中医讲保健养生之道,中医讲保健养生之道是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲保健养生之道的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医讲保健养生之道的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何看待中医以及养生？
2. 有人说越富裕越重视生活质量，你觉得养生的内涵是什么？

如何看待中医以及养生？

养生就是去害生之因，而鞭其后！

中医是众多方法之一，养生之道是天地人三才合一，缺一不可。

人天生相貌不同，性格各异，五脏强弱不同。

最弱的脏腑易于受累生病，平时需格外养护，避免损伤。

知天可避免风寒暑湿燥火雷电冰雹之害！

知地可避免环境地方病之害！

知人可避免内耗元气，外耗精神的一切人祸！

养生保健，现已不是什么陌生的词汇，如今基本上上至七十岁的老人，下至十几岁的孩子，都常常会说“我爱生活，我要养生”，但是对于养生保健的问题上，你真的做对了嘛？尤其是中医养生更是被许多人所推崇，但是很多人却不了解中医养生，容易走进误区，不仅对健康无益，还会对身体健康形成影响的。那么，中药养生保健你可能会遇见过哪些误区呢？和养生保健鱼美人一起来看看。

1、中药代茶

有的朋友觉得中药能够代茶饮，要知道“是药三分毒”，这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的发生，人们拿药物医治疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性，在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治，再区分本身的寒热性，来判断是否合适自己的体质症状，否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治，中药泡茶也要依据中药的功能，结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用，才能真正达到养生保健的作用。

2、别人适用，自己也适用

有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方，就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等，其实在使用这些药方时，都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道，相同一个症状，合适老人但不必定合适年轻人，所以用药一定要慎重。

以上就是养生保健鱼美人小编为大家分享的中医养生的两大误区，希望您能通过鱼美人小编的每日分享找到通往健康之路的金钥匙！

大家好，我是咕咚健康咨询师，头条关注咕咚健康，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。

治病和养生都讲究辩证，辩证思维是中医的最大特色，是和现代医学区别最大的地方，也是最有争议的地方。

两者也有区别，治病的着眼点在病，这一点最接近现代医学，但中医治病不是用化学药片或者药水，而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性，比如，病体是寒症，则以干姜附子等大热之物对治，从而使寒体受热而趋于平衡。

养生与中医疗病略有不同，养生的着眼点不在病，而是先要掌握宇宙天地运行的规律，然后通过相应的调理，营造出一个与自然规律相符合的环境，人在这样的环境中，会不断生长出健康的细胞，同时取代病态的细胞。人是细胞组成的，细胞的寿命只有100天，就是说无论你的细胞是好是坏，100天都会死去。当你的健康细胞越来越多，病态细胞越来越少的时候，人体就慢慢摆脱了疾病，走向了健康。

这就是我理解的中医养生，无论是中医还是养生，在陈述其理论的时候，无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之，真人生之幸也!

有人说越富裕越重视生活质量，你觉得养生的内涵是什么？

有人说越富裕越重视生活质量，有对，也不全对，真正爱生活之人，不是富有用钱买到的，他须要不是物质非常富有，而是精神粮食。他们喜欢自然美好，喜欢文明人性好修养，他们喜欢万类自然和平相处，不是自己吃好喝好住好，要什么拿钱买到，他有线能使鬼推磨，有人有钱l人心变的丒陋，做人道德一败涂地，当前大家都看到钱多了，做人做事人与人之间相处，反而不如三十年前，生活水平提高了，做人道德越来越不如从前。要说人的精神和物质相比，好的精神道德不是有钱能买到，而是自己修养修得来的。

感谢邀请回答这个问题，下面就我个人观点回答这个问题。

首先我认为越富裕越注重生活质量，这是肯定的，没条件怎么能提高生活质量。

再就是关于养生这个问题，我认为养生不及养心，人活着关健就是一个心态，物质条件是永远满足不了的，知足常乐！我今年五十六了，别人都说我看上去只有四十几岁，我也蛮沾沾自喜的，下面就我保持青春的体会分享给大家。

一是我心态好，不生气，不斤斤计较。也不攀比，过好自己。

二是肯劳动，闲不住，爱做事。

三是注意饮食，从不乱吃乱喝，不抽烟，喝酒不酗酒，别人喝几元的饮料，我只喝没有色素，添加剂，等化学原料的矿泉水。从不吃零食，一日三餐七分饱。

四是家庭基因，我一家人都显年青，别人说你家吃了么事，都不显年龄，我说我一家二斤肉要吃几天，说回去了，一家和睦，不争不吵，你就不会老。

到此，以上就是小编对于中医讲保健养生之道的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医讲保健养生之道的2点解答对大家有用。