饮食营养图标设计意图（饮食营养图标设计意图怎么写）

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本文目录一览：

• 1、吃什么东西最有营养
• 2、幼儿园中班主题教案《和野菜宝宝玩游戏》及教学反思
• 3、小学生食品安全教育内容

吃什么东西最有营养

1、宜吃：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物。

2、早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜 大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 百合粥、炒面、什锦蛋丁 牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋 银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。

3、通常适合中餐吃的营养又健康的食物较多，常见的有蔬菜类、水果类、蛋类以及肉类。将多种食物搭配食用，可以保证食物的多样化，能够提供丰富的营养物质，更有利于健康。

4、奶类食物：奶类食物含有丰富的钙质和蛋白质，易于人体吸收。每天一杯牛奶，不仅可以提供营养，还能帮助人们保持健康。 豆类食物：豆类食物含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体非常有益，同时不会给肠胃带来负担。早晨一杯豆浆，是不错的选择。

5、海带：海带吃起来口感特别好，也富含有丰富的钙物质，对骨骼、牙齿生长都有非常大的作用。而且海带属于碱性食物，多吃有益于健康，减肥防癌。黑木耳：俗称“素中之荤”的黑色美食，营养价值极高，深受人类喜欢。

幼儿园中班主题教案《和野菜宝宝玩游戏》及教学反思

1、幼儿相互交流和野菜宝宝玩游戏的感受，进一步激发幼儿对各种野菜的喜爱。教学反思 在幼儿园健康教育中，比较重视对幼儿饮食营养认知和习惯的培养，其实，兼顾食物和进餐的生理及文化意义，拓宽饮食营养教育的视野也是幼儿园健康教育中可以挖掘的一个内容。

2、幼儿园中班教案《蔬菜宝宝》1 为了改善幼儿的偏食、挑食的现象，根据幼儿的年龄特点、心理特点、饮食特点以及食物特点展开幼儿饮食营养教育。 活动目标： 了解几种常见蔬菜的营养价值。 能根据颜色特征给蔬菜分类。 喜欢并愿意吃多种蔬菜，不挑食。

3、通过蔬菜宝宝故事让幼儿了解蔬菜的营养价值以及多吃蔬菜的好处。蔬菜宝宝通过操作、品尝蔬菜、回忆自己吃过的蔬菜的各种做法。体验和蔬菜做朋友的乐趣。通过蔬菜宝宝活动幼儿能够喜欢上吃蔬菜。活动设计背景 因本班孩子出现挑食的现象，每次吃红萝卜、芹菜等蔬菜时明显的很多孩子就吃的很少。

4、幼儿园中班游戏教案 篇1 活动目标： 初步感受糖果的多样性，感受糖纸的色彩美。 尝试包纸和拧纸，充分体验游戏与成功的快乐。 体会做事要仔细，不要粗心大意。 感受游戏的乐趣。 活动准备： 和幼儿一起收集各种糖果的糖纸。 玩具小熊。布置环境：小熊糖果屋一个。

小学生食品安全教育内容

1、加工食物的厨具和容器要生熟分开 处理食物的案板、刀具要分开使用，用后要分别清洗干净。食物要彻底煮熟烧透 烹调要煮熟烧透 正确的烹调方法和适当的温度，可以杀死几乎所有的有害微生物，烹调食物的温度达到70℃有助于保证食用安全。

2、饮食安全教育内容：养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和***卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。生吃瓜果要洗净。

3、食品安全教育内容应该包括食品安全的相关概念、不安全食品、食品质量安全标识、讲究个人饮食卫生、饮食搭配与习惯、食品储存与烹饪方法等。食品安全的相关概念 食品安全指的是食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

4、用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。多喝白开水，少喝饮料；少吃零食、油炸、烟熏食品。食品安全知识点：讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。[_a***_]要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。不在街头无证小摊点购买食品。

5、饮食教育手抄报内容如下：饮食安全手抄报内容包括：营养要平衡、食深色食品、品种要多样、勿吃厚昧、食物搭配应科学、食天然无害食品等。营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。

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