cysgjj 发布于2024-10-07 06:34:01 保健养生 6 次
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练毛笔字能延长寿命吗?不一定。就如健身、练武之人一定长寿吗?还记得前些年那个健身教练马华吗?道理是相同的。
大概率上讲练习书法可以提升人的气质,可以培养良好的兴趣习惯。从这方面讲练毛笔字是可以使人身心愉悦,提高修养的。但是,如果你有其它不良的嗜好,诸如***、抽烟、喝酒、经常熬夜、不爱运动等,这些才是决定你寿命长度的关键性行为。
练毛笔字可以锻炼人的大脑思维,提升人的精神境界。经常用脑,可以延缓大脑衰老,对于中老年是大有好处的,这是毋庸置疑的。
历史上著名的书法家中,长寿的有很多。颜真卿(709-785),76岁,这在一千二百多年前绝对是高寿了。陆游(1125-1210),即是诗人也是书法家,终年85岁,要知道宋代人当时的平均寿命才50岁左右。乾隆皇帝(1711-1799),88岁,更是厉害。乾隆皇帝从小就学习汉族文化,楹联书法,诗词歌赋都有很深的造诣,这也是风流倜傥的他被誉为“风流皇帝”的文化基础。齐白石(1864-1957),93岁,中国家喻户晓的书画***,世界文化名人。注重养生,其养生“七绝”见解独特。张大千(1899-1983)84岁,中国著名的泼墨画家,书法家。他认为“书画是一种在纸上进行的气功和太极拳”。长寿的书法名家还有很多,不可能一一列举,但这些名家的共同点就是酷爱书画,注重养生。这是值得借鉴和学习的地方。
练毛笔字是一种兴趣,也是一种养生方式,虽不能说练毛笔字的人都能长寿,但有延年益寿的功效这是肯定的。其实,生命的意义在于质量,在于宽度与广度而不是长度,一味地追求生命的长度,那就是一种极端。
这个问题可以讨论。但没有明确的说法让人信服。人的长寿是多方面因素造成的。但主要因素还是遗传基因。你可以举出很多长寿老人喜欢,写软笔字,画画,等个例。其实养蜂的人最长寿。养蜂的人与世隔绝,一个人带着蜂箱到处奔波。为什么能长寿?主要是心态。现在人长寿遗传基因占主要部分,其次就是心态。心态好坏起着决定性的作用。这跟练软笔字毫无关系。
中国历史上以软笔书写为主。可平均寿命又如何?这很说明一切,长寿不长寿是心态起着决定性作用,心态好不好是决定长寿不长寿的根本。
练毛笔字是否能延长寿命,估计就是医学专家也无法给一个确切的答案。因为按"木桶理论",任何事物的发展,往往取决于那块最短的短板,书法这块板,落实到每个人身上,也可能是长板,也可能是不长也不短,作用不一。但是书法可以促进身体健康,甚至延年益寿,用目前比较盛行大数据法,大的概率上论是有一定道理的。
从古至今我们熟悉的大书法家多是寿星。比如文征明,活到90岁了,不说明朝的医疗条件不如当前,这年龄就是放到现在也是“古来稀”的。不但寿命长,而且眼力也好,临终前一周还能写蝇头小楷,一笔一划不苟。眼好说明精气神也旺; 还有齐白石老人寿命94岁,书法***启功93岁。为我国佛教事业做出无量功德的佛教协会会长,书法家赵朴初94岁,他从十九岁起就病嗽血,身体较弱,除了调养之外,赵朴初于本年起茹素断荤,遂至终身素食长斋,天天默念《心经》。赵朴初出生于世代书香之家,父亲赵炜如为前清秀才,朴老深受家庭影响,自幼研习书法绘画诗文。有深厚的书***底。
当然,最著名的实例,还是当代书法***周慧珺先生,书法不但对她的身体健康有益,而且竟然治愈了她所患的严重的类风湿疾病。避免了恶化。二十世纪五,六十年代,刚上大学一年,由于其父受到运动冲击,加上她忍受不了巨大的精神***,身患重疾无奈退学回家治疗。这些人生致命的打击,使得周慧珺在万般无奈之下,把书法视为她的生命之柱。“笔是无语亲人。”这黑与白,就是她的天与地。顶着天,踏着地,周慧珺开始了她的漫长的书法,也是她的生命旅程。对书法的不懈追求,不但引领使她能够到达的中国当代书法最高位置,最高顶峰。竟然神奇治愈了她严重的的疾病。
人在面对自己赏心悦目的事情,都会心情愉快,人逢喜事精神爽,有句话"一个好的性情,胜过十个郎中"。书法写到心手双畅那肯定对身体好。
有人请教书画***程十发长寿之道,他半开玩笑说:“我天天在用书画练气功”。虽然画画书法不等于气功,不过它同气功确实有相同之处。
对这方面有极深研究的是中国医学科学家冯理达教授。她是钱学森很推崇的医学专家。也是著名爱国将领冯玉祥和新中国第一任卫生部部长李德全的长女,毕业于美国加利福尼亚大学生物系,赴前苏联留学并获医学副博士学位。冯理达教授不仅是一位卓越的医学科技工作者、免疫学专家,而且身体力行,不断的进行气功实践与探索。冯教授被世界众多国家和地区的气功界同仁聘请为名誉理事长、会长、终身名誉会长等崇高职务,为了使气功科学造福人类,增强人体的免疫功能,健身防病、抵抗衰老、保持青春、延年益寿,她更是呕心沥血。
她认为世人常说书画家多有长寿,原因是他们写字画画时,烦恼与忧愁就会烟消云散,全身心关注于作品的创作上。人写书法时,大多是在静谧的创作环境下的,或起于清晨,或夜深人静之时。独对闲窗,凝神静息,全神贯注,忘乎所以,思想放松了,就达到了一种超然物外境界,就有点像气功了。其过程也犹如老僧坐禅一样,有益于身心,益寿延年的。每个人不论时间长短,如果养成了习惯,每天笔不离手,等于是锻炼,一提笔写字,心绪就静了下来,全身处于外静内动的气功状态。心神安定,排除杂念,调气调息,进入一种无我的状态。日复一日,艺术上有了进步,身体也会在静养和运气中得到滋润,保持健康。
到此,以上就是小编对于写毛笔字养生保健的问题就介绍到这了,希望介绍关于写毛笔字养生保健的2点解答对大家有用。
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