Watch 健身记录 锻炼,***le watch健身记录锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于Watch 健身记录 锻炼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍Watch 健身记录 锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. iwatch健身记录怎么同步到手机？
2. 如何备份和恢复AppleWatch的健身数据？
3. 苹果手表锻炼目标怎么算的？
4. apple watch se 支持哪些运动？

iwatch健身记录怎么同步到手机？

1. 打开“健康”应用。

2. 点击“活动”选项。

3. 确保“同步”选项已打开。

4. 点击“健身记录”。

5. 在健身记录页面，您将看到您的所有健身记录（如步数、卡路里消耗、跑步等）。

6. 如果您想同步数据，请点击页面右上角的“同步”按钮。

7. 如果同步过程成功，您将看到一个“同步完成”的提示。

8. 现在，您可以打开您的手机上的“健康”应用，以查看同步的健身记录。

如何备份和恢复appleWatch的健身数据？

（只有开启『给 iPhone 的备份加密』，或者使用 iCloud 云备份才能备份你 ***le watch 里的健身记录，包括小圆圈，小奖章，仅仅使用普通备份的话恢复完了其他数据都回来，就是健身记录里面啥都没有。）

苹果手表锻炼目标怎么算的？

***le Watch中的健身活动软件目标的方法是：

1、抬腕（或触屏）激活手表屏幕。

2、轻点Digital Crown进入***图标界面，点击开启【健身活动】软件；或者，上滑屏幕开启快捷视图，左右滑动调出【健身活动】的快捷视图后，点击屏幕开启【健身活动】软件。

3、用力按压屏幕，激活Force Touch菜单，点击【更改活动目标】按钮。

4、按+或-号，调大（或调小）活动的卡路里目标值，然后点【更新】，就变更好活动量了。

***le watch se 支持哪些运动？

***le Watch SE，是我们的健身搭档，可以更加健康科学的锻炼。可以帮助我们记录每天的运动量，精准跟测我们的跑步，游泳等体能训练，下水使用也是没有问题。

大尺寸的视网膜显示屏，可跟测我们健身数据的先进传感器，强大的健康与安全功能，让***le Watch SE的功能超乎我们的想象。

内置了蜂窝网络功能，即使我们不带手机，也可以接电话，发短信，还可在线聆听***le Music，或者吩咐Siri帮助我们做事情。另外，只需抬抬手就能用***le Pay进行支付。

***le Watch SE，还可以与家人进行共享，从而把家里的联系人紧紧得联系在一起。另外，针对家里的老人，也可进行佩戴，当心率过高过低时都可以获得预警通知。还拥有SOS紧急联络与摔倒检测功能，可以在需要时帮助我们联系紧急救援服务。对于我们的睡眠质量，也是可以进行实时监测的。

不仅是我们运动的好搭档，还是我们健康的好帮手。无论我们任何时候都可以帮助我们对身体进行监测，实时了解我们的身体状况。

到此，以上就是小编对于Watch 健身记录 锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于Watch 健身记录 锻炼的4点解答对大家有用。