居家养生保健必备手册（居家保健具体内容）

今天给各位分享居家养生保健必备手册的知识，其中也会对居家保健具体内容进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、中华养生食典内容简介
• 2、家庭护肝保健食疗目录
• 3、本草纲目图文百科内容简介
• 4、图解中华药膳宝典内容简介
• 5、家庭医疗完全手册目录
• 6、哪些生活常识的书比较好呢?请推荐下,谢谢!

中华养生食典内容简介

1、《中华养生宝典》深植于中国传统的药膳养生理念，强调食物与健康的关系。它详细讲解了食物的性味特征、药典中的理论依据、营养成分以及食用的适宜和禁忌，让您在日常饮食中就能掌握养生技巧。对于每种食物，它不仅提供详尽的论述，还涵盖了选购指南、使用方法以及养生药膳的建议，内容实用且权威。

2、《中华养生茶典》 和 《中华养生食典》 - 强调中国传统饮食的养生之道。 《中华传统饮食营养与宜忌大全》 - 提供全面的营养指导和饮食宜忌指南。 《亚健康自然疗法全书》 - 探讨如何通过自然疗法应对亚健康状态。

3、朱复融的文学成就不仅限于诗歌，他还著有多部书籍，如《给天堂一个高度》、《别跟快乐过不去》等，涉及领域广泛，包括《红楼梦诗词赏析》、《中国名联赏析》等。此外，他还担任了数十部书籍的主编，如《中华养生茶典》、《中华养生食典》等，致力于传播和传承中华传统文化。

家庭护肝保健食疗目录

在第四月，您将学习到夏季如何通过食物来滋养肝脏，保持其活力。第五月至第六月的食谱则着重于清凉解暑，减轻肝脏负担。进入第七月，秋季的食疗食谱将强调平衡饮食，帮助肝脏储备能量，抵御秋燥。第八月的章节将延续秋季养生主题，提供养肝护肝的膳食建议。

田七郁金炖鸡汤：鸡肉富含蛋白质，田七和郁金的组合有助于增强肝脏解毒功能。 人参香菇炖仔鸡：人参与香菇的搭配，为身体提供免疫力提升和养肝的双重效益。 陈皮木香煲乌鸡：陈皮和木香的温中理气，乌鸡的滋补，有益于肝脏的调养。

此书详细探讨了护肝养肝的食疗方案，从病毒感染性肝炎的日常膳食管理开始。首先，它解释了病毒性肝炎患者的基本饮食原则，包括控制糖分和高热量食物，提倡高蛋白饮食，以及支链氨基酸和维生素的摄入建议。

肝脏与四季、五味相关，食物的五味对人体有深远影响，香味能增进食欲，消除疲劳。饮食要品味，更要讲究营养和功能。提倡劳素食搭配着吃，荤素食物搭配有新观念，酸性和碱性食物如何搭配，食物间的相克作用如何注意。蛋白质是保肝养肝的物质基础，应合理食用。

本草纲目图文百科内容简介

书名：本草纲目图文百科，这本书以图文并茂的方式，深入浅出地解读了这部经典医学巨著——《本草纲目》。它旨在帮助读者更直观、生动地理解和应用这部流传千年的医学宝典。作者：唐颐，以其独特的视角和丰富的知识，为读者提供了深入解析和实用指导。

《本草纲目图文百科1000问》是一部深入解析《本草纲目》养生智慧和中医文化的专业书籍。它以金陵本《本草纲目》为基础，精心编撰，针对现代人的需求，将《本草纲目》中的养生保健内容以1000个问题的形式呈现，易于理解和掌握。

《本草纲目图文百科1000问》就是一部全面解析《本草纲目》养生智慧及中医诊疗文化的百科全书，囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的内容，并以1000个问题的形式清晰呈现。

《本草纲目图鉴》是一部集大成的医药学与博物学著作，它在16世纪以前，凭借对历代本草著作精华的吸收，对错误进行了纠正并补充了不足，堪称我国医药学的瑰宝，被誉为东方药物巨典。

《本草纲目》虽为中药学专书，但涉及范围广泛，对植物学、动物学、矿物学、物理学、化学、农学等内容亦有很多记载。

图解中华药膳宝典内容简介

书中分为六个部分，涵盖了丰富的内容：第一篇详细介绍了配制药膳所需的常用食物和药物；第二篇聚焦于保健增寿的药膳食疗；第三篇针对常见病症提供药膳疗法；第四篇针对常见疾病的药膳解决方案；第五篇特别关注妇女保健和妇女病的药膳疗法；最后一篇则专门针对儿科常见病提供药膳疗法。

