孕期饮食营养重要吗,孕期饮食营养重要吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期饮食营养重要吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕期饮食营养重要吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期38周了还要补钙吗，还管用吗？
2. 孕期38周了还要补钙吗，还管用吗？
3. 得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？
4. 得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？
5. 螃蟹有哪些营养价值？它的营养比鱼还要高吗？

孕期38周了还要补钙吗，还管用吗？

孕期38周也是有必要补钙的，因为虽然这时候胎儿已经基本成型，但是要知道孕妇在生产之后身体是特别虚弱的，需要长时间的恢复，如果在怀孕期间饮食营养均衡，身体状态良好的，在产后的恢复也是很快的，所以这时候补钙对于孕妇自身的健康是很有用的。

孕期38周了还要补钙吗，还管用吗？

孕期38周也是有必要补钙的，因为虽然这时候胎儿已经基本成型，但是要知道孕妇在生产之后身体是特别虚弱的，需要长时间的恢复，如果在怀孕期间饮食营养均衡，身体状态良好的，在产后的恢复也是很快的，所以这时候补钙对于孕妇自身的健康是很有用的。

得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？

如果发现患了妊娠期糖尿病，这个时候的孕妇一定要控制饮食，含糖量高的食物，以及能影响血糖的食物，尽量少吃或者不吃，多喝温开水，适当的运动，饮食上以低血糖高膳食纤维，清淡易消化为主，比如黄瓜，青菜，以及青苹果，猕猴桃，芹菜等。

得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？

如果发现患了妊娠期糖尿病，这个时候的孕妇一定要控制饮食，含糖量高的食物，以及能影响血糖的食物，尽量少吃或者不吃，多喝温开水，适当的运动，饮食上以低血糖高膳食纤维，清淡易消化为主，比如黄瓜，青菜，以及青苹果，猕猴桃，芹菜等。

螃蟹有哪些营养价值？它的营养比鱼还要高吗？

性味：咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。 功效：养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。 主治：全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，;斜面肿；煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下；蟹壳治漆疮。 吃螃蟹、说螃蟹、吃出健康、吃出美味，饮食是一种文化。

又碰到一个问营养的问题了。还是那句话，那么高的营养跟你跟消费者有多大关系啊，现在无论你是自己吃，还是在做营销手段，营养说已经不能打动消费者了，或者说打动的范围已经很小了。

所谓营养，什么是营养，维生素，蛋白质你都不能直接吸收，营养再高又有什么用呢。大多数所谓营养物质都是些微量元素，而微量元素每天只要摄入一点点就够了，所以所谓营养高有啥用。尽在忽悠老百姓。

螃蟹和鱼类都有非常丰富的营养，但它们的<span style="font-weight: bold;">侧重点略有不同。这里我简单阐述一下，螃蟹的营养优势，以及鱼类的营养优势。

螃蟹的蛋白质含量非常丰富，每100克螃蟹的可食用部分，含有蛋白质17.5克，对比一下，每百克鸡蛋含有蛋白质14.7克，每百克牛奶含有蛋白质3.5克。一只3-4两重的螃蟹，所含有的蛋白质就可以满足一个成年人一整天的全部需要。

此外，螃蟹含有多种维生素，其中维生素A含量高于其他陆生及水生动物，维生素B2含量是肉类的5-6倍，比蛋类高出2-3倍，维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

总体来说，螃蟹是一种营养非常丰富的食物。需要注意的是，螃蟹的蟹黄蟹膏，含有比较高的胆固醇。对于高血脂等患者来说，食用时需要谨慎。

鱼类同样拥有丰富的蛋白质以及微量元素，但与螃蟹相比，鱼类更适合给生长发育期的孩子食用。

到此，以上就是小编对于孕期饮食营养重要吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期饮食营养重要吗的5点解答对大家有用。