cysgjj 发布于2024-10-05 17:55:27 饮食营养 7 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝饮食上的营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝饮食上的营养的解答,让我们一起看看吧。
孩子成长离不开水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质七大营养物质,而不是6大营养物质。
按照《中国居民膳食指南》对特殊人群健康饮食指导意见:孩子的健康饮食分为婴幼儿(6~24个月)、学龄前儿童(2~5岁)和学龄儿童少年(6~18岁)三个阶段,各有侧重,原则各有不同。下边分别简要做下叙述。
一,2岁前婴幼儿的健康饮食原则
3,提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
<span style="font-weight: bold;">顺应喂养:是在顺应养育模式框架下发展起来的婴幼儿喂养厂模式。它的要义是:父母负责准备安全、有营养的食物,并根据婴幼儿需要及时提供,并创造良好的进食环境,而具体吃什么、吃多少,则应由婴幼儿自主决定。在喂养过程中,父母要及时感知婴幼儿发出的饥饿或饱足的信息,充分尊重婴幼儿意愿,耐心鼓励,但不强迫喂养。
4,辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入量。
6,定期监测体格指标,追求健康成长。
二,学龄前(2~6岁)健康饮食原则
感谢邀请🙏🙏
对这个领域比较陌生,但有一点需要提一下。
无论大人还是孩子,健康首要因素需要顺应自然。也就是说,进化500万年的人类同样是大自然的一份子。从生活起居到饮食结构,这500万年,已形成基因。人体五脏六腑四肢百骸几时工作几时调理,吃什么补充什么已形成自然规律。
春耕夏耘秋收冬藏,大自然给予我们各类食物。
兜了一大圈子,要说的是,
悠着点,别太累,按时吃,到点睡。不要为了美早晨洗澡洗头,头部诸阳之首;不要为了美早春就穿九分裤,脚踝内测三指处为命门之火;不要为了美露脐漏腰,肚脐有神厥穴,腰部有肾俞穴; 水果虽好,不要吃反季的;健身、瑜伽虽好,不要在傍晚;饮料果汁虽好,但是酸性的;年轻虽好,但不是用来造的;疼爱孩子虽好,但终归会离开你的怀抱的。
分享快乐,Uyang生活!
您好,我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作者,很荣幸回答您的问题。
您题目中所问的如何对三个月左右的婴儿进行补充营养,其实在这个年龄阶段,孩子还是相对太小,除去其他极其特别的情况,我们不太建议人为的过多补充额外的营养。一般情况下在孩子六个月大之前,母乳就能够满足生长发育所必需的营养物质。许多年轻的新妈妈为了保持体型而放弃母乳喂养,这是非常不支持的行为。
其实母乳喂养不仅对婴儿有好处,对母亲也有好处。比如他可以有利于培养良好的母子关系,促进母亲和宝宝之间的感情交流;其实哺乳期间母乳排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果;从临床角度出发,乳喂养可以促进子宫的收缩,帮助***收缩到生产之前的大小,减少***出血,预防贫血;除此外,母乳喂养还可以减少母亲患卵巢癌、乳腺癌的风险。
母乳对于宝宝而言也是最理想的天然食品,其所含有的各种营养成分比例非常的适宜宝宝的消化和吸收,不易引起过敏反应;母乳中还含有多种增加宝宝免疫抵抗力的物质,特别是初乳,还有多种防病抗病的抗体和免疫细胞;此外,宝宝吸吮母乳时,对语言发育有很好的印象,还可以预防宝宝牙齿不齐。
排除掉婴儿其他的病理性因素或特殊因素,如果您还是想添加营养的话,可以等到孩子五六个月左右的时候,去医院咨询专门的营养科门诊,来进行系统的补充^_^
如果您喜欢我的回答,欢迎关注头条号:【沐歌夜谈】。我会定期分享一些药品应用及营养养生[_a***_],谢谢大家。
