跟着保健达人学养生（保健养生课堂）

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本文目录一览：

• 1、养生达人胡耀中现状
• 2、你遇到过的养生骗子有哪些?
• 3、【达人养生001】黄帝内经～上古天真论(一)

养生达人***中现状

1、养生达人***中现状是成立了生物科技公司，和他的团队一起投入到川芎大健康产业产品研发之中，目前穴位贴敷治疗贴和浴足泡腾片率先推向市场。***中，中医，胡氏喉门第六代传人，胡氏喉门生物科技有限公司董事长，本科就读成都中医药大学，学中药学专业，研究川芎等川道地药材。

2、岁。根据查询***中相关资料得知，截止2022年11月17日***中年龄61岁。***中，男，汉族，1961年5月出生，湖南涟源人，大学文化，1982年8月参加工作，1983年10月加入中国***。

3、可信。***中辟谷传道三十年养生达人集团董事长。北京耀中堂董事长，经典课程《古法养生大成班》等，通过现代养生方式让人们的精神面貌得到改善，食疗加养生，很有效果，很靠谱。***中，男，汉族，1961年5月出生，湖南涟源人，大学文化，1982年8月参加工作，1983年10月加入中国***。

你遇到过的养生骗子有哪些?

1、以健康为诱饵：近年来，一种以免费体检、免费服务为名的骗局在社区中蔓延。骗子以健康讲座、宾馆酒店或教室礼堂的“健康讲座”为名，诱导中老年人购买所谓的“神奇”药品或理疗器械。以亲情为诱饵：此类***常以当事人的子女、亲友发生***、欠债等意外***为由，要求当事人转账救急。

2、大家的养生必须、张悟本基层民主的养生“秘法”、张悟本自己给自己搭建的***专家，***专家学者的真实身份，最终再加上一些人盲目跟风的心理状态与喜爱盲目跟风的“从众效应”，张悟本那样一位伪养生专家，伴随着“新鲜水果”卫视台的专题讲座综艺节目开播后，一夜之间风靡全国各地。

3、很多人去给老年人做养生的讲座，利用老年人，去推销他们的保健产品。把他们的功效说得非常神奇。老年人都会相信，去买他们的产品。

4、一旦发现父母听健康养生讲座，那就把网络上被曝光的健康讲座***给他们看，把央视315曝光的讲座式***告诉父母。或者，你就直接带着父母去医院做个体检，让他们彻底安心。这样一来，他们才会意识到所谓的健康养生讲座都是忽悠人的。我记得我当初工作时，那个邮票收藏公司表面功夫还装得特别厉害。

5、误区二：老年人要每天吃钙片人老之后对钙质的吸收与利用下降，而且在代谢过程中流失也会比较严重，所以相对更容易出现缺钙的现象。而为了避免骨质疏松，很多人都热衷于吃钙片补钙，甚至有些人还总觉得补得越多、吸收得越多，对骨骼越好。但凡事过犹不及。60岁以上老年人，每天推荐摄入1000毫克的钙。

6、你的朋友圈一定有这样的「 ”朋友”， 脸上长痘，他说你需要排毒； 便秘，他说你需要排毒； 长胖了，他说你需要排毒··· 然后，一款神奇的「 ”排毒”产品就在后面出现了。 近几十年，随着人们生活水平的提高，人们越来越重视自身的健康。这本是一件好事，却给了骗子可乘之机。

【达人养生001】黄帝内经～上古天真论(一)

1、黄帝自幼追随名师，《内经》也是以黄帝和岐伯的对话而成，因此“幼而徇齐”是黄帝成名很重要的台阶，即名师指导。“长而敦敏”除了描述黄帝外表敦厚，内而聪敏之外，还有寓为人稳健、虚心实腹之意。

2、“上古”指远古，即人类生活早期时期。张隐庵云：“天乙始生之真元也”； 高士宗云“天真者，天性自然之真，毫无人欲之杂也”。故天乃天性之谓，真即真元之气。本篇着重讨论上古之人如何养其天真之气以达健康长寿的问题，以及天真之气对生长发育过程的影响。所以叫做“上古天真论”。

3、【表意】上古的轩辕黄帝，生下来就非常灵敏，很小就善于言辞、机智迅捷。长大后，做事沉稳周到，成年以后，事业有成而登上了天子之位。【内义】人皆太极，内分两仪。以时间论一生，为一升一降。前半生，生弱幼长成，为阳以升；后半生，衰老病死，为阴以降。此处升降，为后天气之渐强与渐弱。

4、首先黄帝问他的老师岐伯，我听说上古时候的人都能活到百岁，并且动作不衰老，现在的人年过半百，动作就衰老无力了，这是由于世代的不同造成的吗？还是今天的人们不会 养生 造成的呢？大家注意一点，上古之人的理想年龄是二个甲子，一个甲子60年，也就是说理想的年纪是120岁。

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