饮食类营养品,饮食类营养品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食类营养品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食类营养品的解答，让我们一起看看吧。

1. 调理身体的保健品有什么？
2. 想买点补品，求推荐？

调理身体的保健品有什么？

最好的保健品，就是好好吃饭！果蔬和肉类，谷物杂粮都吃！那些保健品，有些是人工合成的，有些是谷物和又要有营养的东西里，提纯的！与其花大件价钱买保健品，还不如每

日把该吃的，都吃了！

医院，药品制药厂都是企业，不是慈善机构！医院要生存，要盈利，要扩大规模，很需要挣钱！制药厂里生产的保健品，不治病，不要命！但是，也是隔靴搔痒。人们被炒作的各种概念忽悠了！

想买点补品，求推荐？

这种情况建议不要随便买和吃补品，对症下药才是王道！什么情况都不清楚谁傻乱吃补品，吃不对那就是毒药！找死！免疫力低下就跑跑步，多吃水果，再不济维他命21吃些也可以！想调理身体去找个中医看看开个药方吃俩副中药！

给个最良心的推荐，我自己也在吃，我岳阳医院同学推荐的，开始我不屑一顾，因为太普通啦，后来失眠加上经常感冒，太虚啦😀被逼无奈就试试啦，很好使。

方子是我改良过的，桂圆肉：西洋参粉=10：1，隔水蒸3-4个小时，每天睡前吃8-10颗，半个月左右效果很明显。

桂圆肉自己剥，买的肉不好，西洋参粉自己买大的店里现场打粉。

书里要求蒸几十个小时，太久啦，我就蒸3-4小时，挺好用。

我是养生行业的从业者推荐自己吃的东西，不是保健品之类的，是不是干货自己想，希望可以帮到你。

到此，以上就是小编对于饮食类营养品的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食类营养品的2点解答对大家有用。