小孩骨折饮食营养指导（小孩骨折饮食营养指导图）

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本文目录一览：

• 1、骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?
• 2、刚胳膊骨折的8岁小孩吃什么营养品
• 3、骨折后吃什么好
• 4、小孩骨折吃什么恢复快

骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?

黄豆。骨折的人需要注重补钙工作做到位，这样骨骼修复速度会加快，而在改善骨折的过程中不妨适当吃一些黄豆。黄豆是生活中十分常见的豆类食物，吃点黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。另外，黄豆中含有的钙质量也是比较丰富的，对于骨折的人来说想要让骨骼修复速度加快，病情更快好转。

优质蛋白质主要存在于肉蛋奶和豆制品中，豆制品中蛋白质含量高，而且豆制品中不含有胆固醇，在饮食要适量增加黄豆及豆制品的摄入量。可以每天喝上两包牛奶，吃上几块北豆腐、一个鸡蛋和适量的肉类食物。如果饮食无法满足蛋白质的需要量，这个时候可以考虑服用蛋白质粉。

骨折后，摄入特定的食物和药物可以帮助加速恢复过程。以下是一些建议： 骨质愈合药物：服用如接骨七厘片、骨肽片等药物，这些药物有助于活血化瘀、缓解疼痛和促进骨骼连接。它们能够改善局部血液循环，加速骨痂形成。

刚胳膊骨折的8岁小孩吃什么营养品

1、在药物方面，可以吃一些迪巧或者龙牡壮骨颗粒。在饮食上要多吃一些清淡易消化，但是富含钙质、维生素、蛋白质、膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。除此以外，不建议喝一些长骨或者脊柱熬成的汤。

2、骨骼是由蛋白质、钙、VC一起合成的，所以最好补这三样营养品，才容易生成骨胶原蛋白。

3、小孩出现骨折的情况后，在饮食方面应保证高蛋白，少脂肪，维生素充足，钙质丰富的饮食，每天的蛋白质摄入量应该较健康的儿童是有所增加的，饭菜的品种也要多种多样，有利于促进患儿的食欲，更能够有利于早日健康。

骨折后吃什么好

骨折后的饮食恢复至关重要，它能加速愈合过程。首先，高蛋白食物是关键，如鱼、豆类和各类肉类，它们为骨折部位的修复提供了必要的建筑材料。鱼类、豆制品和肉类富含优质蛋白质，有助于骨骼再生。维生素C也不容忽视，像新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠菜等，它们有助于促进骨骼的愈合。

骨折早期认为是骨折后的两周内，由于此期间的骨折部位肿胀较为明显，血肿尚未完全吸收，所以建议饮食清淡。可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃鸡蛋、高钙牛奶、乳制品、大豆等高钙食物，可以有利于钙盐在骨折部位的沉积，有利于骨折的愈合，同时也有利于软组织肿胀的消退和软组织修复。

对于脚部骨折的患者，在饮食上面，建议吃一些高能量、高蛋白的膳食，要注意恢复元气。但是，宜在骨折的2周后使用，骨折的初期还是以清淡饮食为主。另外，维生素D是不能缺少的，要多吃含有维生素D的食物，比如鱼、肝脏、蛋黄等等，还需要多晒太阳。

牛奶。如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。牛奶是比较常见乳制品，其营养价值相对较高，人体想要获取钙质，蛋白质以及氨基酸，喝牛奶是比较不错的选择。如果本身没有对乳糖物质不耐受，饮用牛奶就能够获取里面的丰富营养。这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快，才能够让骨折病情更快好转。

小孩骨折吃什么恢复快

1、骨折中期就需要进行进补了，特别需要补钙、维生素AD，所以多吃骨头汤、鸡汤、动物肝脏等，满足骨痂的成长需求。如果伤口还有剧痛或者明显红肿，可以局部涂一些药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

2、儿童发生骨折，建议多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、乳制品，以及可以吃瘦肉，包括牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉。这些食物当中含有丰富的钙元素，还含有优质蛋白质，可以加速骨折部位钙盐的沉积，也可以促进骨折周围软组织损伤的修复。

3、骨折了吃什么恢复的快：富含钙的食物，有助于恢复元气，如豆制品，蛋类、牛肉等。富含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，还要尽可能多晒些太阳。富含维生素C的食物，如山楂、鲜枣、猕猴桃、苦瓜、绿花菜等，非常有利于骨折恢复。

4、牛奶。如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。牛奶是比较常见乳制品，其营养价值相对较高，人体想要获取钙质，蛋白质以及氨基酸，喝牛奶是比较不错的选择。如果本身没有对乳糖物质不耐受，饮用牛奶就能够获取里面的丰富营养。这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快，才能够让骨折病情更快好转。

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