四款养生保健护眼茶（护眼茶配方）

今天给各位分享四款养生保健护眼茶的知识，其中也会对护眼茶配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、每次大餐过后喝养生茶,这4款茶不能错过
• 2、上班族护眼养生茶
• 3、养生茶怎么搭配?
• 4、适合男人喝的养生茶
• 5、冬天7款养生保健茶防治疾病

每次大餐过后喝养生茶,这4款茶不能错过

1、枸杞茶 材料：枸杞子10~15g，龙眼肉10~15g，大枣2枚，冰糖10~20g，用温水洗净后加开水冲服。功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。

2、菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

3、这样一方面既改善了身体的不适，另一方面还能起到 养生 的作用。那么，今天我就来给大家介绍几款适合应季该喝的茶吧！决明子茶 决明子茶相信大家都不陌生吧，它味苦、甘而性凉。

4、养生茶喝什么好1 大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

5、有哪些经典的提神养生茶？ 第一，西洋参茶。个人觉得，西洋参茶确实是一种提神效果非常不错的养生茶品，对于一些工作学习压力比较大的高中生和白领人群来说，这种西洋参茶确实是一个非常不错的选择。

上班族护眼养生茶

1、电脑族喝的养生茶【杜仲茶】杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

2、澳门华联荔枝红茶：夏天不仅有喜欢吃荔枝的人，还有喜欢喝荔枝红茶的人。红茶中含有丰富的抗氧化物质和茶氧化酶，能够提神醒脑，同时还有预防心血管疾病的作用，对于疲惫并且久坐的上班族来说，这些功效基本上是非常适合的。

3、川芎茶：具有活血行气、舒筋活络的功效，适合办公室族、上班族饮用。金银花茶：能够清热解毒、降血压、解毒抗过敏等，适合春夏季节饮用。人参茶：人参、枸杞、红枣等食材一起泡制，有补充体力、增强免疫力的作用。

4、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

5、枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。

养生茶怎么搭配?

1、西洋参红枣茶，10g西洋参、15颗红枣、5颗枸杞；山楂双花茶，4颗山楂、6朵菊花、4颗冰糖；蜂蜜柠檬茶，1勺蜂蜜和2片柠檬；玫瑰花茶，15g玫瑰花和5g冰糖；龙眼枸杞茶，10g枸杞、25g龙眼、2颗红枣、10g冰糖。

2、为您提供一些养生茶的搭配方法：枸杞茶：原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

3、中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

4、也可以考虑搭配一些祛湿的养生茶，去湿气养生茶，我们可以考虑红豆薏米搭配在一起直接去煮，另外还可以选择薏米赤小豆，然后用小火去炒到表面金黄，搭配红枸杞胎菊或者金银花之类的泡水喝，有着非常不错的去湿气效果。

5、将玫瑰花与杭菊花搭配龙井茶，有降脂补益的效果。尤其是中老年人比较适合喝三花 养生 茶。“姜盐豆子茶”即“姜盐”+“豆子”泡制而成的茶。豆子可以选用黄豆或者黑豆，配上少量的绿茶，并加入适量的盐和姜。

适合男人喝的养生茶

养生茶因为成分不同，产生的功效可能会存在差异性。而对于男人来说，可以喝薏仁茶。因为薏仁茶中的薏米味甘，微寒，入脾胃，具有健脾止泻，清热解毒的功效，另外还可以平衡血压和血脂。

夏季男性养生茶菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

男生喝什么养生茶可以美白 我们都知道美容美白的茶水有很多种，这里将为你介绍几种最为有效的茶水。

玫瑰花茶还有助消化、消[_a***_]之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。玫瑰花茶具有收敛的作用，对于便秘的人群不适合，秋季天气干燥，男性可以选择玫瑰花茶，对于养血暖胃有一定的好处和作用。

第罗汉果茶 用罗汉果泡茶喝，这是也是适合男人的保健茶，大多男人在应酬时要抽烟喝酒，对肺部有非常大的伤害，往往会引起咳嗽的症状，所以对于要应酬经常吸烟喝酒的男性来说，喝罗汉果茶可以帮助清除喉咙，加强喉咙不适感。

冬天7款养生保健茶防治疾病

枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。

兰香子柠檬茶 兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。

养生砂锅茶：富含多种营养成分，可以调解体内酸碱平衡和调节血脂。红枣桂圆茶：补血益气，可以提高免疫力，适合女性饮用。杜仲茶：有提高免疫力、滋补肝肾、防治糖尿病等作用。

绿茶也是一种适合冬季养生的选择。绿茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，这些成分具有抗氧化、抗衰老的作用，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。绿茶还含有咖啡因，能够提神醒脑、增加注意力。

七款养生茶暖身御寒 第一：红枣枸杞茶 材料：红枣、枸杞 做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。

冬天适合的养生茶 ：红枣枸杞茶：适合女性。红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。薄荷菊花茶：提神醒脑。

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