老杨说健身锻炼,老杨说健身锻炼是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老杨说健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老杨说健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥，健身，塑型是不是属于时尚内容呢？你认为什么是时尚？

减肥，健身，塑型是不是属于时尚内容呢？你认为什么是时尚？

您好，我认为是属于时尚内容，由于生活水平的提高，现在人们吃的饱吃的好，再加上上班久坐，出门有交通工具，而锻炼缺少，导致各种肥胖亚健康或职业病的人群居多，都说一胖毁所有，所以大家都想变瘦变美变健康。

1.现在大家对美的追求越来越高，男的女的老的少的都有在减肥的，一方面为了减肥瘦下来，一方面是因为减下来有益健康，所以减肥会是人们生活中十分普遍的一种时尚。

2.随着人们对健康的追求越来越重视，尤其是近几年，全民健身已逐渐在人们的生活中行动了起来并遍地开花，相信以后会有更多的人加入其中，成为一种新的时尚。

3.还有塑形，现在很多年轻男女都追求腹肌、马甲线，女孩子还追求***臀、筷子腿，这也是慢慢流行的趋势，因为追求这些都是建立在锻炼训练的基础上才能实现的，而这同时又是有益健康的，因此会是一种时尚。

减肥、健身、瘦型对于部分有钱而又有充足时间保障的人来说可能就是为了追求时尚，而对于大部分忙于工作、疲于生计的人来说可能更多是为了健康，出于无耐。

健身、瘦型属于时尚

时尚是什么？是潮流、是高消费，如同名牌包包、手表和时装一样是身份和地位的象征，要有一定的经济能力做为基础，并且还要有一定的时间享受、消化或者展示出来，即使你是年薪百万，但你是一位科学家或者很忙很忙，无法象***界或者商圈内人士一样没有足够的时间或场合去展示，即使有追求时尚的心，也无法去与时尚同步。

那么减肥、健身、瘦型是不是属于时尚内容呢？减肥虽然兼顾着瘦身的目的，但健康成分显然大于瘦身的成分，并且减肥的群体更大更宽泛，消费不是很大。而健身、瘦型虽然同样兼顾有健康的作用，但所追求的肌肉力量的美、身材的均称苗条、线条的曲直比例等似乎更为重要；从消费而论，健身、瘦型一般情况下多会在健身房完成，办一张健身卡少则几千、多则上万，请私人教练毫无疑问是高消费；在时间消耗上，热身、训练、结束后洗浴单次大约需要2个小时。由此分析相信你一定能够明白，健身、瘦型属于时尚的内容应该没有问题。时尚的前置条件决定了它的受众面，就健身、瘦型而言女性大于男性；年轻女性大于大龄女性；全职太太大于职业女性；经济条件上有饯女性大于没钱女性，但也不泛创造条件也要追求时尚的女性，爱美之心人介有之，“窈窕淑女，君子好求”。

对大多数减肥者来说，减肥更多的是一种无耐而谈不上时尚

肥胖对身体所带来的伤害要远远比时尚重要的多，即使肥胖使女性瘦身的衣服无法穿、应有的曲线无法显示、喜欢吃的食物不敢吃，甚至女性所应有的尊严都无法保持，但更多的时候首先要考虑的多还是为了健康。据一档时尚期刊对女性减肥的目的调查显示：为了瘦身好看，维持完美身材的占27%，为了预防和减缓疾病的占61%，对减不减肥持无所谓的女性占12%，并且在预防和减轻疾病苦脑的61%中，还有17%的表示，如果不是胖的难受或有相关疾病宁愿不减肥，因为减肥同时痛苦。并且在肥胖群体中，还有相当一部分高薪的白领层属于压力下的“过劳肥”，因吃饭没正点、天南地北跑、应酬多等等因素连起码的减肥条件都不具备，更谈不上时尚了。因此，减肥对于大多数肥胖者而言，更多的时候是无耐之举，大便干结便不下，月经不按正点来不减肥行吗？要不睡不着，要不呼噜振天响，严重的都出现呼噜不接气了不减肥行吗？内分泌失调、皮肤粗糙、油脂满脸不减肥行吗？高血压来了不减肥行吗？糖尿病来了不减肥行吗？那不讲什么时尚不时尚，只要体重减下来就行。

什么是时尚

所谓时尚，是时与尚的结合体。所谓时，乃时间，时下，即在一个时间段内；尚，则有崇尚，高尚，高品位，领先的意思。

时尚没有统一的标准，也是一个很不靠谱的东西。每个人的价值观不同，对时尚的理解也不同，有人认为自上而下一身名牌，追求奢侈、浮华就是时尚；有人认为时尚即是简单，与其奢华浪费，不如朴素节俭；有时时尚只是为了标新立异；现实中很多与时尚不同步的人被指为老土、落伍，但他自已可能觉得生活就应该这样，随性而自然也是一种时尚。时尚永远是相对的，对一些人来说是时尚的，对另一些人来说可以不是，并且会随着时间和认识的变化而改变。

在指导减肥的时候，经常会遇到一个女性，按照健康的标准，体重根本就不超标还要减肥，有的已经把瘦体重都减下来了还要减，这不能不说是为了时尚，但是如果把时尚建立在健康之上，有这个必要吗？

时尚对这个时代而言，不应只是为了修饰，而已经演化成了一种追求***的意识。

时尚对这个时代而言，不应只是为了修饰，在老杨认为：时尚更应该向文化、修养、作为等内在的方向去延伸。把减肥、健身、瘦型做为时尚不是不可以，但没有必要过于去追求这个东西。如果自己的体重并不超标，在不影响健康的前题下，有点时间还不如给自己充充电，提高下自已的素质比什么都重要。你说是吗？

到此，以上就是小编对于老杨说健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于老杨说健身锻炼的1点解答对大家有用。