中国茶道注重保健养生,中国茶道注重保健养生的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国茶道注重保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中国茶道注重保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系？
2. 如何看待茶道？

如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系？

我国茶文化与养生的关系，可以分为生理和精神两个层面。

从生理层面，从神龙发现茶是始于解毒的传说开始，茶就被定义为于人有益的饮品。而在古代，茶曾经作为药材被列为药的配方。从陆羽写《茶经》之后，茶被中国的帝王、士阶层及知识分子所重视，苏东坡写了大量茶诗，其中有赞美茶的保健功能效的。而唐代卢仝的《七碗茶歌》，也写到茶能“喉吻润”、“发轻汗“的美妙体验，这也是功效的外显作用。而到了近代，随着吴觉农、张天福等一代代茶学者的科学研究，茶的保健原因更加得到揭示，我们还建立了”全民饮茶日“，提倡全民饮茶，全民健康。

从精神层面上，陆羽在《茶经·一之源》提出"为饮，最宜精行俭德之人"。这一说法，被视为中国古代"茶德"说的滥觞，是对茶在精神层面的第一次定义。而在陆羽之前，其实茶最多的是在寺庙被僧侣们饮用，其实陆羽是沿袭了僧家素、俭的茶精神。而茶道则兴于唐代，由唐代传入日本发展为仪式化的新品种，在精神上慰藉和中和了日本武士道的过阳之气。到了现代，茶的成分研究印证了茶的精神性，茶中的茶氨酸，能促进人的大脑产生领人愉快多巴胺，多巴胺就是谈恋爱的男女产生的那种物质，这也就是为什么喝茶越喝越愉快的原因。其次，茶的程式感、慢动作，都让人能够慢下来，更接近一种养生的状态。

中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶文化的内容主要是茶在中国精神文化的体现,包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。在茶的起源说中，不管是“药用说”、“食用说”，还是“饮用说”，都使茶与养生结下了不解之缘。以养生为目的的饮茶更不同于一般意义上的饮茶。

什么是茶文化？相信每个人的版本都是不一样的。在此说说我的版本。

我认为茶文化，就是茶生活。文化是什么，文化就是生活。茶文化，也就是有关茶的生活方式、符号记忆和精神传承。有物质层面的，也有精神层面的。

<span style="font-weight: bold;">茶文化在物质层面，包括制茶、做茶的一切行为和习惯。也包括食茶、用茶的生活方式、行为习惯，和功能性目的。

1. 有关茶的生活方式、习惯、及功能性效用。典型的如柴米油盐酱醋茶，说的就是茶的生活，里面有习惯，每天必须吃茶，和柴米油盐一样是人的必需品；也有功能效用，喝茶是饮食之必须，满足人的身体需要，对人有益。
2. 有关制茶、做茶的一切行为和习惯。人们在制茶过程慢慢发展进化出了一种茶道，也就是制茶方式。不同时代都有不同的制茶方式，例如唐的茶粉、宋代的团茶、明的散茶，及近代的七子饼茶，每个时代的做茶方式都不一样。有时代的生活方式，也有符号记忆。
3. 茶文化在精神层面，包括制茶和食茶的活动中所形成的符号记忆、精神享受和信仰传承。典型的如琴棋书画诗酒茶，说的就是精神层面熏养。符号记忆如日本的茶道，就是关于宋的符号记忆。

什么是养生？

养生就是颐养生命。包括通过健康的饮食调节达到身体的健壮，通过适宜的行为活动来达到精神的满足。

茶文化和养生的关系。

从物质层面说，就是合理、健康的茶饮来强健和平衡身体，使其自身增强免疫力和抵抗力。从精神层面说，就是通过喝茶这种行为来追求一种心情的平和宁静，精神享受和专注力。

崔赛先，云南普洱茶和滇红茶商。定期分享普洱茶和滇红茶道，喝茶常识。

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茶与健康有着密切的关系，长期以来，通过古人的不断实践，并早已有记述《神农食经》曾记载“久服令人有力悦志”，《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。现代研究证实，茶含有人体必需的化学成分，并含有对某些疾病有效的物质。虽然每日摄入的茶叶很少，但往往补充这些物质，可以起到营养和保健的作用，因此，茶被称为天然保健饮品是名副其实的。

