破解营养饮食谣言案例,破解营养饮食谣言案例分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于破解营养饮食谣言案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍破解营养饮食谣言案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 科学坐月子，如何粉碎关于坐月子的那些谣言？想要快速恢复身材，到底该怎样做呢？
2. 在这新型肺炎时期你们那里有吃鸡蛋的谣言吗？你怎么看？

科学坐月子，如何粉碎关于坐月子的那些谣言？想要快速恢复身材，到底该怎样做呢？

4.4号预产期我38周的时候就肚子疼以为要生还住了一次医院结果应该是有点累到不规律疼了一天第二天就没事了赶紧出院一直觉得会提前我家老大就是39周生的结果一直有不规律的宫缩就是不生中午，4.6号早上5点有点疼6点开始就5分钟疼一次和老公7点出发8点左右到医院容一指我觉得估计怎么也得下午或者7号生了胎心监护宫缩力太弱骨缝不好开赶紧溜达

10点半走着走着我听了砰一声就开始流水完羊水破了赶紧给老公打电话吓死我了还好破的不多，大概10点40左右才走到医院那时候就已经很疼了医生检查还是一指她说羊水破了就别溜达了躺一会会开的快一点我就躺下了疼痛一波接着一波突然就疼的受不了了疼的我感觉全身骨头都裂开了我都感觉孩子要出来要大便的感觉我就大喊不行我要拉屎难受的不行医生也急了没想到这么快我躺下都没有10分钟一指到十指赶紧去产房让我别用力根本控制不住还要自己上产床急产上了产床医生说开全了已经看到头了助产的医生一直教我用力配合医生的话真的生的很快11点26就生了我的第二个小棉袄

太疼了真的突然这么疼根本受不住还好孩子很健康5.3斤没有姐姐重但是肉肉也不少谢谢我的两个小棉袄都没让我受太多罪！生产经历就到这里了，再来说一下坐月子不要听信哪些谣言：

中国自古有坐月子的习俗，流传下来的讲究有很多。但是随着科技的进步和生活水平的提高，一些习俗被质疑其科学性，甚至有些已经成为了谣言。

谣言一：坐月子期间洗澡一身病

老人们常说，坐月子期间不能洗澡、不能洗头，甚至还有不能刷牙的说法，理由是产后体虚，容易受寒落下一身病。

现代医学证明这些说法都是不科学的，不洗澡不洗头容易滋生细菌，不仅会给新妈妈造成健康隐患，还不利于宝宝的身体健康，而不刷牙则极易引起口腔疾病。正确的做法应该是产后勤洗澡、勤刷牙，尽早下地活动，在注意保暖的同时通风换气。一般而言，由于伤口的原因，顺产的妈妈在产后第一周最好先擦浴，第二周起再淋浴，洗头和刷牙可以正常进行。而剖宫产的妈妈需要在伤口完全愈合后（两周左右）才能够淋浴，在伤口愈合前可以擦浴、洗头和刷牙。无论是顺产还是剖腹产，都不建议盆浴，因为新妈妈抵抗力比较差，盆浴容易给细菌造成可乘之机。

谣言二：坐月子期间不能吹空调

很多老人都会说吹电扇、吹空调会受凉。但是，产后的新妈妈汗腺分泌非常旺盛，待在闷热的环境里不仅会增加汗液的分泌，还会影响汗液的挥发。正确合理地使用电扇和空调，实际上是一点问题都没有的。新妈妈要注意不能让电扇或者空调对着自己直吹，吹的时间也不能过长。一般在早晚比较凉快的时候尽量开窗通风，在中午比较热的时候再开电扇、空调，让室内温度维持在26℃左右。

谣言三：月子期间最好躺着别下床

老人们都讲究月子期间躺床上养着，恨不得让新妈妈吃喝拉撒都在床上完成。其实，适量的运动对于新妈妈身体的恢复很有好处，不仅能够促进体内废液的排出，帮助伤口愈合，还有助于盆底的康复。而一味地躺着不仅对健康无益，反而会引起产后静脉血栓。这是因为在生产后，新妈妈的血液处在高凝状态，长期卧床容易形成下肢静脉血栓。

在这新型肺炎时期你们那里有吃鸡蛋的谣言吗？你怎么看？

我认为，有的人，确实是无事生非，喜欢造谣。鸡蛋与***肺炎有什么关系呢？一个是食物，一个是疾病。食物是用来吃的，疾病是身体的疾病。

我们要用科学的方法来解释问题。鸡蛋的营养价值很高，是高蛋白食物，每天早上吃上一个鸡蛋，可以补充机体几乎是一天的营养，可以很好的发挥机体的作用，我们的人一天都是精神饱满的。

但是，鸡蛋在人生病发烧的时候，暂时的就不要吃先。因为，鸡蛋是高蛋白营养食物，发烧病人吃了不易消化。仅此而已。

即便是吃了，也是无关紧要，鸡蛋营养价值那么高，食物是好东西，人体都是可以消化掉的。值得讲清楚：并不是不能吃，而是暂时的不吃。

我们都是现代人，要讲科学，用科学，不传谣，不信谣。

食物赋予机体能量，我们才得以正常的工作和生活。我们的生活从来都是民以食为天，人是铁饭是钢，食物多样化，营养才齐全，身体更健康，才能抗击疾病的风险。

一般在城市里这种谣言还是比较难传播，所以我回到工作地的时候是没有听说这个谣言的。但是我在老家听说了，而且这个谣言是半夜不知道从哪里突然传出来的，原话大概是这样：就是哪个小地方牛生下一个很怪异的东西，要大家在半夜12点的时候煮三只鸡蛋，然后去祭祀，第二天吃下去，可以预防新[_a***_]肺炎。当然我相信各个地方都会对这个信息进行加工或者传递产生不同的版本。

1、运用逻辑和常理去判断谣言的真实性；其实在这个时期内谣言非常多，比如最典型的就是非典肺炎的时候有谣言说病毒是美国专门针对中国人或者亚洲人某个亚型制作的生化病毒武器，言外之意就是只有中国人才会感染这个病毒，是美国在实验室专门研究并且制作了这个病毒用来害中国人的，因为害怕中国崛起等等之类；其实我们稍微用逻辑想一下这个问题就会觉得漏洞特别大，因为现在世界各国的连通是非常多的，美国本身就是一个移民非常多的国家，那在美国的亚洲人或者华人肯定会和美国本土人通婚，同样在中国的美国人也会和中国人通婚，那生下来的后代如何去界定是美国人还是中国人呢（从人种的角度）？而且世界发展这么多年，是很难有非常明显的界定和区分人的种类的，比如黄种人和白种人的后代应该算是白种人还是黄种人呢？如果病毒按照人种去识别差异性感染的话，病毒是很难分得清谁是谁的？如果释放生化病毒的话，难免只会感染一种人而不会导致自己也遭殃；

2、谣言将会随着大家的认知提升而变得更加高级；比如几年前我们经常在群里看到类似这样的谣言：今天是****的生日，转发这条消息到5个群可以获得10Q币；现在几乎很少看到了，当微信推广到农村之后，我又在各种家庭群、亲友群里面看到了这样的消息，慢慢的又不会出现了，相反现在是一些大家不能也不愿意去辨别的谣言，所以谣言总是有它存在的土壤的；

最后谣言止于智者，越是非常时期我们越要保持独立思考的能力，对各种说法和信息保持辨别的能力！

到此，以上就是小编对于破解营养饮食谣言案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于破解营养饮食谣言案例的2点解答对大家有用。