我们为什么需要保健养生,我们为什么需要保健养生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我们为什么需要保健养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍我们为什么需要保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生就是吃补品，保健品吗？
2. 你更愿意将健康放在养生保健上，还是病后治愈上？
3. 现在有越来越多的人会注重养生吗？为什么？
4. 请医生来回答:为什么有的人挺注重保健身体，但还是经常爱生病？

养生就是吃补品，保健品吗？

“养生”这个词，被用的有点“滥”，而且“养生”和“保健”又经常并列出现，这就使得市场经济下，出现了很多和稀泥的东西，比如题主所说的补品、保健品。

养生的概念，绝不是吃补品、吃保健品。养生其实是源自祖国医学的一个词，我们可以参考一下古人对养生是如何认识的：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。古人的养生观念，总结成一句话就是天人合一、顺应自然。

再来看一下古人的饮食原则：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充；气味合而服之，以补精益气“。其实，这与我们现在提倡的健康饮食是完全一致的，谷类作为主食，蔬菜水果作为补充，适当补充优质蛋白，这是饮食结构的核心骨架。

<span style="font-weight: bold;">养生，并不是吃保健品，也不是喝什么保健茶，合理膳食、规律作息、适量运动，这才是养生的真谛！

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你更愿意将健康放在养生保健上，还是病后治愈上？

随着现代发展，越来越多的人开始注意健康的问题，养生保健，体检都会定时做，说明现在的人越来越注重健康，相信一般人都不想得病。

疾病是一个过程，而且是一个痛苦的过程，轻者口服药就能治愈，严重者住院治疗，更甚者，危急到生命，所以孰轻孰重，相信大家都会明白。

养生保健很简单，不是非要花钱才能养生，只要在饮食规律，起居作息正常，多运动锻炼，都可以保持身体健康。

当然是养生保健。

1.对于任何一个人而言，生命都是只有一次的，要倍加珍惜，才不会辜负自己；

2.养生保健是一辈子是事业。身体是自己的，它的喜怒哀乐，只有自己才有最切实的体会，也只有自己用心才能降它维护好；

3.养生保健，不是说要吃多少保健品，要喝多少营养液；而是饮食规律 ，作息正常，多锻炼身体，多参加集体活动，关爱他人，使身心愉悦。

谢谢邀请！俗话说得好，“防患于未然”。如果有可能的话，当然愿意日常加强养生保健远离百病。但是往往事与愿违，得病的原因很多，有时候即便再怎么注重养生，也不一定百分百避免患病。这个时候就要求我们要积极治疗使疾病得以痊愈。所以说，养生保健和病后治愈缺一不可，都很重要。

现在有越来越多的人会注重养生吗？为什么？

随着国民生活的逐步改善，中医养生知识的普及，国人都有了养生的认知。关健的还是医疗费用的飞涨，天价的费用让人望而生畏，社会保障的严重缺失，为了自己的健康只能这样被动的去防病了。

现在会有越来越多的人注重养生，为什么呢？我是这么认为的第一。现今社会由于人的工作学习压力比较大，还有大气污染食品添加，生活饮食习惯所造成的亚健康的人越来越多，医院患者人满为患！大家都知道医院的大楼越盖越多，病号却也越来越多。所以现在人开始逐渐注重养生。因为有句话说得好，“现在不养生，将来养医生”第二，由于人们的生活条件越来越好，科技也越来越发达，人们在当今社会享受着各种物质生活，精神生活所带来的幸福感觉。所以更多的人开始追求长寿。那么想长寿就要注重养生，所以更多的人开始注重养生。第三身边很多因病返穷，因病痛苦的实在例子，以及各大媒体对患病家属患病家庭的报导，使人感觉到危机感，所以开始逐渐的注重养生。第四。随着人年龄的增长，身体逐渐的各个器官开始老化，人过了45岁之后就开始免疫力低下，容易患各种疾病，那么这个时候很多人感觉到自己的身体大不如以前了然后才逐渐的开始注重养生。第五各大媒体，电视，书籍，广播关于养生的知识的报道。使人们逐渐意识到养生的重要，开始注重养生。这是我的见解。您还有什么关于此问题的见解可以与我交流，如果你认为我说的对吗？希望为我点赞，谢谢！

