闲着无聊锻炼健身,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于闲着无聊锻炼健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍闲着无聊锻炼健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 今年刚退休，在家闲得无聊，大家帮忙出出主意，干点什么好呢？

今年刚退休，在家闲得无聊，大家帮忙出出主意，干点什么好呢？

我觉得现在是全民自媒体时代，我建议你就做自媒体吧，零成本、零门槛，只要一部手机，把你的日常生活拍下来，既能记录退休后的生活，还能让自己有事做，做好了还会有不错的收益，一举三得，多好啊！

如果你说自己什么都不会，不知道怎么去做，那你就先参加免费的学习培训，然后就是去看别人都怎么做的，这里介绍自己成功经验的人很多，他(她)们都是无私的分享，不收费。

只要你认真学习，相信不用半年的时间，你就能上手，除了发视频，你还可以写微头条，把生活中遇到的有趣事、奇葩事、情感、育儿等等方面的事写出来，分享出去。

只要你写的东西对别人有帮助、有借鉴，别人就会加你好友，成为你的粉丝，够100粉就能有收益。

如果你一时半会还写不出来东西，也可以去回答问题，挑自己感兴趣的，或自己熟悉的问题做回答，只要你的回答对别人有帮助，你的收益也就不请自来了。

而你做自媒体是不用成本的，也不用担心会赔钱，都是零门槛的，非常适合有闲暇时间的人去做。

相信你会在一段时间后，发自内心地爱上自媒体，通过不断学习，取得好成绩！

人都是不怕忙、不怕累，哪怕穷苦一点，就怕闲得无聊。人一闲下来就会有种恐慌，觉得心里空空的，生活都没了意义。

特别是退休的情况，一下从每天固定的工作和生活状态中抽离，一下子很难适应。人都是追求和依赖于稳定和安全感的，退休后的失落和改变造成生活和心态上的影响是必然的。所以，如何调整自己的心态和重新规划安排自己的生活就非常重要了。

建议你可以根据自己的爱好加点周边的各种群，比如下棋的、钓鱼的、打球的、书画的等等。主动参与、积极交流，一定可以交一些志同道合的新朋友。

人觉得无聊，会孤独寂寞都在于没有朋友，没有趣味相投的圈子。人是社会的人，脱离了人际关系的人必然是闭塞和痛苦的。有闲磕、有交集、有欢笑、有事可做，人也就自然快乐了。

这个办法当然是最简单的，你也可以学学创作。比如在头条上写写文章，在西瓜***、抖音上拍拍***。现在自媒体很方便，也很容易上手。退休了，时间是富裕的。既能充实自己的生活，多多少少还有些收入。且工作了一辈子，人生的感悟总是有的，可以在微头条上发表。生活中每天点滴也可以用小***记录，也可以投放。我就见西瓜***和抖音上好多退休的老同志拍生活和爱好的小***，都蛮有意思的。且在上边也可以交一些朋友，还可以交流和分享，这也可以让自己的生活很好的丰富起来。

闲得无聊是因为我们没有调整好心态，没有去规划和设计自己的时间和方向。真去好好思考，付诸于践行，我相信你会发现生活除了你原来的工作空间，你还可以有别的活法，也一定能找到退休日子的快乐的！

看看我是怎么做的，有没有你可以借鉴的地方！

我退休以后，非常的高兴！为什么高兴呢？我在没退休之前，特别想做的事情，因为没时间，所以做不成！现在可算有了机会！

我的爱好极广泛，可以说什么都想学！

首先想到健康！学打太极拳！24式，42式！太极剑，38式！又学八段锦，五禽戏！一共学习了近三年的时间！现在仍在坚持！

过去日常生活中，出现的一些小问题，就得请别人来修，挺麻烦的！我就学着自己修！日积月累，现在，换个水龙头，修个拉锁，补个车胎，做个小板凳，等等！满有生活乐趣！

年龄越来越大，在养生保健方面，去伪存真，学到很多有益的知识！

现在又学着搞自媒体，其乐无穷！

总之，闲不住，还认识了不少朋友！心情舒畅！当然，一定注意，劳逸结合，凡事都要适度！这就是我的退休生活！

每个人的情况不同，结合自己来安排！我的同事上老年大学，学画画和书法！现在也小有名气！满心欢喜！

自己的体验和认识，仅供参考！

找个不太忙的工作，或者养小狗，要不就去办张健身卡，每天去健身房锻炼。

总之不能在家闲着。

我现在半天工作，有时间就去游泳，家里还有小狗。每天充实而平静。喜欢这样的生活。

祝你也早日规划好自己的退休生活。

退休后种种不适应是必然的，一下子从以前忙碌的工作中抽离出来，那种感觉真的挺不适应的，退休后的生活你肯定要适应一段时间。你要调整好自己的心态，学会规划退休后的时间如何安排，每天忙碌起来你就没有时间和经历觉得闲的无聊了。

退休后最重要的是有一个好的身体，你不论干什么没有好的身体都是白搭。所以指定好计划，每天锻炼身体是关键，然后问自己有哪些是自己喜欢做的事情，比如做饭，读书，练瑜伽，跳舞，唱歌，画画……等你真正每天忙碌起来，你会发现你根本没有时间无聊，每天比上班都忙，所以说，一定要调整好心态，安排好自己的生活，这样你就会觉得很充实，你的退休生活也会变得很快乐。

到此，以上就是小编对于闲着无聊锻炼健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于闲着无聊锻炼健身的1点解答对大家有用。