cysgjj 发布于2024-10-20 15:00:37 饮食营养 2 次
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长寿菇的做法:
2.香菜去掉叶子后,将香菜梗切段;
3.葱白、蒜片、姜丝、香菜段等配菜混合在一起;
6.倒入3克左右的香油,和配菜一起搅拌均匀;
7.锅中倒底油,下入杏鲍菇煸炒至表面泛黄;
8.将调好的配菜一同倒入锅中,快速翻炒即可
1 长寿菇是一种食用菌,做法很简单。
2 具体做法:将长寿菇切成薄片,加入姜蒜和调料爆炒,或者烤至金***即可食用。
长寿菇营养丰富,富含多种维生素和矿物质,有很好的保健功效。
3 如果你想尝试更多的长寿菇菜品,可以搜索一些相关菜谱或者前往亚洲市场购买各种长寿菇品种,开启美食之旅。
1、长寿菇红烧特别好吃,在做的时候需要准备新鲜长寿菇400克食用油适量,另外还要准备生出老抽,各适量食用盐和大葱也要适量准备一些,最后再准备适量的黑胡椒粉,把准备好的长寿菇洗净以后,切成一厘米左右的块状。
2、在锅中放食用油加热后把长寿菇放到油锅中慢慢煎到微黄,再放入切好的葱花,随后把生抽和老抽一起放入锅中,快速翻炒均匀,把多余的油汁去掉,加入少量清水,再放入黑胡椒粉和少量的淀粉炒匀,大火收汁以后,关火取出就能食用,这样做出的红烧长寿菇颜色好看,滋味也特别好。
做法:
1、将长寿菇,火腿肠,荷兰豆切成片,分别放入开水中焯一下待用;
2、坐锅点火倒油,油热放入葱丝,姜片,蒜片炒出香味时倒入长寿菇,火腿肠,荷兰豆,加入适量清水,盐,鸡精,胡椒粉,白糖,水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
你好,以下是长寿菇的简单做法:
材料:
长寿菇、蒜末、盐、生抽、料酒、油
做法:
1. 将长寿菇去蒂,切成均匀的小段。
2. 热锅凉油,放入蒜末煸炒。
3. 加入长寿菇,翻炒均匀。
4. 加入适量盐、生抽、料酒调味。
5. 炒至长寿菇变软后即可出锅。
温馨提示:
到此,以上就是小编对于营养长寿饮食食谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养长寿饮食食谱大全的1点解答对大家有用。
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