合理饮食营养蔬菜图片大全（合理饮食是指什么的营养）

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本文目录一览：

• 1、蔬菜图片大全大图,蔬菜图片
• 2、蔬菜大全名字及图片
• 3、什么蔬菜最有营养?

蔬菜图片大全大图,蔬菜图片

1、根菜类：萝卜（白罗卜，胡罗卜，水罗卜）、根用芥菜、大头菜（芥疙瘩）、芜菁（蔓菁，窝儿蔓）、芜菁甘蓝（洋疙瘩）与辣根、美洲防风、根芹菜、牛蒡、菊牛蒡、婆罗门参、根菾菜（紫菜头，火焰菜）等。

2、白菜：是十字花科蔬菜，为中国东北及华北冬、春季主要蔬菜，可生食、炒食、盐腌、酱渍。其营养价值颇高，更是是餐桌上的常客，有“冬日***美如笋”、“百菜不如***”的说法。

3、蔬菜种类图片及名称如下：根菜类10种 水萝卜3种：五缨水萝卜、大红袍、白水萝卜；秋萝卜4种：磨盘、灯笼红、青萝卜、长白萝卜；胡萝卜3种：地八寸、鞭杆红、紫胡萝卜。***类4种 小白菜1种：八叶齐；秋***3种：八叶齐、核桃纹、山东***。

4、蔬菜名称图片如下：叶、花和嫩茎类的蔬菜有油菜、菠菜、菜花、青菜、芹菜、竹笋等。根茎类和薯芋类的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、甜菜头、芋头、山药等。茄果类的蔬菜有南瓜、胡瓜、茄子、西红柿、青椒等。鲜豆类的蔬菜有菜豆、豌豆、扁豆、蚕豆、长豆角等。

5、蔬菜大全名字及图片1 带叶子的蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰花，***，包菜，芹菜，青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜，蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、、小青菜，紫甘蓝，小***、娃娃菜，空心菜，地瓜叶、龙须菜。

6、葫芦科蔬菜有黄瓜、西葫芦、南瓜、丝瓜、笋瓜、苦瓜、冬瓜、佛手瓜等；豆科蔬菜有菜豆、豌豆、豇豆、扁豆、毛豆、刀豆等；百合科蔬菜有黄花菜、百合、芦笋等；菊科蔬菜有莴苣、茼蒿、莴笋、菊芋、朝鲜蓟、牛蒡等。

蔬菜大全名字及图片

蔬菜种类大如下：根菜类：萝卜（白罗卜，胡罗卜，水罗卜）、根用芥菜、大头菜（芥疙瘩）、芜菁（蔓菁，窝儿蔓）、芜菁甘蓝（洋疙瘩）与辣根、美洲防风、根芹菜、牛蒡、菊牛蒡、婆罗门参、根菾菜（紫菜头，火焰菜）等。

蔬菜种类图片及名称如下：根菜类10种 水萝卜3种：五缨水萝卜、大红袍、白水萝卜；秋萝卜4种：磨盘、灯笼红、青萝卜、长白萝卜；胡萝卜3种：地八寸、鞭杆红、紫胡萝卜。***类4种 小***1种：八叶齐；秋***3种：八叶齐、核桃纹、山东***。

***：是十字花科蔬菜，为中国东北及华北冬、春季主要蔬菜，可生食、炒食、盐腌、酱渍。其营养价值颇高，更是是餐桌上的常客，有“冬日***美如笋”、“百菜不如***”的说法。

蔬菜包含菠菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽、番茄、茄子、辣椒、黄瓜、西葫芦、南瓜、芜菁、***、甘蓝、芥菜等。

什么蔬菜最有营养?

1、农村种植的蔬菜多种多样，其中不乏营养价值高的蔬菜，如莴苣、菠菜等具有最高的营养价值；还有西红柿、胡萝卜和其他蔬菜也具有较高的营养价值。那么这些营养价值高的蔬菜该如何种植呢？我们一起来了解一下吧！莴苣的种植 ***处理：莴苣是一种耐寒蔬菜，耐高温性差。

2、在蔬菜中，最有营养的“四***”是指大***（包括大***）、大***花、大***和白萝卜。它富含维生素。众所周知，它是人体非常需要的一种营养素，能给身体带来很多好处！相对于苹果、梨等其他食物来说，更为丰富，导致其营养价值更高，能够起到很好的对抗疾病的作用。

3、菠菜中还含有糖、脂肪、氟、芳香甙、α-生育 酚、6-羟甲基喋啶二酮及微量元素等，这些物质对人体新陈代谢功能有良好的效果，堪称“蔬菜之王”。胡萝卜 胡萝卜之所以被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。

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