cysgjj 发布于2024-10-14 03:49:32 保健养生 38 次
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经过批准的合格的保健品,尽管不是药、不能代替药,不能治病去病根。但对增强免疫力、增加机体健康是有益。对健康、养生讲座,要具体分析。对哪些有资质、经过合法合规有专职机构、单位、能负责,应该大力支持推广,因防重于治,防未病是一种最好的治疗方法;但对一些𣸯“医”,推广保健品、劣质、未经审核批准的保健品不听、不入套、不䧟入䧟阱为好。此类讲座就不敢恭维、认同。议。谢谢。
稍懂中医的人都知道,食品和药品并没有清晰的区分界限,在食材中有不少在药品中广泛使用,也有很多典型的药材作为食材在使用。药食同源,要完全区分食品和药品是困难且不可能的。为此保健食品就应运而生了,保健食品就是介于食品和药品之间的设置。
现在的保健食品多为元素缺乏的补充剂,如维生素类、氨基酸类、微量元素类、钙补充剂、有益菌类、人体抗氧化剂类、现代科技认为有益健康的物品类、被炒作的名贵药、食材类及其提取物、加工物等等。这些都是建立在营养学和现代科技认知的基础上的产品。
除营养补充性保健食品外、以瓜、果、枣、五谷杂粮加工产品也不少。近几年也出现了各类以红豆薏米类以祛湿为概念的保键食品。这类保健食品多少继承了一些中医健康的概念。
黄帝内经言:法于阴阳,和于术数。众所周知,药、食之物皆有四气五味归经及功效,若无正确的阴阳和合,食之或热、或寒、或湿、或燥,皆不可久服,服之必有害而无益。前不久有报道一女孩服薏米类祛湿产品致肝毒***。薏米是个好东西,但性寒凉,女孩必是本有肝寒,寒者寒之,犯虚虚之忌。反之热者热之,则犯实实之忌。
现在市场上的保健品,不知有多少具有阴阳和合的概念,若无,久食必有害。再好的东西,不懂阴阳制化之道,结果一定是受害于偏性。更何况还有补泄之法,有补无泄,虚不受补,变益为害。
是故,保健食品的服用,还请慎重为宜。
至于养生讲座,多数从营养、运动、养心之类介绍,少有从中医阴阳理论和实践去讲,或许有点益处,但讲不到关键点,意义不大。
哪些人群比较适合吃保健品。
怎么看待鱼油、葡萄籽、花青素?
1、鱼油其实挺好的,虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病,但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。
2、我会买一些鱼油或者DHA补充剂,但是自己总想不起来吃。一般来说是给家里的长辈们买,保存不当会氧化,所以一定要按照说明书要求保存。
3、葡萄籽和花青素我身边总有人买,但其实常见的抗氧化补充剂,其预防慢***的效果并没有被证实,甚至多数研究提示大剂量服用抗氧化剂补充剂还会增加肿瘤的风险。
1、很多糖友都会补充铬,那补充铬到底有没有效果呢?
2、常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议,在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者,补充铬可能有益。所以,铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。
听养生课送鸡蛋、完全是骗老年人的把戏、我们椰岛这一圈、一会东方养老、一会驼中驼奶都把老年人骗去一会让买奶粉、一会燕麦l一会清肺的药′五花八门、样样有、人老了糊涂了、也很听话、所以聪明人有病上正规医院、不去私人办的那些无证各各门店!
现在很多地方的所谓养生课,大都是以讲养生为借口,吸引一些中老年人,最终达到卖产品的目的。
在我国的很多地区,盛行多年的会议营销,可谓是养生课的鼻祖。会议营销往往通过免费赠送一些鸡蛋、食用油、米面等生活日用品,主要通过各种办法聚集一些退休闲赋在家没事做的中老年人参加活动,再通过营造气氛、亲情陪护、健康讲座等形式,其最终目的还是为了销售产品,达到盈利的目的。
会议营销销售的产品,多数质次价高、名不副实,经过销售人员的夸大宣传和介绍,卖给听课的中老年人。
现在的很多养生课,基本上沿袭了过去会议营销的模式,只是规模没有会议营销大,邀请一些营养健康或者医学领域的专业人士,通过知识科普讲座,达到产品销售的目的。
曾经接触过一些做类似行业的人,也在街面上见过不少做这行的店家。有的卖各种理疗仪和保健器械,***取免费体验的形式,让整日没事做的大爷大妈们在店里体验,再通过所谓养生课的讲解,把价格昂贵的机器卖给他们。
面对这些营销套路,中老年人要擦亮自己的[_a***_],不要轻易相信他们的宣传,不懂的地方多向自己的子女们咨询,以避免上当受骗。
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