引产后饮食营养食谱（引产后饮食怎么吃）

今天给各位分享引产后饮食营养食谱的知识，其中也会对引产后饮食怎么吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、引产第一周食谱
• 2、6个月引产后食谱
• 3、引产后月子餐简单食谱大全,引产后月子餐15天食谱
• 4、引产后注意事项

引产第一周食谱

龙眼粥 做法：圆糯米1杯，龙眼肉37克，莲子37克，芡实37克，水8杯，冰糖112克。圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。

做引产后患者可以多吃有营养、好消化的食物，比如可以多吃小米粥、鸡蛋，营养价值比较高，又有利于吸收。因为引产后身子会比较虚弱，必须要吃营养丰富的食物。必要时要根据医生要求服用中药，比如在一个月之内要注意生活方式，避免其他部位感染，要禁止同房。

在引产后女性的身体会比较虚弱，在这时候可以准备香菇鸡丝粥、滑蛋牛肉粥、葱香卤鸡翅、胡萝卜炒蛋、塔香茄子、芹菜肚丝、松仁玉米、木耳炒玉竹、香闷卷心菜、参芪母鸡汤、花旗参炖乌鸡汤、鸡蛋枣汤、排骨海带汤、糖饯红枣等食物给她们吃。

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

6个月引产后食谱

1、做引产后患者可以多吃有营养、好消化的食物，比如可以多吃小米粥、鸡蛋，营养价值比较高，又有利于吸收。因为引产后身子会比较虚弱，必须要吃营养丰富的食物。必要时要根据医生要求服用中药，比如在一个月之内要注意生活方式，避免其他部位感染，要禁止同房。

2、乌鸡汤和鲫鱼汤都是引产以后比较好的食物，可以在其中加入黄芪、当归、党参等中药材，对于补益气血改善引产后体虚、乏力、多汗等症状具有非常好的作用。香蕉、苹果、猕猴桃、橘子、西柚等各种新鲜的水果含有丰富的矿物质和维生素类营养素，引产后应当适量的进食。

3、在引产后女性的身体会比较虚弱，在这时候可以准备香菇鸡丝粥、滑蛋牛肉粥、葱香卤鸡翅、胡萝卜炒蛋、塔香茄子、芹菜肚丝、松仁玉米、木耳炒玉竹、香闷卷心菜、参芪母鸡汤、花旗参炖乌鸡汤、鸡蛋枣汤、排骨海带汤、糖饯红枣等食物给她们吃。

引产后月子餐简单食谱大全,引产后月子餐15天食谱

1、猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒，每日300~500克。 生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然分娩者使用7天，剖腹生产者食用14天。 养肝汤：以全米酒水泡成，剖宫产者每日360ml。 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日两碗。 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗。

2、小月子餐10天食谱1 一天：早餐：糯米粥，煮鸡蛋。午餐：芝麻油，肝，工作***餐。晚餐：枸杞汤，五米。二天：早餐：红糖小米粥，煮鸡蛋。午餐：山药肝，五米。晚餐：天使鱼汤，黑米饭。第三天：早餐：甜肉桂，煮鸡蛋。午餐：竹笋炒猪肝，黑米饭。晚餐：鱼汤，糙米。第四天：早餐：黑米粥，煮鸡蛋。

3、月子餐1-30天食谱如下： 前三天：生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配，每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品，主食以粥和面条为主，少放盐和调料。

引产后注意事项

引产后注意事项：引产成功出院后注意休息、加强营养。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。根据引产经过情况，酌情使用***收缩药和抗生素，促进***复旧，减少出血，预防感染 发现流血过多或感染时，要积极治疗。引产后1个月内注意外***卫生，禁止性生活。

引产术后注意事项： 引产后应[_a***_]休息3-5天，放松心情，避免疲劳。 术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 保持外***清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。 2周内或***流血未干净前不要坐浴。

那么，引产后注意事项有哪些呢？为了使您对这个问题有一个明确的答案，下面就看看东方博大专家的介绍吧。注意休息，加强营养。引产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在引产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。引产后***需要一个月左右复原。

引产后注意事项：引产后应观察2小时，注意***流血和腹痛情况，***如没有什么反应就可以回家。引产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

如果有固定的医院病历也带上。去医院的当天早上洗个淋浴，着重清洗外***，但注意不要让水进入***。停止性生活，以免增加感染***炎的危险。出门前，带几片卫生护垫，一些干净的面巾纸。检查时医生要用消毒液消毒外***，如果没有这些准备，检查完了湿乎乎的可就尴尬了。

关于引产后饮食营养食谱和引产后饮食怎么吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。