘本馆，我们这里的绘本馆，一年一千左右的会员费，可以随便借书，都是经典绘本，孩子很喜欢读。有的家长觉得一年花一千块借书很不划算，可是你想想，如果自己买的话，一千块也只能买三、四十本书。可是去绘本馆借书的话，一年至少能读一百多本。孩子从小养成读书的习惯，就会觉得学习是一件很快乐的事情，而且他的想象力也会变得丰富起来，语言表达能力更是会突飞猛进。

孩子如果刚开始接触绘本的话，可以选择图多字少的，比如《我爸爸》、《我妈妈》、《大卫不可以》系列，《鼠小弟》系列的，孩子都比较喜欢看。读绘本时间长了就可以选择字多一点的，这个根据孩子的接受能力来定。

如果还有其他想问的，可以留言。我是一个关注孩子教育的妈妈，也是一名小学语文教师，希望我的回答能够帮到您。

五岁小孩喝什么牛奶好?宝宝补钙有哪些方法？

五岁宝宝可以喝纯牛奶或者酸奶，牛奶的营养价值很高，含有丰富的优质蛋白和钙、镁、磷等矿物质，能够满足宝宝生长发育所需要的各种营养素，牛奶是钙的最好来源，可以促进骨骼的健康，酸奶都含有益生菌，可以促进胃肠道的健康，如果孩子没有明显的缺钙症状，只要食补就可以，不吃含钙高的食物，例如鱼虾等海[_a***_]、奶制品、豆制品、骨头汤等。

五岁小孩喝什么牛奶好?宝宝补钙有哪些方法？

五岁宝宝可以喝纯牛奶或者酸奶，牛奶的营养价值很高，含有丰富的优质蛋白和钙、镁、磷等矿物质，能够满足宝宝生长发育所需要的各种营养素，牛奶是钙的最好来源，可以促进骨骼的健康，酸奶都含有益生菌，可以促进胃肠道的健康，如果孩子没有明显的缺钙症状，只要食补就可以，不吃含钙高的食物，例如鱼虾等海产品、奶制品、豆制品、骨头汤等。

孩子马上5岁了，想学一门乐器，选什么好呢？有哪些注意的事项？

孩子学什么乐器好呢，这是一个很受关注的问题。我是从事乐器行业工作的，说一下我的看法，希望可以起到抛砖引玉的作用。

一、首先考虑学琴的目的。目的很重要，不同的目的可以选择不同的乐器学习。比如说为了升学择校，那就得根据目标学校需要。比如说是为了培养兴趣，那选择的范围就广了。

二、其次孩子和家长的喜好。兴趣很重要，孩子喜欢放在前面，但是家长也要喜欢，否则也难以长久。很多时候孩子学习乐器，不是孩子在坚持，而是家长在坚持，所以家长的喜好也是应该考虑的。

三、最后说说建议的乐器类型：

1、钢琴：这个年龄的孩子很适合学习的，也非常时候做启蒙乐器，固定音准，而且学钢琴的同时可以学习乐理，可以打基础。学过钢琴的孩子再学其他乐器会很容易。

2、古筝：入门相对容易的乐器，但是想出类拔萃不容易，在民乐中，学习古筝的人数很多。也很适合孩子学习，培养古典气质。

3、打击乐器：比如说爵士鼓、非洲鼓，都是很不错的选择，技能锻炼协调性，也能培养节奏律动。对学习其他乐器也很有帮助。

大家有什么想法，也欢迎在评论区留言讨论，更希望大家可以关注我的头条号——乐器空间，一个专注乐器、艺术培训的行业媒体

个人觉得还是以孩子的兴趣为主，家长建议为辅。兴趣是最好的老师，也是孩子将来能否把这件事情坚持下去必不可少的因素。一件事情，如果孩子没有兴趣，家长就是把那件事情说得天花乱坠，孩子也是坚持不了多久的。就像你不喜欢钓鱼，有朋友非拉着你蹲在小河边顶着酷暑眼巴巴地盯着水面，你试试什么感觉就知道了。

