说说养生保健谚语图片***（养生保健语录）

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本文目录一览：

• 1、老年人经典养生谚语
• 2、保健养生谚语
• 3、关于养生的谚语?谁知道?

老年人经典养生谚语

老年人经典养生谚语 篇1 立春一年端，种地早盘算。春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。增产措施千万条，不误农时最重要。八月十五云遮月，正月十五雪打灯。春风不刮，草芽不发。春脖短，早回暖，常常出现倒春寒。要想庄稼好，一年四季早。

三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 ◆枕头不选对，越睡人越累。 ◆先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 ◆头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 ◆睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 ◆睡觉不点灯，早起头不晕。 ◆要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

“不急不恼百年不老”：说明了精神养生的重要性，指平时性情平和，情绪乐观，遇事不急躁不恼怒可以使人健康长寿，保持青春活力。换言之，也就是说平时注意修身养性，并善于调节情志有利于健康。现代医学将人的行为模式分为两种，即A型行为类型（A型性格）及B型行为类型（B型性格）。

人逢花甲叹时短，我命在我不在天。经典健康养生格言警句大全 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 健康凭健商，锻炼靠毅力。 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

随着社会的发展，人民生活水平不断提高，如今的老人更加注重养生之道。大家常说“老泄残精，人穷寿尽”，其实这句凝结着古人智慧的谚语，解说的便是老人的长寿秘诀。但还有一部分人不理解这句话具体的含义，接下来小编就给大家解释一下。

老年人要想保持健康，就要在生活的各个方面保持健康科学的方式，老年人睡觉要保持健康的姿势，还有就是坐要有坐的姿势，反正不能随心而欲，老年人睡觉卧如弓有助于长寿。有句谚语“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，这话对养生大有益处。

保健养生谚语

1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。笑一笑，十年少。一日三笑，人生难老。笑口常开，青春常在。哭一哭，解千愁。千保健，万保健，心态平衡是关键。怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。要活好，心别小；善制怒，寿无数。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

2、养生相关的谚语、俗语 夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气；贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

3、四季养生谚语 1 四季吃生姜，百病一扫光。 吃米带点糠，老小都安康 女子三日不断藕，男子三日不断姜； 常吃素，好养肚 烟酒不尝，身体必强 夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐 喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

关于养生的谚语?谁知道?

1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。笑一笑，十年少。一日三笑，人生难老。笑口常开，青春常在。哭一哭，解千愁。千保健，万保健，心态平衡是关键。怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。要活好，心别小；善制怒，寿无数。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。朝食三片姜，胜过人参汤。少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。药补不如食补。气大伤神，食多伤身。狂饮伤身，暴食伤胃。

3、四季养生谚语 1 四季吃生姜，百病一扫光。 吃米带点糠，老小都安康 女子三日不断藕，男子三日不断姜； 常吃素，好养肚 烟酒不尝，身体必强 夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐 喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

4、老人家健康养生谚语 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。宁可食无肉，不可饭无汤。垃圾食品危害多，远离方能保健康。吃面多喝汤，免得开药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。晨吃三片姜，如喝人参汤。

5、适时养生类谚语 寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。 人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。

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