中华传统的保健药膳历史悠久，其渊源可追溯至宫廷与民间，早已深入人心。在当代社会，药膳的影响力日益扩大，不仅在国内广受欢迎，也在国际上赢得了极高的声誉，备受全球关注。药膳是中华饮食文化和传统医学智慧的瑰宝，如今已深入寻常百姓家，风靡全球。

涵盖小儿遗尿、小儿腹泻、麻疹、水痘、百日咳、流行性腮腺炎、小儿佝偻病、小儿厌食等疾病，通过药膳调理，增强[_a***_]体质，促进健康成长。

总结而言，《中华名医养生宝典：名医药膳大全》不仅是一本内容详实、条目清晰的专业书籍，更是一本适合家庭阅读、实用性强的养生指南。它通过提供易于制作的药膳方，帮助读者实现健康养生的目标，同时满足营养专业人员的学习需求，成为家庭与专业人士共同的健康宝典。

《中华养生宝典》深植于中国传统的药膳养生理念，强调食物与健康的关系。它详细讲解了食物的性味特征、药典中的理论依据、营养成分以及食用的适宜和禁忌，让您在日常饮食中就能掌握养生技巧。对于每种食物，它不仅提供详尽的论述，还涵盖了选购指南、使用方法以及养生药膳的建议，内容实用且权威。

中华养生宝典《1000款靓汤大全》是一部全面的养生指南，它按照不同人群的需求，精心划分了七个部分：家庭四季的养生汤品、专为儿童设计的健康汤品、助力青少年成长的汤饮、特别关注女性的滋养汤、为男性打造的强身汤品、以及适合中老年人的养生保健汤和针对其他疾病的调理靓汤。

家庭医疗完全手册目录

1、第一章，家庭必备的医疗用品，详细讲解了如何准备家庭药箱，包括18种常用的必备药物、30种急救用品、5类求生工具、45种护理用品，以及预防意外伤害的66个实用措施。这将确保家庭在突发状况下有所准备。

2、本书以九个章节详细阐述家庭医疗知识，首先，第1至第3章核心内容是家庭医疗用品的必备清单和各类突发状况的应对策略，特别配备国内首张家庭医疗急救VCD，教授最新的家庭急救技术，确保您在紧急时刻能够快速、正确处理。接着，第5章深入讲解常见疾病的预防与家庭治疗，为您提供全面的家庭健康保障。

3、《老年人护理安全风险管理及急救指南》：针对老年人的特殊护理需求，提供安全风险管理和急救知识，确保老年人得到妥善的护理。5《家有老人：老年人家庭护理宝典》：全面介绍老年人家庭护理的各个方面，包括日常照料、营养与饮食、心理健康等。

4、一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。 误区五：盲目进补助孕 不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。

5、格雷德·柯蒂斯是一位拥有丰富医学背景的专业人士，他拥有医学博士和公共卫生硕士的双学位。他是美国妇科产科学会的尊贵成员，且已通过该会的认证。在职业道路上，柯蒂斯博士在犹他州盐湖城开展他的医疗实践，他不仅是当地卫生部的医疗顾问，还担任了犹他州州立医院的副部长。

6、实用的20条家庭急救常识。异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将***眼镜摘掉。

哪些生活常识的书比较好呢?请推荐下,谢谢!

《不可不知的2000个生活常识》内容介绍饮食方面的常识和禁忌。《城市生活小常识》内容包括：穿衣打扮小常识、饮食生活小常识、居家生活小常识、交通出行小常识、求医问药小常识、子女教育小常识、城市消费面面观。

以下是一些关于生活常识比较好的书籍推荐：《不可不知的2000个生活常识》，作者：王晓梅，长安出版社，2007年。这本书涵盖了生活中方方面面的2000个实用常识，具有很高的实用性。

《易经》告诉我们，损上益下，都是民悦无疆，都是道义大放光芒。你对别人好，别人对你好的概率非常大。这是自然法则，因为毕竟好人占多数，善心占多数。佛说，爱别人，别人会回报给你，这样，就等于你自己爱自己了。爱别人吧，他会回报给你。爱，让我们共赢。

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