花卉与养生保健的关系,花卉与养生保健的关系是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花卉与养生保健的关系的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花卉与养生保健的关系的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国的养生文化是什么？
2. 花茶都是药食同源吗？真的有用吗？
3. 人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？

中国的养生文化是什么？

中国的养生文化，源渊深厚，博大而充实，集生理、心理，哲学于一体，综合了饮食学、药物学，中医学和精神学的多种有益养生的精微，成为一门非常实际的应用学科。

从《黄帝内经》始，经老庄哲学，及至阳明心学，直到目前现代医学，养生在中华文化中，源源流长，不断丰富和深化，越来越成为人们生活的必须。

中国的养生文化，不单单是生理方面的保健，更是心理的健康，还是精神的修炼，同时涵盖品质情操的修为，是一种从精神到物质，从宏观到微观的全方位修身养性的哲学与科学的综合，尤其，突出心理以及精神的巨大作用，更显著的是，融汇贯通了人生的三观和行为修养，更具有宏观性和综合性，当然，就更为科学实用了。

⊙2019.03.12

谢谢邀请作答。

中国传统养生文化博大精深，可谓渊远流长，灿烂炳焕。一部黄帝内经就是一部养生精典。

传统养生文化有几种代表说，主要有阴阳平衡说，即阳道生，***养。四时说，即春生，夏长，秋收，冬藏所对应的四时养生。

就养而言，养的意思是指抚育，供给生活品；也指饲养动物和培植花草；也有生育，生小孩儿的意思。但涉及到养生，内容就林林总总，如养病、养心、养性、休养、营养、养精蓄锐等。

需要指出的是，虽然传统养生文化是部好经，但人们在读经时却走了调，例如讲营养，人们就以为吃好的吃贵的东西就获得了营养，吃最重要，不想却吃出了三高(高血压，高血脂，高血糖)，还有致命的癌症等。癌=疒+品+山，意思是吃吃吃，吃的堆积如山就得病。这不得不佩服先人的智慧。

所以，学习，运用传统养生文化应与时俱进，在学习运用中结合实际求得发展。

顺颂安康！

一一《养气场》

谢谢题主的提问。中国的养生文化是中国优秀传统文化的重要组成部分，是先民在长期的生活实践中，通过不断了解人体自然奥秘，从而总结积累出科学有效的修身养息系统，进而提高自身的生命力。我国的养生文化，注重从人体的物质状态向精神境界均能得到调养和提升，从而达到人与自然和谐共处。

中国养生文化的主要内容是有关养生的历代理论典籍和科学方法。中国的养生文化有些数千年的悠久历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学等诸多因素。

中国养生文化的基本特征包括天人合一、阴阳平衡和形神合养等。

中国的养生文化不仅能够防治身体疾病，还能达到身心通畅、精神饱满的功效。科学养生从生活习惯、审美情趣、修身律己等方面提高人们的思想觉悟、道德水平和文明素养，从而有利于社会文明健康发展并进一步弘扬中华民族优秀传统文化。

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中国的养生文化是阴阳。阴阳***，每一位没有阴则阳不能全，若没有阳则阴也不能全。属恺动态平衡，此消彼长，扶阴抱阳的生理基本特征。旧社会因封近礼教问题，寡妇不能再婚，导之身心阴阳失调、痿黄夭亡，就是其中一个道理。每个人的身体阴阳调和，则血压、血脂、血糖调和，五脏六腑调和，使人长寿健康。中医汉魏晋时期、名医张仲景所著“伤寒论"处方，按阴阳四象的的“太阳，少阴。太阴，少阳"区分病例开药方诊治，一直承传至今。阴阳养生，对人类生活、作息有紧密串系作用，中华民族自古至今，日出而作，日落而息，按时作怎，攴饮准时。夜静睡眠、充沛能量，夜为阴、阴沛而阳足，日间则精、神、气充沛。反之、日睡夜作、(整夜玩手机)。日间则渾渾噩噩，精神不振，机能调乱，阴阳倒乱，这是现今所说的“生物钟"错乱结果。上述乃养生之道也。

中国养生博大精深，养生文化一般分为以下四种：1.饮食文化养生，饮食是身体健康的保证，饮食不是吃名贵食品，而是营养的均衡和多样化，从而找到合适自己的食物。药膳就是其中的一种，利用食物五味来治病养生。

2.药物保健文化养生，利用药物来治病、防病，从而达到养生的目的。药物保健就要用到中药，如中药泡脚、中药热敷、中药药贴等。中药养生就是五行调和阴阳，另气血畅顺。

3.运动文化养生，古代就有运动养生，古人创造出八段锦、五禽戏、太极、易经筋等运动，强身健体，达到养生的目的。而现代人也运动养生，如：快走、跑步、游泳、广场舞、交际舞、球类等。生命在于运动，适当运动，有助于身体健康。

4.***文化养生，如：弹琴、下棋、看书、画画等，陶冶情趣。现代人喜欢游山玩水，释放压力，舒缓紧张的情绪。心情开朗放松，也都算是一种养生。

中国养生文化太多了，最好能找到合适自己的养生方式，别人的只能借鉴。

花茶都是药食同源吗？真的有用吗？

谢邀，

先解释一下什么事药食同源，药食同源的产品，既是药品又是食品，主要包含87种卫计委认可的产品，当然，现在又在拟定新的产品，[_a***_]未正式公布，我们就先不提。食品和药品的方向上有什么区别呢？食品的功能是管饱，药品的功效就不同了，药品可以养生、保健、治病。现在花茶行业现状是都普遍往药食同源方向上靠就是因为药品有食品不具备的功效，再加上现在人又注重健康，加之价格又不贵，所以更多人愿意去消费。

