学养生保健可以在哪学,学养生保健可以在哪学课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学养生保健可以在哪学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学养生保健可以在哪学的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生保健主要有哪些课程？
2. 太极拳、形意拳、八卦掌学习哪家的好？

中医养生保健主要有哪些课程？

有中医养生学，主要的课程 中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。

有中医养生学， 主要的课程 中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典 读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。

中医养生保健专业。的课程跟一般的中医临床差不多，像四大经典，内经伤寒论金匮要略，温病条辨都要学，而且中医的常规课程像：中医基础理论，中医诊断学，中药学，针灸学，经络学，中医内科学也要学。

另外还有一些专业的课程需要学习，比如中医养生保健学，中医理疗学，中医骨伤学。另外西医学的内容也要学习，像生理、病理、解剖，这些都得学习。

太极拳、形意拳、八卦掌学习哪家的好？

太极拳、形意拳、八卦掌无论学习那种首先要明确练拳的目的，中华武术的“武"字是止戈，很明确练武不是为了打擂台，而是为了强身健体，为了避免受伤害。至于以上三种学哪种拳为好，愚以为太极拳最能体现中华武术的博大精深，既能养生又能技击。真正的太极拳打起来缓慢匀速轻灵柔和，故呼吸深细匀长起到气功的效果;技击方面更是令人难以置信一一以柔克刚、挨到何处何处击、耄耋之人能御众……。太极拳的神秘之处只有接触到真正的太极拳才能感受到。

太极拳，形意拳，还有八卦掌是我国三大内家拳种，究竟想学习什么样的就看个人情况了，太极拳是比较耗时间的，但是形意拳拳和八卦掌时间稍微短一点。

我个人感觉太极拳非常符合我们中国的文化，有种先礼后兵的感觉。太极拳源于陈家沟，后来慢慢的发扬光大，其中杨氏太极拳比较有名。

像形意拳的话，非常的刚猛，比较霸气。其实每个拳种，就跟人的性格是一样的。如果是对脾气了，那么就学习那个拳种就可以了。

八卦掌的话，主要用于掌法去攻击对手，步伐的话，始终围绕一个圆圈，也就是平时我们说的五行八卦，其实这三个拳种都是非常实战的内家拳，练习拳法的话，也是讲究缘分的，希望您能够综合分析了解一下他们的背景，还有历史，肯定会做出合理的选择。

太极，形意，八卦，是中国传统武术三大内家拳，都是老祖宗智慧的结晶，可以说都是好拳！没办法说哪一个好哪一个不好，练各种权术的人都出过高手，也都有练不好的人。用一句比较公平的话讲就是：“拳无好坏，人有高低”！重点是练拳的人有没有下功夫去练，以前有不少的武术家，只是把一招练精了，就成为武林高手了，只要真正练通了一招，也就搞明白了武术的真谛了！所以，我们没有必要去比较那个拳种的好坏。

从初学者来说，重点是找一个好的老师，一个真正学通的名师都可以教好徒弟的。

三个拳种都不错，看各人喜好。

不过有一点需要知道，真正练拳的，可不能练公园里的那种健身操式的太极拳。那种慢悠悠的老年人练的太极拳，据说是王公大臣太极拳，只能健身不能实战。

说起公园太极拳，就不得不提杨无敌杨露禅，当年凭着从陈家沟学来的太极拳，在京城遇不到敌手。

名声大了，一些王公大臣都想学。但是以前的人保守，杨露禅不想教，但又得罪不起这些有权有势的王公大臣，于是就把真家伙隐藏了，教了一些舒展肢体的花架子给他们练功。

说是功到自然成，没成说明你没下苦功，跟他教的没有关系，实际上真家伙没教。

后来流传于世的杨氏太极拳，在广大群众中流传，反正大家也不是拿它打架，健健身什么的还可以。

形意拳，练形意拳有点讲究，虽然出功夫非常快。练的不对，对人有很大伤害。有很多人由于练形意拳最后不敢练了，改练戳脚翻子了。为啥呢？因为很多人因为练形意拳，很早就玩完了，有人就说练形意拳非常邪门，可能是练的不得法造成的。

至于八卦掌，也是一种非常厉害的拳法，对身法步法的锻炼非常好。但转圈要注意髌骨，练的不规范容易伤到髌骨。

到此，以上就是小编对于学养生保健可以在哪学的问题就介绍到这了，希望介绍关于学养生保健可以在哪学的2点解答对大家有用。