健身锻炼后手无力,健身锻炼后手无力怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼后手无力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身锻炼后手无力的解答，让我们一起看看吧。

1. 拔河之后手没劲怎么办？
2. Dota2玩家吐槽电魂后期乏力，肉与输出无法兼得，应该如何使用呢？
3. lol小法师为什么后期伤害那么低？
4. 王者荣耀韩信打野“一人吃三路，团战零输出”，应该怎么玩？

拔河之后手没劲怎么办？

你好，1. 休息：拔河后手没劲，说明肌肉已经疲劳，需要休息恢复。可以先放下工作，静下心来休息一会儿，让身体得到充分的放松。

2. 拉伸：进行适当的肌肉拉伸可以帮助缓解疲劳和酸痛，增加血液循环和肌肉弹性。可以进行手臂、肩部和背部的拉伸。

3. 按摩：可以用手掌或***球轻轻***手臂、肩部和背部肌肉，帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。

4. 热敷：可以用热水袋或热毛巾在手臂和肩部进行热敷，帮助舒缓肌肉疲劳和疼痛。

5. 补充水分和营养：拔河需要消耗大量的能量和水分，所以要及时补充水分和营养，可以喝些温水或运动饮料，吃些水果和蛋白质食物。

Dota2玩家吐槽电魂后期乏力，肉与输出无法兼得，应该如何使用呢？

dota2新版本电魂得到了很多职业战队的青睐，出场率以及禁用率居高不下，新加坡邀请赛胜率高达70%。不过有玩家始终不得精髓连战连败，表示电魂纯肉出装输出乏力，而纯输出装又站不住，那么电魂应该如何使用呢？
个人理解这版本电魂不太应该将希望寄托在bkb上，而是应该做一个第二手切入的位置，飞鞋双刀高速进入战场，天堂压一波敌人核心的输出，例如这把就是敌方毒龙，自身攻击力提升到位后开启撒旦吸血，天堂加双刀能让你一口抬出一大截血量。

而且很重要的一点是，新版本的电魂可以在抽了攻以后专注走位不用a人，不仅对于老年选手很友好，而且在飞鞋双刀的高移速下能很容易躲掉很多技能。电魂这版本还是很好用的，它虽然不能承担第一前排的硬度，也不太能承担第一输出的重任，但是很容易打出残局收割的效果。

走中就双细带、相位、战鼓(对面法伤高可以挂个挑战)、bkb，再往后就需要蝴蝶撒旦这种道具了。天赋10j生命、15j力量、20j护甲、25级随意(我喜欢攻速)。核心思路就是团战时利用肉度和抽攻冲脸，能第一时间抽到对方物理核最好，第一时间找不到就欺负酱油。电棍这英雄强势期最多也就到40分钟。因为你二技能抽攻的上限也就是200左右。肉装电棍加个200多攻在二三十分钟很无敌，可再往后就有点乏力了。 走边路如果是打三，思路还是肉装冲脸搅屎，打一的话感觉电棍真的有些乏力，做肉缺输出，做输出缺肉。唯一的优势就是成型快，发力期早。
总结下来，电棍其实就是一个二三十分钟奠定局势的伪核，一旦拖到对方大核成型，电棍的作用就会大打折扣。除此之外电棍选出来一般都是去counter一些特定的无位移核心，比如靠白字攻击力逞凶的小小、小狗等等。

电棍有两大特点，第一，他是近战克星，对线期能有效克制基本所有近战核心，中单对上船长火猫真的是随便打，随便压等级。第二，他是高移速冲阵型的好手，团战讲究切入良机，能瞬间让后排消失，或者让对方核心丧失攻击力。

7.23版本把被动改在了大招里，那就注定着到6才能刷，所以最好有针对性的选电棍，对方先点了近战核心123号位，电棍都应该做为后手选出来，确保选出来就是线优势，这是最重点。主抽是肯定的，现在可以边走边抽配合妖娆有位，以及14技能冲脸，在前期能让脆皮痛不欲生，刚有4级抽的时候配合一个酱油随便冲4 5号位一个抽就死了，还能拿到100多攻击力。

出装基本很固定了，前期基本装，***腿魔棒双系袋或者战鼓，如果碰到强消耗可以先出个挑战，后面必出双刀和bkb，这两件装备是核心中的核心，双刀加抗性加敏捷加移速，是前期***越货必备良品，bkb更不用说，中期必备。后面就看局势了，点技能多的可以补林肯或者莲花，会有奇效。局势很顺了出蓝杖或者hy随便打了。后期我最喜欢的却是蝴蝶大吸，补足了后期的强carry能力。为了局势也可以出强袭 冰甲 羊刀之类。