其次，解释一下花茶病不都是药食同源，花茶有花草果茶，还有代用茶养生茶，代用茶就是多种配方组合而成，关键就在这个配方里，配方可以包含中药也就是不满足药食同源的条件，一般花茶厂家就不能生产，再者，有些花茶，比如金丝皇菊就不属于药食同源的系列等等。

最后一个问题，至于有用没有用，这个作用每个人有每个人的看法，你要问你自己觉得中医有用没有用，古有<中国药典><本草纲目>等等一系列的著作，还有中国的中医文化几千年的历史，我个人认为能经得起时间的考验的就是有用的。

以上纯属个人观点！

人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？

说书法可以修身养性有点夸张，

因为现在的生活又不是只有书法，很多时候生活的琐碎和压力让很多人烦躁无比。书法的作用只是能让人在书写过程中能够得到片刻的安宁和恬静而已。暂时放下很多烦恼，在临帖和读帖中通过一个字，一个笔画和古人神交，感受古人的情怀，这应该算是练书法的高境界了吧。

很多人把书法抬高到一个难以触摸的高度，实在是想借着抬高自己而已。如果能够把书法不当做一个身份和地位的台阶踏步而上，那才是真正的达到修生养性的境界。可是现在的人有几个可以做得到？

从丑书漫天飞，到所谓的书法家满天下，都是功利利益在作祟，真正静下心来写书法的没有几个。

写的再像古人的字又如何？其实能够在每个笔画间能够感受到古人写作时候的心情就很不错了。那是需要用心揣摩的。用心才能养性，养性才能修身，

至于桂临塞上？自娱自乐就很好

书法本身就是一种文化艺术，没有什么修身养性功能。只有人们在练习书法，通过书写过程中，才起到修身养性的作用。

第一，练习书法的书写过程，可以让人静心。而人的静心本身就是修养心性。炼过书法的人都有体会，心浮气躁是写不成字的。只有先让自己的心平静下来，才能开始练字。而且，练字过程中，人的精神注意力都在看帖、书写上，心无旁骛。人都处在平心静气当中。自然就会起到修身的作用。

第二，练习书法要想练出真功夫，就得站着书写。因为，站着书写能够气韵贯通，笔力遒劲。而要想让握笔的手放松，练字时就必须气至丹田，呼吸均匀。这种状态时间久了，就会和练气功有异曲同工之妙。对身体绝对有好处。这就是为什么书法、画家都长寿的原因所在。

最后，书画同源，人通过书画练习的过程，也是修养心性的过程。试想，人长时间的心平气和，气定神闲的做一件事，自然就起到祛除杂念作用，对人的心性调整是大有好处的。

综上所述，通过练习书法过程，对人有修身养性的作用，真的是一点也不***。

现在很多人写字就是鬼画符，谈不上修身养性，靠书法贪财骗色还差不多。有几个学书法或者写毛笔字的能达到修身养性的境界，我是没见过，我也想但是做不到。后面图片是我临写的玄秘塔碑。

谢邀，那我就讲讲自己学书法的一段经历吧。

几年前，本人异地开公司失败，灰溜溜地回到老家，开始了几年的赋闲生活。

头两年无所事事，到处找朋友吃饭。有一天在朋友家看见厨房门上挂着一张水写布，于是拿起毛笔乱画。这时突发奇想：我何不练练书法呢？

第二天，我买回笔纸，写了一页，感觉实在太难看了。上网一查，感情练书法是要临帖的！于是再查字帖，找到个《陋室铭》。

<span style="font-weight: bold;">第一次临的帖，用时半小时

首次临帖，我就有重***现：1.临帖的字果然好看多了！2.想临好帖，很自然的就全身心投入在笔尖上，平日的羁绊了无踪影！

这种感觉太爽了。和下围棋一样，打坐入定、不显山水。但思想在某个点上却出奇的活跃和深入。下围棋是面对一个对手在作战，要去揣摩对方的思路再定对策。而临帖面对的是写帖人或古人，要对付的却是自己。看起来书法更高妙一些，当你写出一笔和帖很接近时，你会晃然大悟：原来他也用了这样的动作！有种破案的***，呵呵。

一件事能让人如此自然的专心入定，放下羁绊，难道这就是传说中的修身养性？

因为专心，临帖的过程中出现了很多问题，于是又常去百度解惑。如此这般，我居然看了不少古籍。如韩方明的《授笔要说》，张怀瓘的《玉堂禁经》等。虽然都是蜻蜓点水似懂非懂，但真心受益。

谢谢邀请回答。木木学画画作为一名国画爱好者，闲谈一下自己的切身体会。

首先我们要明白一个道理：何谓修身养性？

修身养性，简言之，修养身心，在生活中择善而从，博学思考，言行举止合于礼法。

那为什么说书法可以实现修身养性呢？

书法第一个讲究的就是一个静字。其次，要讲究一个耐心。

想要学成精妙的笔法，非一日之功，需持之以恒，方有所成。

书法不是简单的横竖撇折捺就完事了，而是一门系统性的文化艺术。

书法包含许多人生哲理，更是囊括的儒道释三家的核心观点，顺着历史的潮流，融进了中华五千年文明之中。

到此，以上就是小编对于花卉与养生保健的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于花卉与养生保健的关系的3点解答对大家有用。