林博士饮食营养（林博士饮食营养怎么样）

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本文目录一览：

• 1、牛奶是给牛喝的,台湾林博士说对吗?
• 2、老年人喝什么东西有营养?
• 3、林博士酵素纤体梅会不会反弹
• 4、牛奶是好是坏
• 5、湖南卫视最近有个林博士讲健康的节目,有人看过吗?交流以下.

牛奶是给牛喝的,台湾林博士说对吗?

“牛奶是牛喝的，不是人喝的！”近日，台湾健康专家林光常教授在其著作中提出了“反牛奶”论点。

牛奶是牛喝的，不是人喝的。”近日，台湾健康专家林光常教授提出了这个“反牛奶”的论点。理由是牛奶中含有生长激素，长期饮用会引发乳腺癌。最近世界乳癌医学会在渥太华开会，科学家的许多研究报告发现，如果奶牛注射生长激素以后，牛奶中会出现一种叫IGF1的生长激素，而它正是导致乳腺癌的祸首。

所以我说“牛奶是牛吃的，不是人吃的”。著名营养学专家西木博士：牛奶中含有多种激素，这是因为奶牛吃的是含激素的饲料，这种激素对人体有害，会***人体对激素敏感的器官——如男性前列腺、女性的乳腺细胞过度增长。这也是前列腺癌及乳腺疾病在西方国家高发的原因。牛奶中含钙不少，但镁的含量比较低。

人和牛是不一样的动物， 牛奶营养成分不能完全符合人的需要，符合小牛的生长要求，但是人和牛都是哺乳类动物所以牛奶基本上能够满足人的生长需要，但是并不是人的专用食品，所以牛奶是给牛喝的。

再吃一个蛋，你很快就会超过了。另外，现在的酸奶里，含大量抗生素，奶牛本身也有抗生素，奶牛施打生长激素以后，牛奶中会出现一种叫IGF1的生长激素，而它是导致乳癌的祸手；为什么现在异型糖尿病越来越多，就是牛奶。为什么现在小孩子越来越严重的过敏，气喘，就是牛奶。

谁说牛奶不是人喝的？2005年，台湾癌症基金会顾问林光常博士在某报纸发表了《我为什么反对喝牛奶？》一文，此后，他频频出现在公众场合及媒体，宣讲他的“牛奶有害论”。被医学营养学专家评价为“最接近完善的食品”的牛奶，在林博士看来却俨然“给牛喝的”，一时间让百姓犹豫不决，难以取舍。

老年人喝什么东西有营养?

牛奶是一种营养丰富的食品，对老年人补充营养具有很好的作用。 低脂牛奶是老年人补充营养的首选，因为其中的脂肪含量较低，易于消化吸收。 低脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，有助于维持骨骼健康和增强免疫力。

绿茶：绿茶富含茶多酚和抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等功效。老年人适量饮用绿茶，可以提神醒脑，改善血液循环，降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。但需注意，茶叶中含有咖啡因，晚上不宜过量饮用。低脂牛奶：牛奶是营养丰富的食品，富含钙、蛋白质等。

比较好的老年饮品1 第一，一些养生茶。对于老年人来说，在夏天喝一些养生茶是一个不错的选择，很多适合在夏天喝的养生茶都有一定的解暑清神的作用，可以让老年人在夏天更加的有精神，是比较不错的。第二，一些果汁。

蛋白质。老年人应多吃一点动物性食品，如肉、蛋、乳及豆制品，其蛋白质含有丰富的氨基酸，并且数量充足、比例合适、易于消化、适于老年人食用。按照我国饮食情况，老年人蛋白质的需求量一般为每千克体重1克，占饮食总热量的百分之十二至百分之十四，如果食用量过多，会增加肾脏的负担；钙。

林博士酵素纤体梅会不会反弹

1、林博士酵素纤体梅不会反弹.因为，林博士酵素纤体梅是补充体内所缺营养，将身体引向良好状态；排除导致身体生锈的活性酸素，平衡体内PH值；改变酸性体质，平衡代谢；促进脂肪代谢，变易瘦体质；排出体内毒素及多余脂肪堆积。

2、人们生活水平的提高，使得很多的人，尤其是爱美的女士，开始匆匆地使用各种减肥药和[_a***_]等方法来试图遏制自己日益发胖的身体，北京减肥专家称这样不但容易损害身体以及导致减肥 反弹，严重的还有可能减少寿命或者危及生命。

3、我自己吃的金广元酵素青梅，三个月过去了，没有反弹。

4、酵素的服用方法，饭前半小时我空腹服用，这样有利于酵素的分解作用。

牛奶是好是坏

纯牛奶是指不经过加糖或添加其他成分的牛奶，它具有许多好处和坏处：好处： 营养丰富：纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等多种营养物质，对身体的发育、骨骼健康和免疫功能有益。 补充钙质：纯牛奶是优质的钙源，有助于预防骨质疏松症和促进牙齿的健康。

喝牛奶的好处： 提供丰富的营养物质：牛奶含有蛋白质、钙、维生素D、维生素B12等多种营养物质，有助于维持身体的正常功能。 促进骨骼健康：牛奶富含钙，有助于骨骼的发育和保持强壮，预防骨质疏松症和骨折。

牛奶对我们身体健康的好处已经为大家做了详细讲解，有的人就会选择把牛奶当成水来喝，其实这种做法对身体并不是特别好，过量摄入钙质可能会出现奶碱综合征的问题，那么牛奶每天需要喝多少呢？每天我们建议大家最低饮用300毫升的牛奶，你也可以每天喝300~500毫升牛奶。

导致缺钙牛奶有补钙之效这是众所周知的，纯牛奶中钙质的含量很高，但磷的含量更高，这就是牛奶和母乳的主要区别，磷和钙质相互抑制，喝太多的纯牛奶起不到补钙之效，反而会引起缺钙。尤其是老年人，有很大可能加重骨质疏松。

品味道法 纯牛奶的甜味和奶香都是比较自然清新的，所以你在喝了牛奶之后觉得香浓或者有很甜的味道，那么牛奶可能是增加了添加剂。如果发酸或者微苦，牛奶可能已经变质。滴奶辨质法 在盛冷水的碗里，滴入牛奶，牛奶凝固沉底者为质量较好的牛奶，浮起来的或者散开来的质量比较一般。

湖南卫视最近有个林博士讲健康的节目,有人看过吗?交流以下.

人体本身具有不不可思议的免疫力和自然自愈力，平时可帮助我们抵抗很多病毒的来袭，通常人们一旦“病痛”、“酸痛”就去找医生***或吃药，做简单的对症疗法，可是症状（信号）消除了，却不一定健康，而“从根本恢复细胞再生能力、补充营养和氧气，才是解决之道”。

是有效的，而且排的很干净。上个星期五，我在湖南卫视《越策越开心》里就看到了这种方法，排石的速度很快，下个星期五你注意观看一下湖南卫视《越策越开心》吧，还有一期关于健康饮食的节目，那个林博士是营养专家，还会继续做客湖南卫视的。

.养生怪杰 魏伟1***0年7月6日生，华中科技大学教授，医学博士，博士生导师。香港人。掌纹诊病权威专家、中国营养保健协会副会长、中国经络养生教授、国际芳香疗法美容协会理事教授。

有蛋白质的，是五大营养素之一，所以是有营养的，而且还有钙。

年二月二十六日，湖南卫视王牌节目《天天向上》本期请到了有着“养生怪杰”之称的养生专家老魏，在节目现场为大家传授健康养生的方法。魏伟老师的养生方式非常独特，他通过观察人的五官就能判断出一个健康状况等。

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