暑***健身锻炼心得,暑***健身锻炼心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑***健身锻炼心得的问题，于是小编就整理了1个相关介绍暑***健身锻炼心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 你第一次去澡堂搓背有没有什么感觉？

你第一次去澡堂搓背有没有什么感觉？

我去澡堂搓背不知道有多少次了，n次吧。也因此想不起来我第一次搓背是哪一年。只能说说搓背的感受，没有搓过背的不知道搓背的舒服，不知道搓背后的清爽。

我们这儿，所有的澡堂都会有几个专门搓背敲背的技术人员。是的，是要有技术的。这主要是指敲背，敲起来还有节奏感。声音很好听，是空心拳头在敲，听起来声音很响，但不会疼痛。

搓背没有学问，不怕脏就行，以前有人说是九流的下九流。一般人不愿意干的，可是现在搓澡工，工资相当高。他们拿提存的，与澡堂几几分成。纯计件，不干就没有收入，与搓背人数挂钩。老家队里一人干过，每年干几个月，每年都能带不少钱回家。

我们这儿澡堂都是2个大池子，搓背前必须先在池里浸泡，热水浸泡后，搓背就非常容易搓，搓澡的毛巾很粗糙，现在有用老丝瓜络，有用丝瓜络制成的搓澡巾。搓澡工端一盆热水冲那躺床，躺床一头有一圆形的孔。脸朝下时人脸对着那孔。呼吸不难受，面部没有压迫感。

搓澡工便用搓澡巾，从上到下，从左到右，反复地搓泥。端盆热水对你身上再冲一下，那身上的泥随水冲掉。再搓再冲。然后面部朝下，又从上到下，从左到右。脚底，脚趾，脚丫，都会仔细搓的。有的人觉得搓下身害羞，估计不少人就是这个不适应，不习惯。其实也没有什么了不起，以平常心对之。

搓背后，便会去池里简单泡一下，然后去莲莲头下冲澡，可以用肥皂洗发精，洗头洗全身。然后擦干出来，在休息室里穿上干净衣服。像我们老人，冬天洗澡次数少。每次去澡堂，都会泡澡，然后搓背，敲个背。洗澡归洗澡费，这搓背敲背两项单独收费，前几年各5块，近几年各10块。洗澡涨到15，20块了。澡堂越来越少，关门不少。不少人家自己安热水器，去澡堂洗澡的人越来越少，只好关门。

作为一个南方人，第一次搓澡的感觉让我有些无以言表，就记得当时恨不得找个地缝钻进去。

不同的地域有不同的文化，而东北除了饮食和语言文化外，还有它特有的搓澡文化。

刚嫁到东北的那年冬天，舅妈很热情的邀请我一起去澡堂洗澡。我也没想太多，收拾两件换洗衣服就跟在舅妈的后面屁颠屁颠的迈进了洗浴中心的大门。

不要误会，这个洗浴中心就真的只是单纯的洗浴中心，只提供洗澡、搓澡、***服务。

跟着舅妈去前台交了费，领了号牌就往浴室走。转过一个隔断墙之后我就惊呆了，一大帮女的光着身子在同一个房间里洗澡，主要是神情还特别自然！

我当然就往外走，结果却被舅妈给拉住了。后来一想:反正进都进来了，大家都是女的，有什么好尴尬的？只要我不尴尬，尴尬的就是别人。

我独自找了个小角落，默默地冲洗。不一会儿就听见女搓澡工在叫我的号。我一脸懵圈的看着她在台子上铺上一张塑料膜（应该是吧，反正是塑料的），然后让我躺上去。没错，就是躺上去。

随后我就像一条咸鱼似的，任人摆布，前前后后都搓了个遍。等到下来的时候，我整个人都麻木了。望着地上那一堆从我身上搓下来的角质（或者是泥）陷入了沉思，我有这么脏？

我真的建议每个中国人都拥有一块搓澡巾，不是毛巾哦，是东北专门用来搓澡的玩意，十来块也不贵，我活了几十岁今天第一次用，搓出了这辈子所见到过最多的皴，特别爱干净的人会觉得神清气爽啊！不过俺洗完之后身上有点干，后续要使用身体乳，美美哒香香哒入睡~还有一周搓一次就好了，频繁用伤皮肤的哦~

到此，以上就是小编对于暑***健身锻炼心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于暑***健身锻炼心得的1点解答对大家有用。