托班饮食营养目标,托班饮食营养目标怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于托班饮食营养目标的问题，于是小编就整理了3个相关介绍托班饮食营养目标的解答，让我们一起看看吧。

1. 托班食育课有哪些课程？
2. 为什么孩子不爱吃饭在托班能好好吃饭？
3. 2岁托班幼儿的一周食谱？

托班食育课有哪些课程？

1.

通过食物教育,让孩子了解各种食物的来源,以及食物的营养价值,让孩子认识更多基础食物,同时了解相关的食用价值。

2.

通过食物教育,让孩子了解到哪些是可以吃的食物,哪些是人类不能够食用的食物,或者是不健康的食物,帮助孩子养成良好的饮食习惯。

3.

通过历史教育,帮助孩子了解中国餐饮文化,同时拓展不同地区的餐饮文化,了解世界美食的起源和发展。

为什么孩子不爱吃饭在托班能好好吃饭？

孩子在家里不爱吃饭多半都是家长溺爱惯出来的毛病，吃饭时挑食不听话，调皮捣蛋形成习惯。孩子并不知道饭菜的营养而不爱吃家里的饭。孩子到了托管班小朋友们在一起吃饭，有一个很好的吃饭环境和氛围。老师会表扬吃饭好的小朋友，启发幼儿互相学习，孩子都有好胜心，就会好好吃饭。

        因为孩子在家有依赖性，孩子在家一般有爷爷奶奶宠着，只要不吃饭他们就主动喂饭，让孩子有了依赖性。

       另外在家吃零食不断，有的孩子在家，家长对孩子的零食放任不管，零食吃多了到了饭点就吃不下饭。

       在托班吃饭都是按时按点，有规律可循，而且孩子看到别的小朋友吃饭，他也会主动学习和模仿。加之托班教师的正确引导，孩子能和别的小朋友一起好好吃饭。

2岁托班幼儿的一周食谱？

两岁宝宝一周食谱做法

　　星期一

　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包

　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤

　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果

　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面

　　夜间加餐：一瓶奶

　　星期二

　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕

　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤

、早晨可以6点钟左右给宝宝喝配方奶或者加糖牛奶，再加上小肉包一个；9点钟左右可以给宝宝配方奶或加糖牛奶加一块饼干；中午12点可以给宝宝喂软饭，加一点溜鱼片和蘑菇青菜；下午3点可以选择小馄饨；大概下午六点的时候可以吃点软饭，搭配适量红烧狮子头和菠菜蛋花羹；晚上9点宝宝喝配方奶或5%的加糖牛奶。

2、早晨6点给宝宝喝配方奶或加糖牛奶搭配鸡蛋面饼；早上9点配方奶或加糖牛奶再加上饼干1块；中午12点鳝丝面撒上少量胡萝卜丝；下午3点给宝宝吃半个果酱面包，下午6点软饭，菜品可以选择肉沫豆腐加青菜再搭配一根香蕉；晚上9点配方奶或5%的加糖牛奶。

2-3岁小儿食谱

1、为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作一简单介绍

2、2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养

3、仅有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄越小，进餐次数应越多，2～3岁小儿，每天大约吃4～5顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安排

4、早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左右

5、午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等，营养要占全天总热量的35%；午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的10%左右

6、晚饭要给小儿吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的30%左右，同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免小儿夜间睡眠不安。

到此，以上就是小编对于托班饮食营养目标的问题就介绍到这了，希望介绍关于托班饮食营养目标的3点解答对大家有用。