这样的思路基本上在鱼塘真的随便遨游，对线切忌找线霸对刚，一定要去欺负近核。

lol小法师为什么后期伤害那么低？

在这里就必须提及一个概念:法术穿透。

由于lol里有魔抗的存在。法术伤害会受到一定程度的减免。尤其是在对面有小法师的情况下，前排英雄一般会针对小法师出装。后期的，魔抗减伤一般能到三分之二左右。

所以在没有法术穿透的情况下。即使法强堆得很高，在被魔抗百分百减伤之后，也没法对前排英雄造成有效伤害。

所以后期的小法师，法术穿透装备是必选的。

另外一个问题是技能命中问题。

纵使技能伤害高，打不中人也枉然。尤其是小法这种三个小技能都是非指向性，而且具有延迟性的技能。

现在有很多玩家能明显感觉到，为什么我在后期，e接w很难打中人？

其实不光是玩家你本人的问题。这个版本的问题也很大。由于现在新版天赋里有很多韧性天赋。加上水银鞋和钢铁合计等能提供韧性的装备。控制技能的控制时间会遭到极大的缩短。

所以在后期，对面英雄韧性高的情况下，e住之后，再后手接w。再w没落下来的时候，对面的控制就会解除，从而躲避w的伤害。所以，这个版本小法师极其极其的吃预判，w几乎要和e的晕同时放，才能保证在眩晕期间命中敌人。

后期大部分法师对抗前排都比较乏力，一方面是技能有真空期，另一方面是会遭到前排的装备针对。所以，想形成有效的伤害，技能还是要甩给后排，当然保证技能命中率也同样重要。

小法后期伤害并不低的。小法的被动是技能打到人和q技能杀死小兵，击杀和助攻都会永久的增加法强的。

根据对面阵容来选择出装。对面刺客多脆皮多的话可以选择纯ap（技术熟练的）或者冰杖面具重伤书的半肉半ap出法。

对面肉坦有多点的话可以选择半肉加法穿加重伤。

对于后期小法来说并不缺法强，只要保证技能命中率和自身的生存就行。对面c位ewq基本就没了，肉的话就加个大招不死就再来一套。总之后期的小法是相当暴力的。

总得来说还是要看阵容看局势来出装。下面是我的一局小法的截图。

本人青铜深渊一直在蹦跶，表示小法强度还行吧，感觉到大后期的话，主W，被动叠起来，伤害感觉还可以，本人走位太差，所以一直坚持肉小法路线，就是刚，只有活着的人才有补兵的权利，嘎嘎嘎

王者荣耀韩信打野“一人吃三路，团战零输出”，应该怎么玩？

小编是一位老荣耀王者，虽然不精通韩信，但是几千局的排位对局，对韩信的玩法还是很有心得的。现版本韩信处境比较尴尬，想秀因为版本不够强势很难秀起来，顺风容易被人翻盘。但是，这并不是绝对的，出现这种情况往往是玩家对韩信运用的不够灵活。

韩信的而主流铭文。红色16暴击，绿色物穿，蓝色一定要带16吸血。因为韩信需要吸血续航，出饮血剑又伤害低，所以现在都带这个铭文。

主流出装。攻速鞋子，肉打野刀，无尽，宗师，黑切，破军！韩信需要出一些攻速，所以攻速鞋子。无尽宗师是因为他是依赖平a的英雄，也能更好的发挥出2技能的伤害。黑切，破军就是破甲，与高伤害装了。韩信一定要有高伤害，这样才能更好的秒人，打伤害！要不然，韩信会显得比较疲软。

韩信他是一个比较全能的打野，他，清野快，支援快，灵活出手进场快，能带线偷塔，能断兵线，能偷大龙，干啥都比较快，这是他最大的优点!韩信能干的事情太多了，应该根据不同的情况***取不同的应对措施，这才是一个灵活的韩信。

一个好的韩信顺风节奏快快速拿双龙，带线41推高地，能直接快速和队友汇合5打4直接团灭一波；逆风可以断兵线，就算队友团战失败了，你们也可以往后拖，对面没兵线很难会有作为的；平风可以偷塔，打牵制，无论使敌人抱团，还是队友抱团都可以扰乱敌心，迫使对线手忙脚乱的回防!韩信现版本一般不打团，你可以先尝试下，团战韩信好打，比较容易切死对面c位，你就可以打。一般都是干完我上面说的顺风，平风，逆风的事才回来收割的！

想轻松的玩好韩信，当然要有一个好的基础——经济。韩信没有经济什么都不是，一般韩信经济无论顺风逆风都要是经济最高的，或者是压制经济最高的1000经济，这样韩信才能更好的发挥，要不然一切都是空谈！

本期韩信的进阶篇就是这些，玩好韩信不是场数多，也不是熟练，就是俩字，灵活！随机应变，因为他是一个停下来就会死的英雄！

到此，以上就是小编对于健身锻炼后手无力的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼后手无力的4点解答对大家有用。