中医养生保健类基础书籍,中医养生保健类基础书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健类基础书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生保健类基础书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
2. 推荐几本保健按摩正骨的书，最好能浅显易懂，不限门派类别？
3. 黄帝内经是中医书么？

初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？

我可能不知道中医养生读那本书好，但是药理知识和实践课程可能得分开。就例如李时珍《本草纲目》和华佗的麻沸散得分开！因为一个相当于是药剂师而另一个已经是有事实经验可以治病救人了！没有那个人不通过系统全面的学习可以掌握一门技能;也没有那个人不通过实践学习可以达到治病救人的境界;更没有那个人可以不通过技术积累和实践经验积累就可以发明创造！但目前外国学者在研究《伏尼契手稿》（Voynich manuscript），目前被美国耶鲁大学收藏，多么可惜遗失的文明！你能解析这是记录什么？可以确定绝对不是“炼金术”。至今无人能解。

中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。

《中医养生学》中国中医药出版社出版的图书；

高校体育教程(中医药院校公共体育课教材)根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和中医药院校学生今后工作的需要而编写的这本体育教材，有基础理论、中华养生、运动实践3篇15章。其中“学校体育与人才素质的培养”、“健身的科学方法”、“健康的生活方式”、“大学生心理健康”、“导引养生法”、“太极拳与太极剑”等章节的内容具有时代性与实用性。学习后，不仅能提高中医药专业大学生的体育文化修养与体育健康知识，而且对今后所从事的医药工作有积极的帮助。

中医养生，治未病的鼻祖是黄帝内经。现代的有治未病养生顾问国医***邓铁涛。然后就是根据养生治未病弄出来的琳琅满目充满世界各种保健品。充斥电台电视台的给大众***的养生治未病的讲座。保健品大公司的随处可见的大小广告。菜市场里马路边到处散发的健康小报的内容也都是治未病养生。听直销传销讲课旅游买保健品成了老年人乐此不疲的日常活动。搞养生治未病的是骗子吗，如果是骗子，那养生治未病顾问们是什么，如果他们不是骗子，那些骗人的东西可是根据他们的说的做出来的。骗人的和不骗人的怎么能分的清，一塌糊涂。

《黄帝内经》养生就是预防和延续，预防疾病延续生命。

这本书介绍的就是如何预防疾病和怎样延续生命。就是所谓的“治未病”，。里面的内容很多是如何与自然和谐相处。如何去健康的作息，健康的饮食。比如里面就有“不食不时”这样的句子，就是告诉我们不要吃不当季的东西，现在的反季节就是“不时”。因为他不符合身体的变化规律，吃了就会扰乱身体规律。

所以说为什么不能吃“转基因”食物了。这就严重不符合人体组织了，所以对身体就是危害。其实也可以看一些《方剂学》一类的中医书籍。当你懂得了这些人体的变化和规律之后，你身体有什么毛病自己就会调理了，病自然就与你无缘。

推荐几本保健按摩正骨的书，最好能浅显易懂，不限门派类别？

您好，我是青年中医博文，专注分享中医健康知识，中医药文化。很高兴能回答您的问题。

如果您是初学的业余爱好者，按摩保健的书建议您购买《图解在家***》这本书就可以。很适合初学者学习保健***使用。

该书详细的介绍了***的基础知识，包括经络，常见***穴位，基本手法，***禁忌症以及常见的***器具。最重要的是本书附赠有[_a***_]，满足初学小白零基础的需求，***演示，解决了入门难的问题。

同时，本书对于常见的疾病，分类逐一进行了***详解，图文并茂，简单易学。最关键的一点是该书囊括了小儿推拿的知识，这一点很多的保健***书都不具备。

本书作者为北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚，学术临床水平都值得信赖。[祈祷]

最后，个人建议如果您是初学啊，只是日常保健用，不需要买本多书，太多了，反而让自己无从选择。应该抓着一本书，多看几遍，最关键的是***需要大量实践，熟能生巧，预祝您能早日入门。

有问题可以随时交流。我平时也会分享中医***小知识小窍门，欢迎关注。谢谢您。

要看你的目的，如果是为了增加业余知识，对这一行业有初步的了解，我可以推荐一些，例如李义凯 《推拿基础与临床》，冯天有 《新医正骨讲义》，赖在文 《实用疗伤手法》，宣蛰人 《软组织外科学》等。但是，如果你是为了按图索骥练手艺的话，我是不会给你推荐这些书的，实际上，别的书也不可能推荐给你，因为医学是一门很严谨的科学，学理论已经不容易，比如中医里面的一些论述，光看书是很难理解透彻的，甚至会产生歧义；而临床操作实践就更难了，必须有专业老师指导，否则会有很大的危险，说重一点，有可能因为你读了几本书而害己害人。所以，请三四。

黄帝内经是中医书么？

《黄帝内经》在理论上建立了中医学说，主要分为两部份，即《灵枢》和《素问》。分别阐述了藏象学说，经络学说，养生学说，病因学说，药物学说，治疗学说，阴阳五行学说，而在七大学说中，着重于养生，所以《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作中最重要的一部中医著作。

黄帝内经不是中医书，黄帝内经是养生书。但中医理论来自黄帝内经，是后世人们对黄帝内经的扩展。黄帝内经主要讲到了人体经脉与脏腑间的内外关系，把人体看做是一个小系统。宇宙是一个大系统。而系统与系统之间是一环扣一环的关系。人体不能独立于宇宙，离开所生活的环境就会相对的产生不适应状态，然后内里调节再重新适应的过程。就比如高原反应，这是比较明显能够见得到的，还有不太明显也不太容易见得到的。而西医不承认人体还与外部世界有联系，他把人体与外部世界独立开来看待。

《黄帝内经》这个玩意，是从《史记》中摘抄出来的，一些人视为珍宝，觉得无以伦比，看似高大上，而实质玄之又玄，只要精通了，不但能包治百病，而且宇宙运行也了然于胸，也就可以称霸地球了，问题是古今中内就没人弄得明白，或许是天书吧！期待有国人能解迷，而观今眼目下，基本上没什么用。

到此，以上就是小编对于中医养生保健类基础书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健类基础书籍的3点解答对大家有用。