好的生活习惯就是养生，做自己喜欢的事情，保持心情愉快，自己觉得什么顺口就做点吃。吃保健品，吃养生的产品都是在强迫自己。除了补充钙和维生素不算在内，是人体必须的一些必要的东西。喜欢淡然恬靜的过生活。

因为我们现在的人越来越感觉到身体的重要性了，人类上古时代都可以活到一百二十岁。这个年龄不是奇迹，而是人的正常寿命，如果注重养生锻造身体的话活到一百四五十岁不是梦。送你一句话好好感悟一下《内练一口气，外练筋骨皮》。

请医生来回答:为什么有的人挺注重保健身体，但还是经常爱生病？

谢谢邀请！初步分析一下，可能有几种情况：

一、本身体质就是容易生病的，再怎么保健可能作用都不够，不足以逆转体质这个根本性的问题。

二、虽然很注重保健，无论思想认识上还是具体行动上，可能[_a***_]不对，起不到保健作用，甚至适得其反。例如在深更半夜剧烈运动锻炼一般就不太适合，起不到健身的作用。

三、属于个别现象，有点类似幸存者偏差，平时注重保健的人很多，但是其中生病的人很少，这样的人给大家的印象反而更加深刻，对比更加强烈，注意到这一个现象，然后潜意识里认为是普遍现象。

可能还有其他一些情况，欢迎大家补充讨论！

供参考。这问题有几个因素影响保健效果，从而身体还会生病。①保健，未能顾及人体九大系统及组织器官细胞全面起到保健的目的。②机体有先天不足或缺失。例如先天免疫力低下等等其它。③保健方式不同。例如机械式运动量过及反而引起机体组织超负荷等等。(4)食物量多与少或偏食或胃肠吸收功能强弱等等。⑤生活习惯及有否规律性等等。这些因素皆可引起身体不适而生病。🌹

生活在农村，没见过谁成天保健，也没见谁买过保健品，没那个闲功夫考虑也没那个闲钱，脑子就没往保健上想，今天感到哪里不舒服干一天活休息一夜就好了，老人没有退休这一说，没有退休金还要干一些力所能及轻活，"保健"这个词在农村不大熟悉，有个说法是养，吃点好的炖点肉养一下。住到城市如果是退休人员，没事干，闲的无聊就要想着咋样舒服，舒服后还要考虑如何长寿，不然对不起国家给那么多养老金，吃药还能报销，座公交车还有老年卡等等待遇，所以到处听课怎么样保健买保健品吃，吃多了自身身体就感觉是食物，再吃就没用没效果了，实际是多此一举。

对，有的人特别注重身体，但是经常爱生病。为什么，我在给人看病时也经常给人们建议，注重身体当然重要，我提倡多锻炼，顺其自然，去适应大自然的春夏秋冬各种环境，所谓的这禁忌那禁忌是束缚人体去适应大自然的，在饮用方面，人的心肝脾肺肾，所属的辛甘酸苦咸

，东南西北中，都是相使相需的，而偏执的拘禁，反而使人不能适应大自然的四季轮回，比如换个地方就水土不服，吃点它味就肠胃不舒，遇到换季就犯病。这就是由于偏执而一味地禁忌造成身体某些方面抵抗力下降，所以当忌则忌，多锻炼，食以五谷为养，五菜为充，让身体吸收多种营养，自然体健少病。

毎个人身体素质存在很大的差异，为什么有抽烟没肺癌，没有抽烟反而得了肺癌，基因问题。锻炼能强壮，保健可养生是一个很好的习惯，但面对各种突发的病症一样会病来如山倒，病去如抽丝的结果，个人认为保持良好的心态，纵容面对生活是最好的养生之道。

到此，以上就是小编对于我们为什么需要保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于我们为什么需要保健养生的4点解答对大家有用。