中医养生保健科普教材,中医养生保健科普教材有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健科普教材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生保健科普教材的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些中医养生书籍推荐？
2. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
3. 有哪些关于中医的教材？
4. 有什么好的中医养生书？
5. 有什么好的中医养生书？

有哪些中医养生书籍推荐？

我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。

严格意义上中医书都是养生书，这是中医的理论特征决定的。

专门养生书也很多。陶弘景有《延生'保命录》，孙思邈《千金方》有很多养生理论，宋代的《寿老养亲》，明朝的《遵生八笺》等，都是不错的养生书。

最近中华书局、中国医学科技出版社出不少养生书，都可以参考阅读。

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

有哪些关于中医的教材？

中医教材有太多了，比如《黄帝内经》、《伤寒论》、《本草纲目》、《中医基本理论知识》、《中医养生学》、《中医伤科按摩学》、《中医针灸学》、《中医养生学》、《中医儿科学》、《中医妇科学》、《中医眼科学》、《中医诊断学》、《中医外科学》等等。

这些都是中医的教材，要看你怎么用，如果你想学习中医，那么这些都需要认真研读，再结合实践去做。

就拿《黄帝内经》来说，它是中国最早的医学文献，既是一部哲学文化书籍，也是一部中医理论书籍，从里面可以更深理解中医辨证之法。

《伤寒论》是张仲景名医所写，里面收藏数十个治疗疾病的药方，可以借鉴印证。

《本草纲目》是李时珍撰写，里面涵盖了数千种中草药的知识。

其余中医专业教材，每一部书都一样，对应不同症状分类出来的，比如《中医儿科学》专门介绍了中医儿科一些方法及病症辨别。

《中医伤科***学》、《中医针灸学》则分别介绍关于***与针灸的用法，以及治疗疾病的方式。

有什么好的中医养生书？

《黄帝内经》是一本最全面，最完整的中华中医养生书籍，只要你能去认真的阅读，方能从中知道人与自然的紧密关系，从而知道发生人体生理疾病的根源，怎么样去预防疾病？怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病？怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过，你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识，也会从中懂得，今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。

有什么好的中医养生书？

《黄帝内经》是一本最全面，最完整的中华中医养生书籍，只要你能去认真的阅读，方能从中知道人与自然的紧密关系，从而知道发生人体生理疾病的根源，怎么样去预防疾病？怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病？怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过，你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识，也会从中懂得，今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。

到此，以上就是小编对于中医养生保健科普教材的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健科普教材的5点解答对大家有用。