济南营养饮食优势（山东济南食物特点）

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本文目录一览：

• 1、济南雅米配餐怎么样
• 2、营养膳食的好处
• 3、济南特产有哪些可带走?

济南雅米配餐怎么样

1、济南雅米配餐营养非常丰富，这是因为雅米拥有独立的研发中心，配备了多名营养专家，专业研发制作营养丰富的高品质营养餐、成长餐等，打造集健康膳食研究、食品开发、文化与标准技艺一体的餐饮体系。

营养膳食的好处

中国居民膳食指南建议，每天膳食中含水量有400—500克的蔬菜及薯类，100克—200克的水果，这对保护心血管健康，增强抗病能力，减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面有着重要的作用。

健康营养的膳食四大好处 ①经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。

营养均衡对身体的好处1 好处能提高免疫力 合理的搭配饮食，多吃一些富含抗氧化剂比较丰富的蔬菜和水果，能提高免疫系统，蔬菜里面含有大量的维生素、胡萝卜素等。

营养与膳食直接关系到每个人的身体健康和营养，有利于营养平衡。由于膳食的科学搭配，注重多样、适量食物的合理组合，有利于人体对蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等各种营养素的摄入，从而与机体生理需求保持基本平衡。

丰富的营养膳食对孩子的成长有着重要的帮助。首先，营养是孩子身体发育和智力发展的基础。

济南特产有哪些可带走?

济南可带走特产有：章丘大葱。济南种植大葱已有几百年的历史，优良品种“大梧桐”，一般株高150至170厘米，最高达到2米，单株重1斤左右，有的达到3斤多，章丘大葱被称誉为“世界葱王”。明水香稻。

我认为济南可带走的特产零食有：煎饼济南的山东煎饼，是一道山东省汉族特色面食，它形似荷叶，薄软如纸，香气扑鼻，味美适口。大饼济南的大饼，山东人常吃的一种面食。

胡庄玫瑰花球。胡庄玫瑰花球是以平阴玫瑰为主原料，加入平阴阿胶、芝麻、蜂蜜等，经过细胞破壁技术，融合“胡庄花球”的工艺，做成的球状食品，形似巧克力，是济南平阴当地的一道地方名吃。

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