cysgjj 发布于2024-10-12 19:34:30 饮食营养 35 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿饮食营养教育策略的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿饮食营养教育策略的解答,让我们一起看看吧。
幼儿健康教育分为两大块,一是饮食卫生,生活的自理能力,二是体育活动,幼儿身体协调性,灵活性。这些目标的培养上是分年龄段来开展的,循序渐进,游戏性,趣味性,可操作性相结合。让孩子在体验中感受成长的快乐。
1、 身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快;2、 生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;3、 知道必要的安全保健常识,学会保护自己;4、 喜欢参加体育活动,动作协调、灵活。
人体每天需要的七大养分:水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。
举例:
一个170CM,体重60KG的人,要维持他的基本生命活动和日常工作生活,每天就至少需要1886大卡热量的食物营养,各种营养素的需要是: 糖类 291克,蛋白质71克,脂肪47克。
所以一天的标准食物量为:
1、谷薯类 321克
2、蔬菜类 361克
3、水果类 120克
4、乳及乳制品 80 克
5、肉蛋鱼虾类 132克
托幼机构健康教育的主要任务是,通过教育使小儿懂得一定的生活和卫生常识,培养爱清洁、讲卫生的思想观念,培养良好的卫生习惯,懂得一些卫生公德,提高其独立生活能力,促进其身心健康成长,为入小学打好基础,为以后的健康打好基础。托幼机构健康教育重点注意以下几个方面:
1、生活卫生制度的教育:如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项;
2、饮食和营养卫生教育:如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等;
3、一般卫生知识教育:如保护眼睛、牙齿、耳朵,纠正不良的习惯等;
4、预防意外伤害的教育:如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等;
5、开展有关美育和道德品质的教育:如培养小孩健康的审美情趣,做到形体美、行为美、语言美。
到此,以上就是小编对于幼儿饮食营养教育策略的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿饮食营养教育策略的3点解答对大家有用。
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