中国是世界各种茶叶的故乡，茶树的起源地就在中国，我国是第一个生产茶叶和制造茶叶的国家。因此，中国茶文化的形成和发展已成为中国传统文化的重要组成部分，为世界文明的进步作出了特殊的贡献。茶文化不仅是贯穿于中国茶文化的精神主流，而且深受传统儒家哲学思想的影响，并与禅宗的兴起有着密切的关系。

原因如下:

首先，茶本身的天然属性决定着与养生的关系：味道苦，可提神明目，延年益寿。

其次，茶与佛有着不解之缘：根据史书记载：西汉元年（公元前2年），佛教被引入中国，并在隋唐时期达到顶峰。几乎所有名山胜地，普及着种茶、制茶、饮茶风习。可以说中国茶文化是中国佛教文化不可或缺的一部分。僧侣用茶为佛——用茶来对待客人——随着宴会的茶宴，逐渐形成了——茶道。更重要的是，佛教教义融入了这些仪式，从而形成了东方文化的深刻含义。

感谢小助手邀请

我国是世界上发现茶 种植 栽培 喝茶最早的国家。据史料记载早在5000多年前我们的祖先后发现茶有解毒功效，慢慢的茶有绿茶 红茶 白茶 黄茶 黑茶乌龙茶 再加工茶等不同的分类

如何看待茶道？

茶，茶叶，茶道，茶客。中学时父母开恩让我去了次杭州，在灵隐寺门口小贩处买了人生第一两龙井，从此念念不忘那翠绿的春茶，实在同父母日常饮的粗茶距离遥远。后来名茶一一品过，最爱还是龙井和碧螺春。中国人品茶对环境不一定很讲究，但很讲究同谁一起品，品茶是重要社会礼仪，往往评论茶的一句话就知修养层次。当然品茶时谈论什么也重要！

有修养的人物胸中自有山水，历史文化收藏爱好一一道来，互相启发，茶越喝淡感情越深。我自己认为中国人的茶道是情，同日式和敬清寂的禅茶不同。

茶道，简而言之就是品茶饮茶的美感之道。茶道居茶文化之首，所以茶道也是我国茶文化的核心所在。

然而要论茶道，必须从以下几个方面来细细剖析：

茶道文化起源于中国，根据最早记载，在我国唐代甚至其之前就已经将饮茶作为一种修身养性之道，那时候的贵族几乎没有不饮茶的。

而著名的茶仙陆羽就出生于唐代，他一生嗜茶，并且精通茶道，著有世界第一部茶叶著作《茶经》，此书闻名世界，开启了一个茶的时代，为世界茶道发展作出了巨大贡献。

茶道从唐代向后世流传，在经历了元朝统治的一百年后彻底在中国的土地上湮灭。期间在南宋时期，我国的茶道由日本的南浦昭明禅师引入日本，后来在日本得以发展（现在日本的茶道已经在国际上占有了很高的地位）。

而中国则因为注重茶精神忽略了茶形式，没有去推广发现，所以到了清代的时候我国茶道衰落。

事实上中国茶道除了以茶修身养性的发明和仪式的规范以外，更加大胆地去探索茶饮对人类健康的真谛，甚至同中药材相结合，增强了茶的保健作用，这就是中国茶道最具实际价值的方面，也是千百年来一直受到人们重视和喜爱的魅力所在。

茶道的器皿也就是茶道六君子，爱茶的朋友肯定熟知，即：茶则、茶筒、茶斗、茶针、茶匙。它们都是茶道不可缺少的一部分，材质方面也很有讲究：大多都是用上好的青竹材料制作而成。

到此，以上就是小编对于中国茶道注重保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国茶道注重保健养生的2点解答对大家有用。