引产后饮食营养食谱图片（引产后饮食上需要注意什么）

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本文目录一览：

• 1、做引产后的最佳食谱
• 2、引产后注意事项
• 3、小月子食谱
• 4、6个月引产后食谱

做引产后的最佳食谱

1、做引产后患者可以多吃有营养、好消化的食物，比如可以多吃小米粥、鸡蛋，营养价值比较高，又有利于吸收。因为引产后身子会比较虚弱，必须要吃营养丰富的食物。必要时要根据医生要求服用中药，比如在一个月之内要注意生活方式，避免其他部位感染，要禁止同房。

2、下面再推荐几例食谱：豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

3、木瓜炖鱼 材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水5碗、内调伴5g，盐少许。作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。

4、下面为大家推荐一些食谱。豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

5、莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

引产后注意事项

引产后注意事项：引产成功出院后注意休息、加强营养。注意***收缩情况、流血多少、是否发烧等。根据引产经过情况，酌情使用***收缩药和抗生素，促进***复旧，减少出血，预防感染 发现流血过多或感染时，要积极治疗。引产后1个月内注意外***卫生，禁止性生活。

引产术后注意事项： 引产后应在家休息3-5天，放松心情，避免疲劳。 术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 保持外***清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。 2周内或***流血未干净前不要坐浴。

引产前注意事项：孕妇在引产前一定要禁房事1周，洗澡，尤其是下腹部及***更应清洗干净；引产时医生应严格执行无菌操作；引产后如有***出血、发热，应查明原因，清除宫腔内的残留组织以止血及避免感染源的存在。患者一旦出现发热，要做细菌培养，并予以大剂量的抗生素以控制感染。

那么，引产后注意事项有哪些呢？为了使您对这个问题有一个明确的答案，下面就看看东方博大专家的介绍吧。注意休息，加强营养。引产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在引产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。引产后***需要一个月左右复原。

小月子食谱

清炒蔬菜 在小月子期间，蔬菜是非常重要的食物，富含维生素和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。你可以选择青菜、花菜、西兰花、菠菜等绿叶蔬菜，清炒时尽量少放油，以保留其营养价值。 豆腐炒肉末 豆腐是一种高蛋白低脂肪的食物，对于产后恢复非常有帮助。

午餐：胡萝卜粥。下午点心：养肝汤。晚餐前空腹：生化汤。晚餐：胡萝卜粥。[_a***_]点心：养肝汤。产后第二周（8-14天）：养肝固肾、丰乳汁。这段时期妈妈们就要开始注意自己的乳汁含量了，除了情绪、作息规律等因素会影响乳汁分泌外，月子期间的食补也能发挥大作用。

人流小月子食谱有哪些？豆浆大米粥。这款粥的做法非常的简单，但对于小月子后身体虚弱的问题有很好的调养效果。做法也非常的简单，就是大米洗干净之后用豆浆来熬煮，熟了之后加一点白糖或是红糖，当每天的早餐喝下去后，具有调和脾胃的功效。鸡蛋枣汤。

6个月引产后食谱

1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合引产后的女性食用。引产后女性每天不宜超过4-6个鸡蛋。红糖。

2、乌鸡汤和鲫鱼汤都是引产以后比较好的食物，可以在其中加入黄芪、当归、党参等中药材，对于补益气血改善引产后体虚、乏力、多汗等症状具有非常好的作用。香蕉、苹果、猕猴桃、橘子、西柚等各种新鲜的水果含有丰富的矿物质和维生素类营养素，引产后应当适量的进食。

3、在引产后女性的身体会比较虚弱，在这时候可以准备香菇鸡丝粥、滑蛋牛肉粥、葱香卤鸡翅、胡萝卜炒蛋、塔香茄子、芹菜肚丝、松仁玉米、木耳炒玉竹、香闷卷心菜、参芪母鸡汤、花旗参炖乌鸡汤、鸡蛋枣汤、排骨海带汤、糖饯红枣等食物给她们吃。

4、鸡蛋枣汤 做法：准备鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。参芪母鸡 做法：**鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

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