男士养生保健***胸部***（男士养生保健***胸部***教程）

本篇文章给大家谈谈男士养生保健按摩胸部视频，以及男士养生保健按摩胸部***教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何通过按摩来丰胸
• 2、晚上该怎么正确按摩胸部大
• 3、老公怎样揉乳房变大
• 4、问下男友怎么按摩才能把胸部按摩大?
• 5、如何按摩乳房保健

如何通过***来丰胸

1、揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

2、丰胸***是一种简单易行的丰胸方法，下面介绍三种丰胸***方法，帮助女性朋友们更好地进行丰胸。

3、懒人***丰胸手法 ***锁骨 用食指和中指像是夹住锁骨那样，从中心往外侧使点力气按压。锁骨无论何时何地都可***。像是和朋友会合时、排队结帐时、想到就来***一下吧！***腋下 在腋下下方也有很多淋巴腺。

4、简单的丰胸***方法侧推乳房用左手手腕和手掌置于右胸外侧，横向推按***直至腋下，然后用五指的指腹把***组织向内推移，反复20-50次。然后用同样的***手法，换右手***左***20-50次。

5、每晚睡前用热毛巾敷两侧***3-5分钟，然后用掌心******周围，从左至右，重复20-50次。持续每天***1次，2-3个月后，你会发现***明显隆起。

晚上该怎么正确***胸部大

1、晚上睡觉前丰胸的手法1 直推***：先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手***右***20——50次。

2、用左手轻轻抚摸右侧***，右手轻轻浮毛左侧***，抚摸时候可以旋转式、纵向、横向等方式，最好有循环的路线抚摸，每侧坚持抚摸3分钟，抚摸时候力度不要太大。可以搭配有丰胸效果的精油，效果会更好哦。

3、睡前如何******第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。

4、晚上******丰胸的方***确******能变大生活中有不少******手法都能增***房，让你拥有挺拔的***，但是要选对手法才行。以下介绍几个******方法，有助增***房。

5、每晚睡前用热毛巾敷两侧***3-5分钟，然后用掌心******周围，从左至右，重复20-50次。持续每天***1次，2-3个月后，你会发现***明显隆起。

老公怎样***房变大

1、找对***方式 如果你只是让你的爱人抓住胸部胡捏乱按一通，那你别想达到梦寐以求的丰胸效果。男人的手掌通常比较粗糙，因此在***前需要先在他掌心涂抹润肤霜，减少摩擦给肌肤带来的损伤。

2、热敷******：每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3-5分钟，用手掌部******周围，从左到右，***20-50次。只需按上述方法每天***1次，坚持***2-3个月，可使***隆起2-3厘米。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。

3、***用手指***的方式进行，双手同时用拇指与中指同时分别进行，由外侧***下缘向内侧上缘进行推揉，运动要缓，***要有一定的力度，要体感不痛但有压力，这个动作可以连续做五分钟以上，一般每天坚持做两次就好。

问下男友怎么***才能把胸部***大?

***用手指***的方式进行，双手同时用拇指与中指同时分别进行，由外侧***下缘向内侧上缘进行推揉，运动要缓，***要有一定的力度，要体感不痛但有压力，这个动作可以连续做五分钟以上，一般每天坚持做两次就好。

热敷******每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3～5分钟，用手掌部******周围，从左到右，***20～50次。每天***1次只需按上述方法每天***1次，坚持***2～3个月，可使***隆起2～3厘米。

抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住***或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

双手手 掌放在左耳下方，顺着颈部 淋巴腺分别向锁骨 及肩部***。右边以同样 手法重复***。双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下***。

病情分析：您好，这样是可以变大的。指导意见：这也是一种***手法，会使***增大，但是不会增大太多。

如何******保健

木梳***手法，①用热水或葱汤薰洗***。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放***，上下左右轻轻揉按，反复数次。

直推******法 先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手***右***20~50次。

热敷******每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3～5分钟，用手掌部******周围，从左到右，***20～50次。每日***可以每天定时***，手法：循顺时针方向***，每日3次，每次30下，有一定效果。

关于男士养生保健***胸部***和男士养生保健***胸部***教程的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。