个人还觉得给孩子选择哪门才艺时，切记不可以以家长的功利心虚荣心为前提。有的家让孩子学才艺就是想将来孩子学成归来，让自己在亲戚朋友面前有面子，而不管孩子喜欢不喜欢，用家长的标准强行要求孩子，这样做是万万要不得的。还有的家长，让孩子学门才艺就是为了将来孩子用这门才艺去挣钱，认为这种才艺现在很流行很火，并且也确实有谁谁谁就是靠这门才艺挣到了钱，于是就逼自家孩子去学，这种做法也是万万要不到的。

总之一句话，无论孩子年龄多大，想让孩子学一门才艺，首先要从孩子的兴趣出发，然后家长督促孩子坚持下去，***以时日，孩子会有所成就的！

我认为电子琴最好！理由是：

孩子还小各项身体的生理指标还幼稚，比如，学吹奏类的，嘴太小，肺活量不够，气就不够，学钢琴和其他弹奏类的，手指骨头还很嫩，无法应付钢琴键的坚挺力度，而学电子琴是最佳的乐器，首先无任何弊病，第二快乐学琴，第三可以通过学电子琴，观察音色和节奏的感知，培养乐感，理解其他乐器的作用，对音高的概念有感悟，可以迅速进入音乐殿堂！

有了电子琴基础后，以后再学什么其他的乐器，就要容易多了！

注意事项：

选学任何乐器，要考虑孩子身体的承受能力，不要对正在发育的身体造成伤害，变成畸形发育，以后长大就麻烦了！

谢邀。

想个性和最快入门的话，学习鼓类的乐器，大概一个月到三个月就可以表演了。

想以后和同学之间提到乐器交流多的话，随大流学古筝或者钢琴之类的。

想从事专业伴奏工作或者在艺术方面有独特想法的，学三弦和二胡之类的乐器。

当然，更重点是5岁不建议学乐器!而是欣赏音乐更为重要

五岁孩子学乐器还是属于偏小年龄，本人认为年龄在10岁左右学乐器为好，(但不反对幼童学琴)。五岁儿童对音乐感知、乐音形成、乐感的体会都还处在朦胧阶段，首先重点要培养孩子对音乐的感知和乐音的初步形成。

因此我觉得五岁孩子应当先从键盘乐器入手，让孩子感受乐音的初步形成，能够准确地形成音乐概念，有了初步的乐感，对以后学习其他弦乐或其他乐器奠定坚实的基础。说到这就知道首选应该是钢琴了。但是钢琴键盘的音位键(1——带点高音1)间指距宽度适应不了孩子按键要求，所以最好从电子琴学起为好，过一两年后再逐步转入钢琴学习。

注意事项：1.要重视练就手指的灵活性和手指按键的规律性，切忌手指随意按键的坏习惯。2.要让孩子在按键的同时，要跟琴发音张口唱出各个音符的唱名，培养孩子对音准的稳定准确形成。(以上两点指导老师会详细言传身教。)

3.练琴时要重视时长的掌握，一般每次学琴30——40分钟为宜，每天2——3次即可。切记不可强迫孩子练琴，会造成逆反心理，见琴就害怕，失去学琴兴趣，这样做会适得其反、前功尽弃。仅供参考，谢谢！

5岁儿童可以吃鱼肝油？

可以吃鱼肝油，鱼肝油主要成分是维生素a，d，有助于钙的吸收，而且维生素a能够避免因为缺乏而导致的夜盲症，干眼症，平时可以多去户外运动，晒晒太阳建议可以多带宝宝去户外走走，晒晒太阳，注意饮食及护理，多吃肉食，蛋，奶，豆制品等要营养均衡，不要偏食。

到此，以上就是小编对于5岁儿童营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于5岁儿童营养饮食的5点解答对大家有用。