三个月大的婴儿主要是母乳喂养为主,但是具体需要结合宝宝的大小便,以及睡眠等是否正常来看。意见建议:如果宝宝出现缺钙的表现,例如容易哭,晚上睡觉不安稳,容易出汗,头发稀疏等,可能是需要补下鱼肝油和补钙的哦。
婴儿在纯母乳期的营养来源是非常单一的。虽然母乳营养丰富,但是母乳中的AD,钙,铁,dha等成分是相对比较少的,所以通常医生会建议宝宝早吃油,中吃铁,晚吃钙,补脑再用dha。我家一直吃的是优美加的产品,宝宝一岁多了,也很聪明的。
三个月的宝宝标准发育指标
1.男宝宝
标准身高(厘米)58.5-63.7
标准体重(千克)5.0-6.9
2.女宝宝
标准身高(厘米)57.1-59.5
标准体重(千克)4.0-5.4
三个月的宝宝一天的总奶量在800毫升,每3-4个小时喂一次,也可按需喂养,但避免给宝宝养成吃零食奶的习惯。
正常足月儿若每天奶量足够,辅食添加及时,饮食结构均衡,0-6个月宝宝最好纯母乳喂养,母乳里有新生儿期必须要补的维生素K,宝宝出生后无论纯母乳还是配方奶喂养的宝宝每天应该补400IU的维生素D,可以促进钙的吸收,预防佝偻病。6月后请通过辅食强化铁,无特殊情况,没必要额外使用别的补充剂或保健品。
建议正常足月儿选择单独补充维生素D,有的宝***给孩子补充鱼肝油和维生素AD制剂,(鱼肝油和维生素AD制剂中的主要成分为维生素A和维生素D)。正常足月儿如果妈妈的营养状况良好,前6个月内进行纯母乳喂养,是不需要额外补充维生素A的;满6月龄后维生素A也完全可以通过辅食(例如南瓜、红薯、胡萝卜等)来获得足够的补充。当然,如果是早产儿或有吸收不良等情况的婴儿,请在医生的指导下补充维生素A。
宝宝三个月要补充充足的母乳,如果母乳不足,可以补以配方奶。
还当补充维生素AD,并且适当外出晒太阳,促进宝宝钙的吸收。
维生素AD钙从宝宝出生后15天开始吃,每天一粒,吃饭3岁。
A、D钙有啥用?
D 预防佝偻症、促进钙吸收。
中国营养学会的调查数据显示:我国0~6岁儿童维生素A缺乏率达11.7%,6个月内小婴儿更有将近80%存在不同程度的维生素A摄入不足。
我是不吃水果的同学,欢迎评论区留言、点赞、关注,让我们与宝宝共同成长!
大家好,我是妈妈的小助理红红,很高兴回答这个问题,宝宝吃白米饭有营养吗?
首先不确定你的宝宝是多大的,因为宝宝的饮食是随着年龄的不断增长,而不断地变化,宝宝的饮食在每一个年龄段都有不同的调整。
已经可以吃白米饭的宝宝,应该是蛮大一点了。不管多大的宝宝,吃白米饭是有营养的,但是不可以单一吃,这样也会容易出现营养不良。建议你还是要配合吃其它的辅食,比如水果、蔬菜汤、豆类、鸡蛋、面条等等这些辅食,年纪小的宝宝可以把它做成泥状来喂食。以上是我的建议,希望可以帮到你,谢谢!
白米饭作为主食肯定是有营养的,但是你要看宝宝的年龄!年龄太小,就吃米粉类或者浆糊类,到了2岁后,吃米饭没有问题的!我是两个孩子的爸爸,育儿路上有你有我,加油!
***加载中...宝宝吃白米饭有营养吗?
大家好,我是达宁妈妈,很高兴能够回答这个问题!首先白米饭有一定的营养价值,大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素。大米***有的成分谷维素被称为“美容素”,是很强的黑色素抑制剂,能减低黑色素细胞的活性,抑制黑色素的形成,同时,还能降低毛细血管脆性,提高肌肤末梢血管循环机能作用,进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽,使肌肤绽放自然润白亮泽。不仅如此,大米熬制的米汤有益气、养阴的功能,还能***胃液的分泌,并且有助于消化。
那宝宝多大吃白米饭好呢?具体详情看我的***分析吧
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到此,以上就是小编对于宝宝饮食上的营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝饮食上的营养的3点解答对大家有用。
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