太渊是不是养生保健穴位（太渊在哪个部位）

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本文目录一览：

• 1、秋后养生第一穴——太渊穴,既养生又防病
• 2、太渊穴:止咳化痰,扶正祛邪,通调血脉
• 3、记住这几个穴位平日保健,病发应急都管用
• 4、按揉太渊穴有什么作用?按揉太渊穴有什么好处?
• 5、穴位就是最好的药物!按揉它们激活自身的免疫力,花五分钟看看
• 6、三个常用的养生穴位,一定要牢记

秋后养生第一穴——太渊穴,既养生又防病

此穴位就是太渊穴。太渊穴位于手腕横纹外侧边缘的位置，也是很好找的。找到此穴后用拇指指腹轻轻地轻揉，在3-5次左右，每次3分钟 太渊穴还有通穴通脉，宣肺平喘，清泄胃热的效果。

鱼际穴 鱼际穴为手太阴肺经之荥穴，有宣肺解表、清泻肺热、止咳平喘的作用，可治外感风热或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病症。【功效】鱼际穴可以缓解肘痉挛、手麻等症状。

鱼际穴、太渊穴，一分钟平喘 “气为血帅”，人体喘症分虚实，气失疏畅，肺气郁闭，失于宣发，因而导致喘症发生。太渊、鱼际均属于肺经穴。

太渊穴:止咳化痰,扶正祛邪,通调血脉

1、太渊是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之原穴，亦是输穴，亦是八会穴之脉会，出自《灵枢本输》。

2、太渊穴功效：止咳化痰，通调血脉。按摩太渊穴可调理人体气血。对于气血不足导致的气短少言、面色苍白、脉搏微弱，甚至无脉症，有很好的疗效。

3、此穴又是八会穴之脉会，是脏腑气会聚之处，有调气血，通血脉，助心脉搏动作用。

记住这几个穴位平日保健,病发应急都管用

1、穴位五：太阳穴 太阳穴是经外奇穴、临床常用穴，位于外眼角与眉稍连线向后一横指的凹陷处。

2、少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。秋天时，很多人会时不时地咳嗽几声，严重的甚至咳出血来，咳得头痛。这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

3、百会穴贯通诸阳经，内系于脑，在上能醒脑开窍，在中能宁心安神，既能平熄内风，又能疏散外风，因此百会穴是救急特效穴，为治疗神志病、风症、阳气虚损之要穴。 推拿方法：正坐、抬头，目前视。

4、协作穴位，自古以来就是中医治疗心脏病的核心穴位。几乎所有与心脏异常相关的症状都可以使用。位置：内关穴位于前臂掌面下部，曲泽穴与大凌穴连线上，大凌穴（腕横静脉）上方2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

5、人体总计穴位有720个，通通记住难度很大，记住这5个重要的 养生 穴位，经常进行***，对身体特别好。足三里 位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

按揉太渊穴有什么作用?按揉太渊穴有什么好处?

其次太渊穴对咳血、脑出血、高血压均有较好的作用，可以帮助改善肺的通气量，使肺呼吸机能加强。

主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。避开桡动脉，直刺0.3-0.5寸。功效作用 理血通脉：太渊穴属于手太阴肺经穴，太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。***太渊穴可以通调血脉。

通血脉，助心脉搏动作用。***太渊具有补益肺气，止咳化痰，通经复脉，扶正祛邪之功，可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力，调节心律不齐。

经常***和***此穴位，对于身体肺系疾病，都有良好的调理和治疗作用，比如咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂疼痛、无脉症，指压太渊穴对于上述临床表现症状都有良好的治疗效果。

穴位就是最好的药物!按揉它们激活自身的免疫力,花五分钟看看

1、气海穴，补气血气海是针灸保健的要穴，自古就有气海一穴暖全身的说法，它为诸气之海，有大补元气的作用，类似人参、黄芪等药的功效。实际上，现代实验室的实验也证实了，***气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

2、中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

3、穴位位置：在手背，第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴方法：将拇指和食指并拢，骨缝处的肌肉最高点处即是该穴。操作手法：顺时针揉或上下揉合谷穴。***到2~3分钟即可，使宝宝皮肤微红就好了。

三个常用的养生穴位,一定要牢记

1、腰眼穴位于我们人体腰部第四腰椎棘突旁3-4寸左右的凹陷处，也就是我们双手向后握拳，放置腰间的位置。

2、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。

3、太白穴 太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子，便秘等都可以通过这个穴位来改善。

4、经常揉老虎的嘴会长痘痘。合谷穴就是我们通常所说的虎口。如果你牙疼耳鸣，眼睛红肿，流鼻血，喉咙痛，便秘，脸上又长了一个个痘痘，可以按合谷穴消火。手法：这种穴位***更方便，不需要固定次数。

5、***哪里保健效果好？养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。

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